Off topic: Fatiga, tendinitis y otras afecciones profesionales Thread poster: M.C. SELVA
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M.C. SELVA 
Spain
Local time: 14:42
French to Spanish
¿Alguna vez estuvieron tan fastidiados de las muñecas, que se preguntaron si la tendinitis está recogida como enfermedad profesional, tan cansados que levantar un vaso les parece levantamiento de pesas, y tan espesos que empezaron incluso, cosa inaudita, a dudar de su propia ortografía?
Y encima este calor...
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| Estamos iguales... | Jun 26, 2006 |
Uffff... si por allá llueve, por acá no escampa, como decimos en mi patria. O sea, estamos en las mismas. El calor es insoportable y la humedad, ni se diga. Esta misma mañana me he levantado con migraña, supongo que por la presión del aire (o yo qué sé, vivo al nivel del mar, así que a lo mejor estoy inventando). Algo que me alegra de no trabajar en casa es tener aire acondicionado en la oficina (cosa que no tengo en casa porque me subiría mucho la cuenta de la electricidad). Claro... See more Uffff... si por allá llueve, por acá no escampa, como decimos en mi patria. O sea, estamos en las mismas. El calor es insoportable y la humedad, ni se diga. Esta misma mañana me he levantado con migraña, supongo que por la presión del aire (o yo qué sé, vivo al nivel del mar, así que a lo mejor estoy inventando). Algo que me alegra de no trabajar en casa es tener aire acondicionado en la oficina (cosa que no tengo en casa porque me subiría mucho la cuenta de la electricidad). Claro que en casa podría trabajar en ropa interior y se acabó...
Por otro lado, como uso dos programas de memoria de traducción (TRADOS y Wordfast) y ambos tienen shortcuts parecidos para cerrar una unidad y abrir otra, que implican usar la tecla [+] del teclado numérico a la derecha, pues, siempre le doy a esa tecla con el dedo meñique de la mano derecha... y ese dedito está sufriendo desde hace meses Al final del día me duele bastante.
Desde hace unos meses para acá he sentido dolores como del "carpal tunnel syndrome", y hasta he pensado ya en ir al médico. Ahora bien, no sé si eso cae dentro de lesiones ocupacionales (para el seguro médico), pero debería...
En fin, gajes del oficio
[Edited at 2006-06-26 17:16] ▲ Collapse
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| Levanten las muñecas al escribir | Jun 26, 2006 |
Ante todo, por lo menos en EE.UU. y PR tanto el síndrome del Túnel carpal como la tendinitis del codo caen dentro de las lesiones ocupacionales, por estar directamente relacionadas con los aspectos ergonómicos del puesto y
siendo de las más frecuentes.
La mayoría de estas lesiones podrían evitarse si las personas colocaran sus manos correctamente para escribir en el teclado. Lo único que hay que hacer es no apoyar las muñecas para escribir. No compren una de esas cos... See more Ante todo, por lo menos en EE.UU. y PR tanto el síndrome del Túnel carpal como la tendinitis del codo caen dentro de las lesiones ocupacionales, por estar directamente relacionadas con los aspectos ergonómicos del puesto y
siendo de las más frecuentes.
La mayoría de estas lesiones podrían evitarse si las personas colocaran sus manos correctamente para escribir en el teclado. Lo único que hay que hacer es no apoyar las muñecas para escribir. No compren una de esas cosas que se pegan al teclado para descansar ahí las muñecas. Con eso lo que ganan es hacer pivot de la muñeca, mover únicamente los dedos y literalmente doblar la mano hacia arriba causando que se pille el nervio. El secreto está precisamente en mantener las manos y las muñecas al mismo nivel, en una línea recta, y doblar los dedos a la altura de la segunda falange.
Este método me lo enseñó mi maestra de piano cuando era niña y después mi maestra de mecanografía y, aparte de proporcionarme una velocidad prodigiosa, ha hecho posible que jamás haya tenido cansancio ni dolor ni tendonitis ni túnel carpal ni nada de nada.
No sé si será el caso de ustedes pero si lo es no pierden nada con probar, excepto los dolores. ▲ Collapse
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Lia Fail (X)
Spain
Local time: 14:42
Spanish to English
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| Pues, no tan grave, pero, si, preocupante | Jun 26, 2006 |
briones wrote:
¿Alguna vez estuvieron tan fastidiados de las muñecas, que se preguntaron si la tendinitis está recogida como enfermedad profesional, tan cansados que levantar un vaso les parece levantamiento de pesas, y tan espesos que empezaron incluso, cosa inaudita, a dudar de su propia ortografía?
Y encima este calor...
Si, a veces tengo que poner una binda (de estas de deporte) alrededor de la mano y el muñeco. Lo peor, sin embargo, es el impacto en los dedos, por lo tanto, a veces los envuelvo en la cinta esa como tiritas, pero en rollo:-(
Y cada vez más, me doy cuenta del gasto oculto de las traducciones como autonoma - el de la salud. Por lo tanto, estoy cada vez menós dispuesta a trabajar para 'peanuts', como dicimos en inglés (ahora mismo no me sale el metafora en ES:-()
Y de lo que he oído, en ES, aunque hay posibilidad de coger una baja, hay trabas: las primeras semanas no se pagan, te pagan bastante ménos de lo que ganas, y no te compensan la perdida de clientela.
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briones wrote:
¿Alguna vez estuvieron tan fastidiados de las muñecas, que se preguntaron si la tendinitis está recogida como enfermedad profesional, tan cansados que levantar un vaso les parece levantamiento de pesas, y tan espesos que empezaron incluso, cosa inaudita, a dudar de su propia ortografía?
Y encima este calor...
A veces, con este calor, incluso los dedos se encasquillan...
Mi consejo es beber mucha agua e integrar con alimentos ricos en magnesio y potasio que ayudan entre otras cosas a evitar calambres.
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M.C. SELVA
Spain
Local time: 14:42
French to Spanish
TOPIC STARTER | Muchas gracias por el consejo | Jul 4, 2006 |
Pero verás, Mª José, los alimentos ricos en sodio y potasio, dl tipo de las patatas y los plátanos suelen engordar horrores...mejor en comprimidos.
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