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English to French translations [PRO]
Sports / Fitness / Recreation / entraînement | | English term or phrase: core awareness | | Basic strength training especially core awareness training is the key before starting a hardcore program. |
|  VM TraductionsKudoZ activityQuestions: 852 ( 9 open) ( 52 without valid answers) ( 21 closed without grading) Answers: 0
France
| | Local time: 13:42
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| | connaissance aprofondie de soi | Explanation:
Je n'ai pas tout le contexte mais s'il s'agit purement de sport, cela devrait correspondre.
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Note added at 33 mins (2009-01-13 15:17:47 GMT)
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Il fallait bien sûr lire: "approfondie"...(avec 2 "p" :))
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Note added at 20 hrs (2009-01-14 11:13:02 GMT)
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Core awareness est peut être aussi synonyme de "conscience corporelle" (cf ref. Pilates): http://www.fitweb.fr/cours-de-pilates.html |
| Selected response from:
 Sylvie Mathis
Spain
Local time: 13:42
| Grading comment merci !
4 KudoZ points were awarded for this answer |
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| Discussion entries: 0 |
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2 hrs confidence:   travail de gainage/renforcement musculaire du tronc
Explanation:
I think this is talking more about "core conditioning" than some navel-gazing activity. I'm at the gym every day so this is a subject I'm familiar wioth :-)
http://pfitzinger.com/cc.shtml
http://lasante.net/bougeons/abdominaux-stop-au-massacre/
Il faut absolument travailler la souplesse au niveau des ischios-jambiers et apprendre à effectuer des abdominaux qui respectent la courbure lombaire neutre. C’est le principe du gainage. On doit arriver à contracter, en même temps, les différents groupes musculaires pour assurer une bonne stabilité du bassin et de la colonne vertébrale. La plupart des sportifs croient connaître les secrets du gainage. Mais ils se contentent alors de placer le bassin en rétroversion. Or, ce n’est pas du tout ça! Un bon gainage doit assurer le maintien des courbures physiologiques dans tous les gestes de la vie courante. On entend cela dans le mot anglais “core” qui signifie “gainage”. Mais “core” veut également dire “la base”: le gainage est la base du geste
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www.rugbycentre.org/mediatheque/Formation/EducEnt/PB240106....
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Note added at 3 hrs (2009-01-13 18:26:37 GMT)
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http://www.officerat.com/2008/09/develop-your-core-awareness...
| SJLD
Local time: 13:42
Works in field
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11 mins confidence:
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