écarté-couché ( avec haltères ) / adduction des bras avec haltères
Explanation:
Termium / * Conditionnement physique et culturisme :
dumbbell fly Source, fiche 1, dumbbell fly
CORRECT
pectoral fly Source, fiche 1, pectoral fly
chest fly Source, fiche 1, chest fly
écarté couché Source, fiche 1, écarté couché
CORRECT, MASC
écarté couché avec haltères Source, fiche 1, écarté couché avec haltères
CORRECT, MASC
adduction des bras avec haltères Source, fiche 1, adduction des bras avec haltères
FÉM
DEF – A bodybuilding exercise performed by completing the following movements: lie on a bench on your back and hold a dumbbell in each hand. Keep your arms straight at your sides (perpendicular to your body), bending your elbows only slightly. Keeping your arms straight, raise the dumbbells in a circular motion until they touch each other over your chest. Return to the starting position. Source, fiche 1, Défintion 1 - dumbbell fly
OBS – This exercise targets the pectorals and, to a lesser extent, the deltoids. Source, fiche 1, Observation 1 - dumbbell fly
DEF – Exercice de musculation qui s'exécute en effectuant les mouvements suivants : couché sur le dos sur un banc, prenez un haltère dans chaque main et tendez les bras de chaque côté (perpendiculairement à vous) en gardant vos coudes légèrement fléchis. Sans plier les bras, amenez les haltères ensemble au-dessus de votre poitrine, puis retournez en position de départ. Source, fiche 1, Défintion 1 - écarté couché
OBS – Cet exercice sollicite les pectoraux et, dans une moindre mesure, les deltoïdes. Source, fiche 1, Observation 1 - écarté couché
TERME(S)-CLÉ(S)
– écarté-couché
|  Arnold007
Local time: 07:42
Native speaker of:  French
PRO pts in category: 30
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