Glossary entry

English term or phrase:

Nordic

German translation:

Nordic Hamstring Curl

Added to glossary by Peter Zauner
Nov 7, 2020 06:51
3 yrs ago
32 viewers *
English term

Nordic

English to German Science Sports / Fitness / Recreation Physiotherapy, Sports Science
All,

I am translating material for a human measurement technology for high performance sports professionals.
There are a number of exercises listed, for which I am not sure what the correct terminology in German is.
The sentence in question reads:

Test and train isometric and eccentric hamstring strength
With its simple, easy-to-use design, the xyz device can be used to quickly measure hamstring strength and imbalance in a range of positions and exercises.
Eccentric
- *** Nordic ***
- Razor

Isometric
- Prone
- 60° hip flexion
- 90° hip flexion

Source text is from Australia, target readership is Germany.
I will be thankful for all suggestions.

Peter
Proposed translations (German)
3 +3 Nordic Hamstring Curl
5 Nordic (mit exzentrischer Betonung)

Discussion

Kim Metzger Nov 7, 2020:
Nordic Hamstring Übung https://tinyurl.com/y3seyl4h

Proposed translations

+3
20 mins
Selected

Nordic Hamstring Curl

It seems that the English term is used in German.
Peer comment(s):

agree Regina Eichstaedter
9 mins
agree Kim Metzger : Nordic Hamstring Übung https://tinyurl.com/y3seyl4h
5 hrs
agree Cilian O'Tuama
17 hrs
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4 KudoZ points awarded for this answer. Comment: "Thank you, Tanja"
4 hrs
English term (edited): Eccentric Nordic

Nordic (mit exzentrischer Betonung)

Im Fragekontext ist nur "Nordic" hervorgehoben. Der ganze Begriff lautet aber "Eccentric Nordic"

Nordics mit exzentrischer Betonung
Bei Nordics mit dem Körpergewicht sollte Ihr Hauptfokus am Anfang auf der Kontrolle der exzentrischen (Absenk-)Phase der Bewegung liegen. Sobald Sie besser und stärker werden, sollten Sie versuchen, Ihre Belastungsgrenze zu verschieben – den Punkt also an dem Sie die Absenkbewegung nicht mehr kontrollieren können und einfach nach vorn umkippen. …
[Bilder]
Abhängig von Ihren persönlichen Vorlieben gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Körper bei dieser Übung zu positionieren. Sie können Oberkörper und Hüfte neutral halten oder sich ein wenig nach vorn lehnen, allerdings nicht mehr als 30 Grad. … Sobald Sie unkontrolliert nach vorne zu kippen drohen, nutzen Sie die Arme, um sich aufzufangen. …
https://books.google.de/books?id=xcoCEAAAQBAJ&pg=PA586&lpg=P...
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Reference comments

4 hrs
Reference:

Nordics

In nachfolgendem Link sind viele "Nordics" angegeben, mit oder ohne Unterstützung:
a) Mit manueller Unterstützung
b) Mit Band-Unterstützung
c) Mit Stab-Unterstützung
d) Mit dem Körpergewicht
e) Mit exzentrischer Betonung
f) Mit gebeugter Hüfte
g) Razor Nordic
h) Vollständiger Nordic
i) Nordic mit Kurzhantel
Welche Variante im Kontext gemeint ist, müsste der Frager wissen oder mitteilen.

Beispiel:

Der Razor Nordic ist eine Mischung aus regulärem Nordic und Nordic mit gebeugter Hüfte. Bei dieser Variante verändert sich die Länge ihrer Beinbeuge nicht großartig (sie werden beim Strecken an der Hüfte, aber beim Beugen an den Knien verlängert), wodurch die eine quasi-isometrische Beinbeugeübung ist.
[Bilder]
Beugen Sie die Hüfte um 90°, strecken Sie sie aber wieder, während Sie absinken und halten Sie Ihren Oberkörper den gesamten Satz über parallel zum Boden. Die unterste Position sieht genauso aus wie bei einem traditionellen Nordic, wenn Sie sich aber aufrichten, schieben Sie den Po nach hinten und beugen die Hüfte wieder.
https://books.google.de/books?id=xcoCEAAAQBAJ&pg=PA586&lpg=P...
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