10:33 Oct 22, 2018 |
English to German translations [PRO] Sports / Fitness / Recreation / Bauch, Beine, Po | |||||||
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| Selected response from: Ilse Schwender Paraguay Local time: 06:20 | ||||||
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Summary of answers provided | ||||
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4 | Im Stand Ellbogen-Knie Zug |
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2 | Knieheben/Sprints im Stand |
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Discussion entries: 2 | |
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Knieheben/Sprints im Stand Explanation: Zumindest passt das als Beschreibung für das Bild. 'https://www.fitkurs.de/uebungen/knieheben-stand.html' oder auf 'gut Deutsch' High Knees HIIT Training Übungen: #7 - High Knees 'Im aufrechten Stand bringst Du Deine Knie abwechselnd in Richtung Brust. Versuche die Knie möglichst hoch zu bringen. Die Arme kannst Du vor der Brust verschränken oder mitschwingen lassen. In einem dynamischen Wechsel bringst Du Deinen Kreislauf so richtig auf Touren.' https://doyoursports.de/content/242-hiit-training-workout-tr... |
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Im Stand Ellbogen-Knie Zug Explanation: Wobei ich das weiter definieren würde - Im Stand, im schnellen Wechsel Ellbogen zu gegenüberliegenden Knie ziehen-. Hier geht es um die schrägen Bauchmuskeln, also rechter Ellbogen zu linkem Knie/linker Ellbogen zu rechtem Knie. Reference: http://www.fitundgesund.at/ellbogen-knie-zug-im-aufrechten-s... |
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