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lunge

German translation: [tiefer] Ausfallschritt

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13:06 May 25, 2001
English to German translations [PRO]
English term or phrase: lunge
an aerobic exercise where you place your left foot in front, lower your body weight down and the come back again. Knees are slightly bent and do not go out over the top of your toe - Ausfallschritt?
donald
German translation:[tiefer] Ausfallschritt
Explanation:
You're right.
Muret-Sanders lists Ausfall and Stoß (context: Fechten); Ausfall (context: Gymnastik), and Sprung or Satz vorwärts.

You'll find quite a few references on "Ausfallschritt +Aerobic". 2 examples:
Tone D:
Beine: Ausfallschritt vorderer Fuß auf Step, in jeder Hand zwei Hanteln (=6 Kilo) und tief auf 2, 1, 4 etc.(Vergeßt nicht, das Bein zu wechseln) und wer noch Kraft in den Schultern hat: Seitheben!!!(Ha, ha,ha)
www.aerobic-company.de/step_19_animation/Hop_Around/Sweat__... sweat__n_tone.html

Die Grundlage einer Übung besteht aus Aerobic-Schritten und Schwierigkeitselementen, die zu einer interessanten, sportarttypischen Choreographie zusammengeführt werden. Schwierigkeitselemente können z.B. Liegestütz, Standwaage oder ein tiefer Ausfallschritt bis hin zu Spagat oder einarmigen Liegestützen sein.
www.ntb-infoline.de/Sport/aerobic.html

HTH
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Ulrike Lieder
Local time: 04:06
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na[tiefer] AusfallschrittUlrike Lieder


  

Answers


55 mins
[tiefer] Ausfallschritt


Explanation:
You're right.
Muret-Sanders lists Ausfall and Stoß (context: Fechten); Ausfall (context: Gymnastik), and Sprung or Satz vorwärts.

You'll find quite a few references on "Ausfallschritt +Aerobic". 2 examples:
Tone D:
Beine: Ausfallschritt vorderer Fuß auf Step, in jeder Hand zwei Hanteln (=6 Kilo) und tief auf 2, 1, 4 etc.(Vergeßt nicht, das Bein zu wechseln) und wer noch Kraft in den Schultern hat: Seitheben!!!(Ha, ha,ha)
www.aerobic-company.de/step_19_animation/Hop_Around/Sweat__... sweat__n_tone.html

Die Grundlage einer Übung besteht aus Aerobic-Schritten und Schwierigkeitselementen, die zu einer interessanten, sportarttypischen Choreographie zusammengeführt werden. Schwierigkeitselemente können z.B. Liegestütz, Standwaage oder ein tiefer Ausfallschritt bis hin zu Spagat oder einarmigen Liegestützen sein.
www.ntb-infoline.de/Sport/aerobic.html

HTH

Ulrike Lieder
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