Chi è il mangiatore compulsivo?
Il mangiatore compulsivo e' colui che mangia anche quando non ha fame.

Immaginiamo il nostro organismo come una macchina in continua lavorazione che ha continuamente bisogno di energia per svolgere tutte le sue funzioni senza sforzarsi. Noi dobbiamo aiutarlo ad evitare questo sforzo. Perciò è necessario mangiare spesso e nelle quantità giuste (per questo c’è l’aiuto del nutrizionista). In questo modo il nostro organismo si abituerà a questo ritmo e ottimizzerà al massimo le energie che gli sono necessarie. Quindi la risposta alla nostra domanda se bisogna mangiare anche quando non si ha fame è affermativa.