This site uses cookies.
Some of these cookies are essential to the operation of the site,
while others help to improve your experience by providing insights into how the site is being used.
For more information, please see the ProZ.com privacy policy.
This person has a SecurePRO™ card. Because this person is not a ProZ.com Plus subscriber, to view his or her SecurePRO™ card you must be a ProZ.com Business member or Plus subscriber.
Affiliations
This person is not affiliated with any business or Blue Board record at ProZ.com.
Services
Translation, Editing/proofreading, Subtitling
Expertise
Detailed fields not specified.
Rates
Payment methods accepted
MasterCard, PayPal
Portfolio
Sample translations submitted: 5
English to Hungarian: Acne No More General field: Medical Detailed field: Medical: Health Care
Source text - English Chapter 4- Cleansing and Flushing
Introduction to Cleansing
Why Cleanse?
A good cleansing program will not only release you from many disease symptoms (which manifest themselves as chronic pain, hair loss and skin disorders such as acne), it will give you mental clarity, a serious boost of energy and freedom from many negative thoughts and feelings.
When the digestive system becomes sluggish and over-toxic, it becomes weak and far less efficient. Toxic bowels lead to blood intoxification and a sluggish liver. A weak and sluggish liver incapable of handling the over-acidity and toxic overload will release toxins to other parts of the body such as the kidneys, heart, brain, skin, lymph, etc. The result is disease sympotms related to the organ where toxins have chosen to settle. Before any disease such as cne can be permanently overcome, these toxins must be removed.
A deep cleanse programi will eventually help the body release toxins from the liver, kindeys and lymphatic system. If followed by a liver purge, it will strengthen and boost the function of these vital organs of elimination, resulting in more blanced and effective internal system capable of self-healing and handling many afflictions such as acne.
The easies, cheapest way to cleanse the colon, blood and lymphatic system is by conducting series of juice fasts combined with severeal detox stimulation techniques by using mediums that absorb toxins, drinking herb teas and conducting enemas as discuessed later in this chapter.
Translation - Hungarian Negyedik fejezet – tisztítás és pucolás
Bevezetés a tisztításba
Miért szükséges a tisztítás?
Egy jó tisztítási program elvégzése nemcsak arra jó, hogy számos betegség tüneteit szüntesse meg (melyek krónikus fájdalomként, hajhullásként valamint bőrrendellenességként – mint pl a pattanásosodás – jelentkeznek), hanem érzelmi tisztaságot is kölcsönöz neked, az energiaszinted nagyban megnövekszik, és szabad leszel sokféle negatív gondolattól és érzéstől.
Amikor az emésztő-szervrendszered nehézkesen működik, és méreganyagok halmozódnak fel benne, egyszerűen legyengűl és nagyban csökken a hatékonysága. Ha a belek tele vannak méreggel, vérmérgezést és lassú májműködést okoz. A gyenge és nehézkesen dolgozó máj előbb-utóbb képtelen lesz kezelni a túlzott savasságot, ezért a toxikus túlterheltség a test más részeiben oszlik el, mint például a vesék, a szív, az agy, a bőr, a nyirok, stb. Ennek eredményeként olyan szervekhez kapcsolódó betegségek tünetei jelentkeznek, ahol ezek a toxikus anyagok lerakódtak. Mielőtt szeretnénk teljesen úrrá lenni bármilyen rendellenesség felett, mint például a pattanásosodás felett, ezeket a méreganyagokat el kell távolítani.
Egy alapos tisztítási program végül segít a szervezetednek, hogy a májból, a vesékből és a nyirokrendszeredből kiürüljenek a toxinok. Amennyiben ezután májtisztítást végzel, meg fogják erősíteni az életfontosságú kiválasztódás működési folyamatait, öngyógyulásra képes, és kiegyensúlyozottabb valamint hatékonyabb belső szervműködést okozva ezáltal, melyek képesek lesznek a különböző rendellenességekkel való elbánásra, mint például a pattanásosodás.
A vastagbél-, vér- és nyirokrendszer tisztítás legegyszerűbb és legolcsóbb módja az, ha különböző gyümölcslevekkel együtt kombinálunk számos méregtelenítést serkentő technikát olyan médiumok használatával, amelyek elnyelik a toxinokat, valamint ha beöntést tartalmóz gyógyteákat iszunk, amelyet ebben a fejezetben később is tárgyalunk.
English to Hungarian: Fast Psoriasis Cure General field: Medical Detailed field: Medical: Pharmaceuticals
Source text - English What You Need to Know About Psoriasis
So let's start with the basics. What is psoriasis?
Well, to put it clinically, it's an auto-immune disease. Genetic in
nature, it manifests itself in the joints and the skin.
When skin cells reproduce too quickly it creates the most common
type of psoriasis, plaque psoriasis. Anyone with normal skin will find
it has two layers: skin cells are made in the dermis layer, and they
transfer to the surface of the skin through the epidermis. It's a
constant cycle of renewal where mature skin cells die and replaced
with new ones. The process takes about a month. If someone has
psoriasis however the skin takes a different amountof time to renew.
Psoriasis means that there's an imbalance created in the skin
renewal system. The new cells are replicated at a rate 10 times more
quickly than they do in someone who doesn't have the disease. The
skin on the surface doesn't have the same increasedrate of shedding
the dead skin, so new skin cells with nowhere else to go stay beneath
the surface creating thick red patches that are visible. The plaques
are the light colored scales that cover the red patches. The increase
in blood supply needed by the skin cells is what causes the red color.
You may feel that you're alone with your psoriasis problem, but you're
not. In fact the NIH (National Institute of Health) states that there
could be up to 7.5 million people in the US who have psoriasis. This
is certainly not something that you're suffering with on your own!
How many types of psoriasis are there?
There are mainly three types; Guttate Psoriasis, Plaque Psoriasis and
Psoriasis of Special Skin sites.
Plaque Psoriasis is the most common of these. It varies in severity
from person to person but it always appears as patches of flaky thick
patches of skin that itches when it becomes inflamed. Because of its
appearance Plaque Psoriasis can be extremely destructive on self
esteem. Should the skin sustain injury or trauma, it may become
infected (also known as the Koebner phenomenon).
Children and young people make up the biggest groupof people who
suffer from Guttate Psoriasis. It can be the result of any kind of
infection such as strep, and the signature red bumps cleared up with
anti-biotics. The good thing about Guttate Psoriasis is that once it’s
cleared up, it may never reappear. If your child has this, you may not
even be told as it is often diagnosed as an allergic reaction rash.
The scalp is the target of Seborrheic Psoriasis andis easily mistaken
for a severe case of dandruff! It usually affects not only the scalp, but
also the ears, hairline and forehead. Another areatargeted by
Seborrheic Psoriasis is the nails where the first signs are dark circles
and pitting on the nails. It’s also possible that the nails will break
away from some fingers.
Psoriasis has some main characteristics, do you know them?
•Erythrodermic: extreme skin redness and shedding.
•Inverse: major inflammation.
•Pustular: Lesions that weep, plus extreme scaling
Translation - Hungarian Amit a pikkelysömörről tudnod kell
Akkor kezdjük az alapoknál. Mi az a pikkelysömör?
Nos, klinikai értelembe véve, ez egy autoimmun betegség. Genetikai természetű, az ízületekben és a bőrön manifesztálódik.
Ha a bőrsejtek túl gyorsan termelődnek, a pikkelysömör leggyakoribb formája, foltos pikkelysömör alakul ki. Minden normál bőrű ember tapasztalni fogja, hogy kétrétegű: a bőrsejtek az irharétegben képződnek, és felhámon keresztül jut át a bőrfelszínére. Ez egy folyamatos megújulási cikluson belül történik, ahol az érett bőrsejtek elhalnak és helyettük újak jönnek létre. A folyamat körülbelül 2 hónapot vesz igénybe. Minden egyes psoriasis-sal küszködő egyén esetében más és más a bőr megújulásának az ideje.
A pikkelysömör akkor jön létre, amikor a bőrmegújító rendszeren belül egy egyensúlyhiány áll fenn. A betegség során a bőrsejtek 10-szer gyorsabban szaporodnak, mint az ebben a rendellenességben nem szenvedő egyének bőre. A bőr a felszínen nem olyan arányban hullanak le az elhalt bőrsejtek, így az új bőrsejteknek, mivel nincsen hová jutniuk, a felszín alatt vastag, látható vörös foltok jelentkeznek. A plakkok képezik a világos színű pikkelyeket, melyek a vörös foltokat eltakarják.
A szükséges megnövekedett vérellátás okozza a bőrpírt.
Lehet, hogy úgy érzed, hogy csak te szenvedsz a pikkelysömörtől egyedül, de ez nem így van. Sőt, a NIH (National Institute of Health) szerint kb. 7,5 millió embernek van psoriasis-os bőre. Ebből jól láthatod, hogy bizonyára nem vagy totál egyedül.
A pikkelysömörnek hány féle típusa létezik?
3 fő típusa van: pöttyös pikkelysömör (psiorasis gutatta), foltos pikkelysömör és a különleges bőrterületeken elhelyezkedő psoriasis.
A pöttyös pikkelysömör a legáltalánosabb az összes közül. Változó súlyosságú minden egyes személy esetében, de mindig pelyhedző foltokként jelennek meg, amely bőr felület ha begyullad, viszketni kezd. A megjelenése miatt a foltos pikkelysömör nagyon destruktívan hat az önbecsülésre. Amennyiben a bőrt sérülés vagy trauma éri, elfertőződik (Koebner jelenségként is ismeretes).
A fiatalok és a gyerekek alkotják a pöttyös pikkelysömörben szenvedők legnagyobb táborát. Egy bizonyos fajta streptococcus fertőzés eredményeként is kialakulhat, és a bélyegszerű vörös dudorok antibiotikummal való tisztítása során. Az a jó a foltos pikkelysömörben, hogy egyszer letisztult, többé nem jelenik meg. Ha a gyereked ebben szenved, még csak mondani se kell, hogy gyakran allergiás bőrkiütéses reakcióként diagnosztizálják.
A seborrheás psoriasis a fejbőrt célozza meg, és sok esetben könnyen összetéveszthető egy súlyos korpásodással! Gyakran nem csak a skalpot, de a füleket, a homlokot és a hajszálvonalakat is megtámadja. Egy másik kedvenc célpontjai a körmök, első jelekként fekete körök és lukacsok jelentkeznek rajta. Az is előfordul, hogy némelyik leválik az ujjról.
Van a pikkelysömörnek valamilyen fő jellegzetessége, és ismered őket?
hámló bőrgyulladás jellegű: extrém bőrpír és mállás
inverz: erősebb gyulladás
göbös: nedvedző sebek, plusz extrém méretek
English to Hungarian: How to make a lot of money for anything fast General field: Bus/Financial Detailed field: Philosophy
Source text - English How I Raised 2.5 Million Dollars, Died for 8 Minutes, and
Developed the Cybernetic Transposition Techniques
A Foreword by Stuart Lichtman
When I was a student at M.I.T. in 1957, my first great insight came when I realized that
all areas of engineering (i.e., electrical, mechanical, nuclear, aeronautical) taught the same
thing but that their foci differed. So I decided that I should be able to take the “best” course in
each of those areas, totally ignoring the factthat M.I.T. policy did not permit doing so.
I knew that I’d need a new thesis advisor, someone who had a distinctly entrepreneurial
perspective and, having done a very early version of what became the Cybernetic
Transposition technique, my new advisor appeared in the form of Dwight Baumann.
Dwight was a natural mechanical geniusand a mentor to M.I.T. would-be
entrepreneurs. For me, he was a godsend, the first person in my life who seemed to really care
about me. He and his wife, Mavis, treated me somewhat like a son.
Dwight had been raised on a farm in South Dakota and specialized in doing what he
was told he couldn’t do. For example, he was told that cleaning the fuel injector nozzles on
their tractor required extensive special equipment. He, of course, did it perfectly with nothing
more than ordinary hand tools.
Being a troublemaker like me, his response tomy request that I be allowed to take
courses in any area of engineering was, “Sure. Just don’t make a fool of me.” So I was off to
the races. (Actually, more literally than not since my hobby was sports cars that I financed by
buying and selling other cars and I had already started my racing career.) Not surprisingly, one
of my first courses in aeronautical engineering was one about the dynamics of automotive
suspensions.
Taking this broad perspective on engineering led me to my second great insight, that at
some point in every one of the extremely precisely defined engineering systems, there was
something that messed up the works: a human. I was very surprised that my professors could
show me no way to model humans.
So I studied psychology and economics, the fields that supposedly dealt with such
things. They didn’t. The psychology that was taught at M.I.T. was Skinnerian and modeled
humans as if they were rats. I knew that wasn’t on track.
Translation - Hungarian Hogyan kerestem 2,5 millió dollárt, haltam meg 8 percre, és fejlesztettem ki a Kibernetikus Átviteli Technikákat
Stuart Litchman előszava
1957-ben, amikor még az M.I.T-n tanultam, az első élményem akkor történt, amikor rádöbbentem, hogy a mérnöki területeken (pl elektronikai, mechanikai, atomfizikai, repülőmérnöki) ugyanazokat tanítják, csak a súlypontjuk tér el. Úgyhogy eldöntöttem, hogy bátorságot veszek és mindegyik terület legmagasabb kurzusára jelentkezem, teljesen figyelmen kívül hagyva, hogy az M.T.I. oktatási intézmény rendszabályzata nem teszi ezt lehetővé.
Tudtam, hogy új disszertáció-tanácsadóra lesz szükségem, akinek egyértelműen világos vállalkozói perspektívája van, és aki a Kibernetikus Átviteli Technikák egy nagyon régi változatát gyakorolta; így hát az új tanácsadóm Dwight Baumann személyében jelent meg.
Dwight természetes mechanikai zseni volt és az MTI-ből kikerülő, jövőbeni vállalkozóinak volt a tanára. Számomra ő olyan volt, mint akit Isten küldött, az első személy az életemben, aki úgy látszott tényleg törődik velem. Ő és Mavis, a felesége körülbelül úgy bántak velem, mintha a gyerekük lettem volna.
Dwight dél-Dakotában nevelkedett fel egy farmon, és olyan – őrá bízott – dolgokra specializálódott, amiket nem tudott megcsinálni, de megcsinálta. Például tájékoztatták, hogy a traktoruk üzemanyag-befecskendező porlasztófejének tisztításához széleskörű, speciális tartozék szükségeltetik. Ő természetesen nem használt hozzá semmit, és tökéletesen elvégezte közönséges kézi eszközök segítségével.
Lévén, hogy olyan bajkeverő ő is, mint én- arra a kérésemre, hogy részt vehessek bármelyik mérnöki karon - az volt, hogy: „Persze, csak ne csinálj belőlem bolondot.” Úgyhogy elkezdtem versenyekre járni. (Igazából – egy szó mint száz – mivel a hobbijaim közé tartoztak a sportautók, úgy finanszíroztam, hogy más autókat vettem, majd tovább adtam rajtuk; így kezdtem eltehát a verseny-karrierem.) Nem meglepő, hogy a repülőmérnöki tanfolyamok közül az egyik kurzuson az automata felfüggesztés volt az alaptéma.
A tény, hogy széleskörűbb képet kaptam a mérnöki létről, elvezetett a második legnagyobb felismerésemre, hogy minden pontosan meghatározott gépészeti rendszer egy pontján előbukkant egy tényező, ami kuszává tette a dolgokat: az ember. Meglepődtem, hogy a professzoraim nem tudtak olyan módszert mutatni, ahogyan az ember modellezhető.
Ezért hát elkezdtem pszichológiát és gazdaságtant tanulni – olyan szakterületeket, melyek feltehetően ezekkel a területekkel bántak, de sajnos nem jött be a számításom.
English to Hungarian: Candida General field: Medical Detailed field: Medical: Health Care
Source text - English Hour 7
Items Needed:
Baking soda
Instructions:
Add one-half cup of baking soda to lukewarm bath water. Soak the infected area for about fifteen or twenty minutes in the lukewarm water. This will release the bacteria and fungi into the yeast infection and offer fast relief and get rid of the infection.
Hour 10
Items Needed:
Raw garlic
Cheesecloth
Instructions: Cut garlic.
For women:
Place the cut garlic in a corner of the cheesecloth and tie it up so that it is small enough to insert into the vagina. Leave cheesecloth hanging out.
The Yeast Infection Report
For men:
Place the cut garlic along the length of one edge of the cheesecloth. Fold the cheesecloth from the edge over the garlic strip and then roll over and fold again.
Wrap this folded edge around the penis, starting from the tip, and then spiral it
down if required so as to cover additional surrounding areas that are also affected.
Leave the garlic in place for 15 minutes. You will feel a slight burning sensation for about 5 minutes. Then you will feel great relief.
By Hour 12, you should feel much, much better. Natural Remedies for Candida
Natural remedies are usually herbal medicines that are medicines made from parts of plants: roots, flowers, barks, or extracts from them. They are environmentally friendly, do not pollute the planet, and consume less of our limited energy resources.
Herbal medicines are not diluted, as in homeopathic medicines. Herbal medicines work by stimulating the body to cure itself. Homeopathic medicines do use many herbs, they also use minerals and animal extracts.
The effectiveness of herbal medicines is well documented. Herbal practitioners take a holistic view of treatment by aiming to treat the whole person and providing pharmacologically active remedies for each of the body systems. With most illnesses, there is usually a major cause and a variety of different symptoms. By treating all the aspects of the ailment with different herbs, the patient often notices quick improvement.
Note: It's always good to consult with your doctor before starting any natural remedies.
If, however, you can get a herbal formulation from a natural health food store, it's good to get one that has one or more of the following ingredients:
Aloe Vera
This is an ancient anti-Candida therapy from the desert plant of that name. Before consumption, mix it according to instructions on the label or in the packaging.
Biotin
Take this as 500mg tablets or capsules with food. Follow the instructions carefully. Caprylic Acid Caprylic acid is present in coconuts and kills yeasts in the intestines. Take three capsules at each meal.
Translation - Hungarian 7.óra
- szódabikarbóna
Instrukciók:
Rakjon fél csésze szódabikarbónát langyos fürdővízbe. Áztassa a fertőzött területet körülbelül 15-20 percen keresztül. Ezáltal a baktériumot és a gombát rászabadítja a gombás fertőzésre gyors megkönnyebülést és a fertőzéstől való megszabadulást eredményezve.
10.óra
Szükséges elemek:
- nyers foghagyma
- muszlin (pamutból készült textúra)
Instrukciók: Aprítsa fel a fokhagymát.
Hölgyeknek:
Helyezze a felaprított fokhagymát a muszlin sarkára, és kösse meg olyan módon, hogy elég kicsi legyen ahhoz, hogy beférjen a vaginába. Behelyezéskor hagyja kilógni a textíliát.
Beszámoló a gombás fertőzésről
Férfiaknak:
Helyezze a felaprított fokhagymát a muszlin szélére hosszirányba. Hajtsa rá a peremétől kezdve a fokhagyma csíkokra, tekerje fel és hajtsa megint össze. Tegye a pénisz köré a felhajtott textúrát a tetejétől kezdve spirál alakban lefelé úgy, hogy lefedjen a minden érintett területet.
Hagyja így 15 percen keresztül. Enyhe égető érzést fog tapasztalni körülbelül 5 percig, ami után óriási megkönnyebbülés várható.
12 óra elteltével sokkal-sokkal jobban fogja magát érezni.
A kandida természetes orvosságai:
A természetes orvosságok főleg gyógynövény alapúak, amelyek a következő növényeket tartalmazzák: gyökerek, virágok, fakérgek vagy azok kivonatai. Környezetbarátok, nem szennyezik a bolygót, és nagyon kevés korlátozott energiaforrás-fehasználást igényelnek.
A gyógynövények nem higak, mint a homeopátiás gyógyszerek. Az előbbiek úgy működnek, hogy a szervezetet ön-gyógyításra stimulálja. Az utóbbiak sok gyógyfűből, ásványi sókból és állati eredetű összetevőkből készülnek.
A gyógynövények bizonyítottan igen hatékonyak. Az azokkal foglalkozó gyakorló orvosok széles skáláját veszik latba azzal a céllal, hogy sikeresen kezeljék a pácienst, és ezzel gondoskodjanak arról, hogy a a gyógyszertanilag működő orvosságok a kezelt személy szervezetében mindenhová eljussanak. Általában minden betegség számos tünetet produkál és mindegyiknek létezik egy fő okozója. Azáltal, hogy a betegséget minden szempontból kezelés alá vontunk különböző gyógykészítményekkel, a páciens gyakran gyors fejlődést tapasztal.
Megjegyzés: minden esetben érdemes orvosát tájékoztatnia a természetes eredetű orvosságok felhasználása előtt. Ha viszont gyógynövényboltokban is hozzájuthat a gyógykészítmény tájékoztatójához, hasznos olya(noka)t beszerezni, amely(ek) legalább az egyiket vagy akár többet is tartalmaz(nak) a következő összetevőkből:
Aloe Vera
Ez egy ősi kandida-ellenes terápia abból a sivatagból, amelyet a neve is jelez. Fogyasztás előtt keverje össze a csomagon vagy a címkén található utasítások alapján
Biotin
Étkezés közben 500mg-os tablettákat vagy kapszulákat vegyen be nagyon ügyelve a tájékoztatón leírtakra. A kaprilsavat a kókuszdióból vonják ki és az erjedéseket és a gombákat támadja meg a belekben. Minden étkezés alatt 3 kapszulát fogyasszon el.
English to Hungarian: Ovarian Cyst General field: Medical Detailed field: Medical (general)
Source text - English Stress And Ovarian Cysts
Con t rol l i n g st ress i s on e of t h e most cru ci al compon en t s f or con t rol l i n g PCOS
sy mpt oms an d el i mi n at i n g ov ari an cy st s.
Recen t st u di es h av e cl earl y sh own a st ron g l i n k between st ress an d t h e
aggrav at i on of PCOS sy mpt oms an d t h e dev el opmen t of ov ari an cy st s.
Al t h ou gh st ress does n ot di rect l y cau se t h e f ormat i on of ov ari an cy st s, wh en
combi n ed wi t h ot h er f act ors (su ch as bad di et , t ox i c bu i l d-u p, i n su l i n
resi st an ce et c. ) st ress can si gn i f i can t l y ex acerbat e t h e dev el opmen t of ov ari an
cy st s.
St ress st i mu l at es t h e body t o t ri gger bi ol ogi cal respon ses t h at i n cl u de an
i n crease i n bl ood su gar, t i gh t en i n g of mu scl es, bl ood pressu re el ev at i on an d
t h e rel ease of st ress h ormon es.
I n st ressf u l si t u at i on s, t h e h eal i n g abi l i t y of t h e i mmu n e sy st em decreases
si gn i f i can t l y , wh i ch resu l t s i n a mu ch sl ower h eal i n g process. St ress
depresses y ou r i mmu n e sy st em si n ce at t h e t i me of st ress y ou r body rel eases
a h ormon e cal l ed cort i sol .
St ress el ev at es bl ood su gar l ev el s, ch an ges ou r bact eri al i n t ern al en v i ron men t
i n t h e gu t as i t decreases t h e n u mber of f ri en dl y bact eri a, an d t h u s al l ows
can di da t o t ake ov er.
I n order t o con t rol PCOS an d ov ari an cy st s an d prev en t t h ei r recu rren ce, i t ’ s
h i gh l y adv i sabl e t o u se al l mean s t o con t rol st ress an d av oi d st ressf u l
si t u at i on s.
St ress can n ot be t ot al l y el i mi n at ed as i t i s part of h u man n at u re an d modern
l i f e, bu t i t can be si gn i f i can t l y redu ced an d mon i t ored by dev el opi n g st ress
mi n d con t rol an d rel ax at i on t ech n i qu es t h at wi l l h el p y ou deal wi t h t h ose
157 Ch apt er 5 – T h e Hol i st i c Ov ari an Cy st s Mi racl e™ Sy st em
C o p y r i g h t 2 0 0 4 - 2 0 1 2 O v a r i a n C y s t M i r a c l e . c o m – C a r o l F o s t e r 157 Page
h armf u l an d ex t reme st ressf u l si t u at i on s – t h e by produ ct s of a modern soci al
en v i ron men t .
Y ou mu st u n derst an d t h at st ress i s on l y a resu l t of y ou r own percept i on s of
ev en t s an d t h e way y ou react t o t h ese percept i on s. Ch an gi n g y ou r
percept i on s of t h i n gs an d t rai n i n g y ou r mi n d t o react di f f eren t l y , t h u s get t i n g
ri d of t h e st ressf u l t h reat , can con t rol most i f n ot al l -st ressf u l si t u at i on s.
T h i s ch apt er of f ers v ari ou s t ech n i qu es prov en t o be h i gh l y ef f ect i v e i n
redu ci n g st ress an d dev el opi n g a posi t i v e at t i t u de, wh i ch are i mport an t i n
mai n t ai n i n g compl et e an d bal an ced h ormon al f u n ct i on an d a PCOS-f ree
en v i ron men t .
Besi des i n corporat i n g t h ese st ress con t rol gu i del i n es i n t o y ou r dai l y rou t i n e, i t
i s cru ci al t h at y ou l earn h ow t o en j oy qu al i t y sl eep.
Translation - Hungarian Stressz és petefészek ciszta
A stressz-kontrol az egyik leglényegesebb összetevője a policisztás ovárium szindróma kezelésének valamint evvel lehet a legjobban megakadályozni a petefészki cisztákat.
A legkorábbi tanulmányok erős kapcsolatot mutattak ki a policisztás ovárium szindróma tünetei és a petefészki ciszták kialakulása között. Bár nem maga a stressz okozza közvetlenül annak létrejöttét, de ha más tényezőkkel egyidejűleg fordul elő (például a nem megfelelő étkezés, méreganyag-felhalmozódás, inzulin-rezisztancia), óriási mértékben növeli a petefészki ciszták kialakulásának esélyét.
A stressz biológiai válaszadásokra ösztönzi a testet, mint például a vércukor szint-növekedés, izomgörcsöt, vérnyomás-emelkedés, és stressz hormonok kibocsátás.
A stressz során a test öngyógyító képessége jelentősen lecsökken, emiatt sokkal lassabb lesz a gyógyulási folyamat. A stressz ugyanakkor deprimálja, mivel ez idő alatt a szervezeted egy úgynevezett kortizol nevű hormont bocsájt ki.
Stresszhelyzetben megnövekedik a vércukor-szint, megváltozik a bakteriális belső környezet a belekben, mivel ettől csökken a barátságos baktériumok száma, teret engedve a kandida kialakulásának.
Hogy irányításunk alá vonhassuk a policisztás ovárium szindrómát és megakadályozzuk a megismétlődésüket, ajánlatos minden eszközzel uralmunk alá hajtani a stresszt és kerüljünk el minden stressz-kiváltó helyzetet.
Persze nem lehet teljesen felszámolni, mivel része az emberi természetnek és a modern élet része, viszont jelentősen le tudjuk csökkenteni és ellenőrzésünk alá tudjuk azt vonni, ha relaxációs technikákat alkalmazunk, melyek
segítenek bánni a káros és szélsőségesen magas fokú stressz-kiváltó helyzetekkel – a modern társadalmi környezet melléktermékeivel.
Értened kell, hogy a stressz valójában egy esetről alkotott felfogásod következménye és eredményeképp jön létre, valamint ahogy ezekre reagálsz. Ha változtatsz ezeken a területeken és más gondolkodás-módra kezded az agyad trenírozni – megszabadulva a stresszes állapottól – irányíthatod a legtöbb stressz-helyzetet.
Ebben a fejezetben számos - bizonyítottan nagyon hatékony – stressz-csökkentő és pozitív attitűd kialakítására kitalált technikákat mutatok be, melyek fontos szerepet kapnak a teljes és kiegyensúlyozott hormonális működés számára létrehozott, valamint a policisztás ovárium szindróma-mentes környezet kialakításában.
A napi életvitelhez szükséges, stressz-kontrollal kapcsolatos iránymutatásokon kívül fontos megtanulnod, hogyan aludj pihentetően.
More
Less
Translation education
Graduate diploma - Jelky András Szakképző Iskola
Experience
Years of experience: 2. Registered at ProZ.com: Jan 2013.
My name is Gardalits Péter, and I live in Budapest, Hungary. I speak native Hungarian and fluent English, and I have been working on transalation projects for almost 2 years on medical/healthcare and other areas as well. I work with low rates and with good quality, so don't hesitate to contact to me and you will not be disappointed.
Portfolio