English to Arabic: Medical translation
General field: Medical
Detailed field: Medical: Pharmaceuticals | |
Source text - English
What is warfarin?
Warfarin is an anticoagulant. “Anti” means against and “coagulant” means to thicken into a gel or solid. This is a common medication used to prevent unwanted blood clots from forming or growing. It helps your blood to flow easier.
The most common conditions treated with warfarin include:
- Pulmonary embolism (PE)
- Deep vein thrombosis (DVT)
- Atrial fibrillation (AF)
- Artificial heart valves
Warfarin may also be used to reduce the risk of blood clot related complications after some types of heart attacks, stroke or surgery.
What is special about warfarin?
- The need for regular blood tests to monitor the effect of warfarin.
- The need for frequent dose changes.
- An increased risk of bleeding.
How does warfarin work?
How to check your medicine?
- You can tell the strength of your warfarin pills by the color and the number stamped on them.
- The bigger the number, the greater the strength.
- Check to make sure the color and number match the amount your doctor wants you to take.
The tablets
There are two brands of warfarin available
Marevan and coumadin are not the same.
Always use the same brand unless your doctor specifically tells you to change.
| Translation - Arabic
ما هو الوارفارين؟
لوارفارين من مضادات التخثر، و كلمة مضاد معناها ضد و التخثر هي عملية التجمد لجل او صلب ،و هذا هو الدوا ء الأكثر شيوعا لمنع جلطات الدم الغير مرغوب فيها من التشكيل او النمو و يساعد أيضاً علي سهولة تدفق الدم.
و الحالات الاًكثر شيوعا التي يستخدم فيها علاج الوارفارين هي:
الانسداد الرئوي (PE)
خثار الأوردة العميقة ( DVT)
الرجفان الاُذيني (AF)
صمامات القلب الاصطناعي
و يمكن أيضاً ان يستخدم الوارفارين للحد من خطر حدوث مضاعفات الجلطة الدموية و التي قد تحدث بعد بعض انواع النوبات القلبية و السكتة الدماغية و الجراحات
- ما الذي يخص علاج الوارفارين :
- يجب اجرا ء اختبارات الدم العادية لمراقبة تأثير الورفارين
- يتم تغيير جرعات العلاج عند الحاجة لذلك
- مراعاة زيادة خطر الإصابة بالنزيف
كيف يعمل الوارفارين
كيف يمكن التحقق من الدوا ء؟
يمكنك معرفة قوة أقراص الدوا ء من لونها و عدد النقوش عليها؛ و كلما زاد عدد الاُقراص زادت قوة الدواء، لذا يجب التحقق للتأكد من لون و كمية الدوا ء التي يريد منك طبيبك الخاص تناولها.
هناك نوعان من أقراص الورفارين:
الماريفان وال كوماندين وبما انهما ليسا متشابهين فيجب عليك دائما استخدام نفس العلامة التجارية ما لم يقرر لك طبيبك الخاص تغييرها.
|
English to Arabic: Fitness translation
General field: Other
Detailed field: Sports / Fitness / Recreation | |
Source text - English
Lose Ten Inches with Total Body Moves
A Total Body Workout
Total body exercises are those that work each of your major muscle groups simultaneously. These can be great for not only reducing your workout time but to ensure that you are giving each muscle group the attention it needs to reach its highest potential and achieve a balanced look.
It does not matter what area of your body you are trying to tone; if you have excess body weight you must lose overall body fat before specifically targeting one area of your body. The great thing about total body exercises is that they can combine cardio endurance training with strength training and work to burn fat as well as build muscle.
The following workout was given to two groups of my clients. One group did the workout once a week and worked out each muscle group separately for the remainder of the week. The other group did the workout 3 times per week on nonconsecutive days. At the end of one month each participant in the second group lost ten inches or more. This little experiment is far from being scientific since we didn’t factor in other lifestyle influence that may have affected the results (i.e. eating habits). However, it showed us that total body exercises can be effective if done correctly.
Before you begin the workout make sure you drink enough water throughout the day and after your workout make sure you immediately (within 30 minutes) help your muscles recover by drinking protein (I prefer the all-natural, plant-based Sun warrior Protein) by mixing it in your water bottle or making a fruit smoothie.
Here is what you do:
Warm-up for 5 minutes and stretch for 5 minutes before you begin.
If possible complete a 1 minute PLANK in between each set.
The important thing to remember when doing a tough workout like this is to focus on what you can do and forget about what you can’t do. This is not all or nothing. If you can only do a half burpee and you give that half burpee your all then you did great; keep moving to the next exercise.
SET 1: 10 Burpees 10 Deadlifts 10 Turkish Get ups
SET 2: 9 Burpees 9 Deadlifts 9 Turkish Get ups
SET 3: 8 Burpees 8 Deadlifts 8 Turkish Get ups
SET 4: 7 Burpees 7 Deadlifts 7 Turkish Get ups
SET 5: 6 Burpees 6 Deadlifts 6 Turkish Get ups
SET 6: 5 Burpees 5 Deadlifts 5 Turkish Get ups
SET 7: 4 Burpees 4 Deadlifts 4 Turkish Get ups
SET 8: 3 Burpees 3 Deadlifts 3 Turkish Get ups
SET 9: 2 Burpees 2 Deadlifts 2 Turkish Get ups
SET 10: 1 Burpee 1 Deadlift 1 Turkish Get up
You can watch me do this exact workout by CLICKING HERE. There will also be a printable version of this workout that you can take with you anywhere.
I am happy to announce to you guys that I have started my very own podcast. It’s like a free health and nutrition radio show that you can listen to on your phone, computer, or anything that plays mp3 files. You can find the podcast here. There will be new episodes each week and interviews with fitness industry experts who want to see you reach your goals. I look forward to your reviews of it.
Remember I am always here on Sundays to give you fitness advice and tips. You can also find me at http://www.keepitmovingfitness.com/ and chat with me on Facebook. We have almost reached our goal of losing 1000 pounds in the month of August doing the Drop 5 First Program. Join us.
Your thoughts...
| Translation - Arabic
إفقدي عشرة بوصات مع تمارين للجسم كله
تدريب بدني شامل
إن تمارين البدن الكلية هي تلك التي تمرن كل مجموعة من عضلاتك الرئيسية في وقت واحد، و لذلك فهي جيدة جدا ليس فقط لأنها توفر الوقت و لكن أيضا لأنها تضمن أن كل مجموعة من العضلات اخذت الإهنمام التي تحتاجه للوصول إلي أعلي المستويات المحتملة و لتحقيق نظرة متوازنة.
لا يهم أي منطقة من بدنك تحاول أن تشدها لأنك إذا كنت تعاني من الوزن الزائد فلابد أن تخسر الدهون كلها قبل أن تستهدف منطقة معينة للتمرين، و من أهم مميزات تلك التمارين أنها تجمع بين تمارين قوة ثبات القلب و التحمل بالإضافة إلي حرق الدهون و بناء العضلات.
التدريب التالي تم إعطاءه لمجموعتين من عملائي، المجموعة الأولي قامت بعمل التمارين مرة واحدة كل أسبوع و عملت علي كل مجموعة من العضلات بشكل منفصل للفترة المتبقية من الأسبوع، المجموعة الثانية قامت بعمل التمارين ثلاث مرات في الأسبوع في أيام غير متتالية .
بنهاية الشهر كل متشارك في المجموعة الثانية فقد عشر بوصات او اكثر، هذه التجربة البسيطة أبعد ما تكون عن التجارب العلمية بما أننا لم نخصص أي من عوامل نمط الحياة الذي قد يؤثر علي النتائج ( مثل عادات الأكل ) و مع ذلك إن القيام بهذه التمارين يكون فعال جدا إذا تم بشكل صحيح
قبل البدء في التمارين يجب عليك التأكد من شرب كمية كافية من الماء علي مدار اليوم و بعد التمارين تأكد فورا ( خلال ثلاثون دقيقة) أنك ستساعد عضلاتك علي التعافي عن طريق تناول البروتين ( أنا أفضل كل شيء طبيعي) مثل مسحوق البروتين ذات الأصل النباتي
و ذلك بخلطه مع الماء الذي تشربه أو عمل عصير فاكهة. Sunwarriror
إليك ما يجب عمله:
الإحماء لمدة خمس دقائق و عمل بعض التمددات لمدة خمس دقائق قبل أن تبدأ
و إذا كان ممكنا أكمل حركة توازن لمدة دفيفة واحدة بين كل مجموعة
المهم أن تنذكر أنه عند القيام بتمرين صعب مثل هذا أن تركزعلي ما يمكنك القيام به و نسيان ما لا تستطيع عمله، لأان هذا التمرين ليس عمل كل شيء او لا شيء، فإذا كنت تستطيع عمل نصف تمرين البوبربيز ( و هو تمرين كامل للجسم لا يتطلب أي معدات خاصة يعمل علي حرق الدهون بناء العضلات و زيادة التحمل في نفس الوقت ) و لكن بإتقان شديد إذن ستكون قد قمت بعمل جيد و تستطيع الإنتقال إلي التمرين التالي .
المجموعة الأولي : عشرة تمارين بوربيز ، عشرة تمارين ديدليفت، عشرة تمارين توركيش جت ابز
المجموعة الثانية: تسعة تمارين البوربيز، تسعة تمارين الديدليفت، تسعة تمارين توركبش جت ابز
المجموعة الثالثة: ثمانية تمارين البوربيو، ثمانية تمارين الديدليفت، ثمانية تمارين التوركيش جت ابز
المجموعة الرابعة: سبعة تمارين البوربيز، سبعة تمارين الديدليفت، سبعة تمارين التوركيش جت ابز
المجموعة الخامسة: ستة تملرين البورببز، ستة تمارين الديدليفت ، ستة تمارين التوركيش جت ابز
المجموهة السادسة: خمسة تمارين البوربيز، خمسة تمارين الديدليفت، خمسة تمارين التوركيش جت ابز
المجموعة السابعة: أربعة تمارين البوربيزـ أربعة تمارين الديدليفت، أربعة تمارين التوركيش جت ابز
المجموعة الثامنة: ثلاثة تمارين البوربيز، ثلاثة تمارين الديدليفت، ثلاثة تمارين التوركيش جت ابز
المجموعة التاسعة: إثنين تمارين البوربيز، إثنين تمارين الديدليفت، إثنين تمارين التوركيش جت ابز
المجموعة العاشرة: واحد تمرين البوربيز، واحد تمرين الديدليفت، واحد تمرين التوركيش جت ابز
يمنكم مشاهدتي اقوم بمثل هذا التمرين بالنقر هنا، و سيكون هناك أيضا نسخة مطبوعة عن هذا التمرين ليكون في متناول يديك بأي مكان.
و يسعدني أن أعلن لكم أنني قد أعددت عرض إذاعي مجاني خاص بي عن الصحة و التغذية، و الذي يمكنكم الإستماع إليه علي الهاتف الخاص بكم، الحاسب الألي أو أي شيء يشغل ملفات المب 3
يمكنكم الحصول علي هذا العرض بالنقر هنا، و سيكون هناك أجزاء جديدة كل أسبوع و مقابلات مع خبراء عالم الرياضة الذين يبغون أن تحققوا أهدافكم، و أنا في إنتظار مشاركتكم.
تذكروا أنني اتواجد دائما يوم الأحد لتقديم المشورة و النصائح للياقة البدنية و يمكنك أن تجدوني أيضا من خلال الرابط التالي :
و الدردشة معي علي الفيسبوكhttp://www.keepitmovingfitness.com
و بفقدان ألف بوصة خلال شهر أغسطس بإستخدام خمس برامج نكون قد حققنا هدفنا
إنضموا إلينا و في إنتظار أفكاركم
|
English to Arabic: Marketing translation
General field: Marketing
Detailed field: Finance (general) | |
Source text - English
CHAPTER 10
ADVERTISING &PROMOTIONAL MARKETING
Advertising, Marketing, Promotion, Publicity, Sales, etc. are the terms often used differently or interchangeably but they refer to similar activities. Some basic definitions are provided below:
Advertising:
Advertising is bringing a product (or service) to the attention of potential and current customers. Advertising is focused on one particular product or service. Thus, an advertising plan for one product might be very different than that for another product. Advertising is typically done with signs, brochures, commercials, direct mailings or e-mail messages, personal contact, etc.
PROMOTION:
Promotion keeps the product in the minds of the customer and helps stimulate demand for the product. Promotion involves ongoing advertising and publicity (mention in the press). The ongoing activities of advertising, sales and public relations are often considered aspects of promotions
MARKETING
Marketing is the wide range of activities involved in making sure that you're continuing to meet the needs of your customers and getting value in return. Marketing is usually focused on one product or service. Thus, a marketing plan for one product might be very different than that for another product. Marketing activities include "inbound marketing," such as market research to find out, for example, what groups of potential customers exist, what their needs are, which of those needs you can meet, how you should meet them, etc. Inbound marketing also includes analyzing the competition, positioning your new product or service (finding your market niche), and pricing your products and services. "Outbound marketing" includes promoting a product through continued advertising, promotions, public relations and sales.
| Translation - Arabic
الفصل العاشر
التسويق الإعلاني و الترويجي
الإعلانات، التسويق، الترويج، الدعاية، المبيعات....إلخ تعد مصطلحات غالبا ما تستخدم بطريقة مختلفة أومتغيرة و لكنها تشير إلي أنشطة متماثلة و بعض المفاهيم الاساسية موضحة كالتالي
الإعلانات
إن الإعلانات هي التي تقدم المنتج أو الخدمة لإهتمام العملاء الحاليين و المحتملين
فالإعلان يركز علي منتج أو خدمة معينة، و هكذا فإن خطة الدعاية لمنتج محدد قد تختلف تماما بالنسبة لمنتج آخر,
فالإعلانات عادة ما تنفذ بإستخدام العلامات، الكتيبات الإعلامية، الإعلانات التجارية، الرسائل المباشرة أو الإلكترونية و الإتصالات الشخصية............إلخ
الترويج
يحافظ الترويج علي المنتج في أذهان العملاء و يساعد علي تحفيز الطلب عليه، و يتضمن الترويج الإعلانات المستمرة و الدعاية المذكورة في الصحف
وغالبا ما تعد أنشطة الإعلانات المستمرة، المبيعات و العلاقات العامة من مظاهر الترويج
التسويق
التسويق هو المدي الواسع للأنشطة المرتبطة بالتأكيد علي إستمرارك في تلبية إحتياجات عملائك و الحصول علي قيمة في المقابل
و عادة ما يركز التسويق علي منتج أو خدمة معينة و هكذا فإن خطة التسويق لمنتج محدد قد تختلف تماما بالنسبة لمنتج آخر
التسويق الوارد كإجراء بحث تسويقي لمعرفة مثلا و تتضمن الأنشطة التسويقية
مجموعات العملاء المحتملين الموجودة
ما هي إحتياجاتهم و ما الذي يمكن ان تلبيه منها
و كيف يمكنك ذلك,,,,,,,,,,إلخ
و التسويق الوارد يتضمن أيضا، تحليل المنافسة، وضع منتجك أو خدمتك الجديد في مكان جيد أي إيجاد مكانك في السوق و تسعير خدمتك و منتجك
أما التسويق الصادر فيتضمن ترويج المنتج من خلال الدعاية المستمرة، الترويج، العلاقات العامة و الإعلانات
|
English to Arabic: Wellbeing translation
General field: Science
Detailed field: Medical: Health Care | |
Source text - English
9 Hidden Reasons You May Be Gaining Weight
You need a nap
Working hard at weight loss without results? Check out these hidden reasons why you might be struggling in our diet expert Dr. Madelyn Fernstrom’s new book, "The Real You Diet".
Many people eat for energy when they feel fatigued. Being tired leads to lack of mental focus and to “not caring” about a lifestyle plan. People rely on between-meal snacking to wake up, when a power nap is really what’s needed.
You’re confusing healthy with low-calorie
While a first step for healthy eating is to stick with heart-healthy plant fats (like olive oil), all fats -- healthy or not -- still have the same amount of calories: about 120 per tablespoon. Heart-healthy nuts can be a great snack, but choose portion controlled servings since just a small handful has 100 calories
| Translation - Arabic
تسعة أسباب خفية قد تكون السبب لزيادة الوزن
أنت تحتاج إلي قيلولة
هل تعمل جاهدا لخسارة الوزن و لكن بدون نتائج؟
لذا تحقق من الأسباب الخفية لمحاولاتك المستمرة بدون جدوي مع الكتاب الجديد للدكتورمادلين فرمسترون خبير التغذية بعنوان" نظامك الغذائي الحقيقي"
إن العديد من الناس قد يتناولون الطعام من أجل الحصول علي الطاقة عند التعب،لان الشعور بالإرهاق يؤدي إلي نقص التركيز العقلي مع عدم الإهتمام بممارسة نمط حياة معين، فمن أجل البقاء في حالة تيقظ مستمرة قد يعتمد الناس علي تناول الوجبات الخفيفة ما بين الوجبات الأساسية أو ما يسمي "بالسناكس" بينما ما يحتاجونه هو مجرد قيلولة قوية.
أنت تخلط بين الصحة الجيدة و السعرات الحرارية المنخفضة
بينما ان اول خطوة للتغذية السليمة هي المحافظة علي تناول الدهون النباتية الصحية للقلب مثل زيت الزيتون فإن كل الدهون – سواء كانت صحية ام لا- لا تزال تحتفظ بنفس نسبة السعرات الحراراية بما يقارب مائة وعشرون سعر حراري لكل ملعقة طعام، إن المكسرات الصحية للقلب قد تكون وجبة خفيفة مفيدة و لكن مع المحافظة علي تناول كمية صغيرة لأن القليل منها يحتوي علي مائة سعر حراري.
|
Expertise