Glossary entry (derived from question below)
May 21, 2004 09:04
20 yrs ago
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English term
sylvie
plank
Non-PRO
English to French
Other
Sports / Fitness / Recreation
Terme consacré ? Sinon, propositions bienvenues. Merci !
IL s'agit d'espèce de pompes statiques où les bras reste à la verticale.
Voici le descriptif :Mettez-vous en position quadrupédique (quatre pattes), les mains sous les épaules, les genoux sous les hanches. Faites des pas en arrière pour tendre vos jambes. Maintenez-vous sur les orteils, les pieds l’un contre l’autre. Vos bras sont tendus mais non bloqués, vos épaules en arrière et basses. Restez dans cette position pendant 5 respirations puis revenez à la position initiale.
IL s'agit d'espèce de pompes statiques où les bras reste à la verticale.
Voici le descriptif :Mettez-vous en position quadrupédique (quatre pattes), les mains sous les épaules, les genoux sous les hanches. Faites des pas en arrière pour tendre vos jambes. Maintenez-vous sur les orteils, les pieds l’un contre l’autre. Vos bras sont tendus mais non bloqués, vos épaules en arrière et basses. Restez dans cette position pendant 5 respirations puis revenez à la position initiale.
Proposed translations
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22 mins
Selected
planche
Faire la planche, tout simplement!
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Comment: "Merci ! >J'ai trouvé un site français où le terme est utilisé."
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