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Spanish to Italian: danza terapia General field: Medical Detailed field: Psychology
Source text - Spanish Contacto con la figura emergente. Elaboración de la figura. Asimilación
Cada individuo en cada momento genera y expresa una danza propia, en ella, expresa los argumentos fundamentales de su existencia y momento presente, se hace figura en el momento de la sesión terapéutica, a través de la experiencia de contacto con el asunto inconcluso o bloqueo, el encuentro terapéutico facilita nuevos movimientos que danzar con el fin de desbloquear la energía contenida en los mecanismos de defensa con respecto al conflicto o problema.
Resulta reveladora la lectura corporal, de la estructura que ha construido el paciente según su historia vital y/o escultura corporal modelada con la experiencia vivida;
La lectura corporal la podemos centrar en 3 categorías:
A) Estructura General expresiva en su Movimiento:
1. Expresión formal o mascara (teatralidad, rigidez, introyección y proyección)
2. Expresión caótica (disociación, retroflexión)
3. Estereotipia o reiteración mecánica (ajuste conservador, control, deflexión y/o fijación )
4. Inexpresivo y ausencia (retención, desensibilización y/o confluencia)
5. Espontaneidad expresiva (comunicación vivencial genuina)
B) Estructura de expresión Energética:
1. Movimiento inexpresivo con anhedonia (sin energía, retenido y /o desensibilizado).
2. Movimiento tenso (rígido, proyectivo, introyectivo y/o fijación).
3. Movimiento disociado ( retroflexivo).
4. Expresión hiperkinético (exceso de actividad, deflexivo y/o fijado).
5. Movimientos relajados (laxitud y confluencia).
6. Movimiento estético (gracia, ritmo y fluidez: armonía tensión y relajación).
C) Contacto danza con el Mundo y Consigo Mismo:
1. Movimientos laxos si tono (retención y/o de sensibilización).
2. Movimientos rígidos con mucho tono (introyección).
3. Movimientos hacia fuera a partir del pecho, periféricos (proyección).
4. Movimientos de interiorización desde afuera hacia el pecho (confluencia y/o retroflexión).
5. Movimientos centrales (consistencia existencial).
“La cocreación de la experiencia de contacto, el movimiento es fundamental: este corporiza la fenomenología del experienciar intercorporal (cf Merleau-Ponty, 1945) “
También, elaboramos el diagnostico mediante la intuición inmediata a través de la fenomenológia y percepciones sensoriales del terapeuta, experimentar en la relación terapéutica una danza en retención, desensibilización, proyección, introyección, retroflexión, proflexión, deflexión, confluencia, fijación y/ o sensación de desenergetización, triste o alegre, agitada o serena. Esta forma, requiere por parte del terapeuta un proceso de contacto en el aquí y ahora, de resonancia y sintonización en la relación terapéutica.
Entregándonos al momento presente, en la relación con el paciente, el terapeuta puede desarrollar la capacidad de sintonizar, resonar y registrar cualidades del movimiento en el contacto:
1) Intención o atención- desorientación
2) Darse cuenta corporal ( presencia, centro, sensorialidad quinestesica)
3) Ritmo – arritmia (acelerado – lento).
4) Sinergia (coordinación, tronco inferior y superior, piernas y brazos)-
5) Animación (activación de su energía emocional, mental y conductual)- anhedonia
6) Fluidez (contacto espontánea y continuo)- rigidez.
7) Estética y eufonía (tono muscular y voz).
8) Equilibrio – desequilibrio (apoyo de las plantas de los pies, centro del tronco, columna).
9) Levedad – peso.
10) Extensión – contracción.
11) Coordinación- descoordinación
12) Tensión - relajación
13) Fuerza- labilidad
14) Rigidez- Flexibilidad y tono - laxitud
15) Sintonización y resonancia. A través de los sentidos: vista, olfato, gusto, tacto o cinestesia y oído.
16) Expresividad- Inexpresividad (Expresión de emociones básicas: miedo, agresividad, tristeza, alegría asco y sorpresa); Es decir, Integración expresión facial, muscular y el discurso.
Propuesta de experimentación y danzas con el paciente
Partimos de el uso de danzas apoyadas en técnicas, expresivas, supresivas o de integración.
EXPRESIVAS: hacer contacto con expresar lo que está reteniendo o reprimiendo.
SUPRESIVAS: hacer contacto con escuchar lo que está haciendo automáticamente.
INTEGRATIVAS: hacer contacto transitando las polaridades, partes del cuerpo que no ha transitado y propiciando un punto medio o flexibilidad en la experiencia que le favorezca tomar conciencia con su necesidad y la forma de atenderse, completando su experiencia presente.
Danzas vivenciales experimentando:
1) Desde lo dinámico, con el terapeuta o con el grupo, con cojines, pelotas, sabanas, cuerdas.
2) Desde lo estático, con el terapeuta o con el grupo, escultura, imaginación o visualización o mirar y sentir lo interior.
3) Combinando lo dinámico y estático.
Para que surja una percepción sana en el aquí y ahora, requerimos una experiencia corporal relajada y permeable, desde la quietud o reposo. La atención y la vivencia sensorial completa del momento presente, hace que tengamos una percepción conectada con la realidad emergente del organismo entorno.
BLOQUEO-RETENCIÓN
Definimos retención como el rechazo o la contaminación cuando emerge la experiencia nueva. La energía está bloqueada en retención cuando observamos ausencia de energía de contacto con el sí mismo y el entorno. Estados de tensión muscular y amortiguamiento sensorial.
Estamos en retención por:
1) Distorsión de la atención, de las sensaciones y estado de apatía.
2) Interferencia en la respiración.
3) Contracción muscular crónica.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO a triunfar, cree que no merece tener nuevas experiencias.
NECESIDAD: relajación.
Las danzas gestalt que movilizan la energía bloqueada y facilitan el desbloqueo son:
1) La atención a cada movimiento y las sensaciones.
2) La Respiración en movimiento.
3) La Relajación muscular en movimiento sintonizada con la respiración y el ritmo.
FASE 2 SENSACION
Para que nuestra sensibilidad esté sana, requerimos una experiencia corporal vivaz, receptiva y/o abierta, enfocar y sostener la atención en sensaciones emergentes.
BLOQUEO-DESENSIBILIZACIÓN
Entendemos la desensibilización por la negación al contacto sensorial entre el organismo y la necesidad emergente. Es la ausencia de sensaciones con respecto al asunto inconcluso o a los procesos corporales sensoriales.
Nos desensibilizamos por:
1) Atención selectiva.
2) Interferencia en la respiración.
3) Contracción muscular crónica.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO a sufrir.
NECESIDAD: placer.
Las danzas gestalt que movilizan la energía bloqueada y facilitan el desbloqueo son:
Abrirnos a sensaciones placenteras: atención, respiración y cuerpo vivo (activar sensaciones presentes en el cuerpo).
Es básico, crear una relación terapéutica de seguridad y respeto que fomenten un contacto y/o ambiente facilitador del proceso de experimentación y transformación.
1) Enfocar y conservar el foco de atención presente, fomentar el cambio de foco cognitivo por el corporal ¿cómo estas sentado ahora? ¿Cómo miras ahora? ¿Cómo te mueves ahora?
2) Trabajar con la respiración para experimentar cimiento corporal: hacer contacto con la respiración en el momento presente en contacto con el terapeuta, con las plantas de los pies y/o con su respiración.
3) Trabajar corporalmente, para vivificar el cimiento corporal (danzas energizantes, danzas de placer cenestésico, contacto físico grupal o individual masaje, caricias automasaje, autocaricias, elasticidad individual y en grupo).
La vivificación del sí mismo corporal: a través del contacto que fomente una liberación de la tensión estructural desensibilizadora, con pequeños toques que tome conciencia de determinadas zonas, vibración rítmica o movimientos con o sin música.
FASE 3 FORMACIÓN DE FIGURA
Esta fase se experimenta cuando se establece una figura clara de la necesidad y se mentaliza la sensacion.
Dar significado a nuestras sensaciones es esencial para dirigir nuestra energía y acción hacia un entorno que nos facilite completar la necesidad emergente.
BLOQUEO – PROYECCIÓN
La proyección es la interrupción del contacto al tratar una parte del sí mismo como si fuera un objeto en el entorno (Perls y Cols, 1951). El sujeto tiene sensaciones y las atribuye al cuerpo o al entorno, las simboliza fuera de sí mismo.
Ejemplo: Mi hombro esta tenso. Me estas poniendo caliente.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO al castigo
NECESIDAD: reconocimiento. Hacerse cargo de lo que se le mueve.
Danzas gestalt que movilizan la energía bloqueada y facilitan el desbloqueo:
La intervención terapéutica implica integrar al cuerpo sujeto de la experiencia, de forma que la escisión cuerpo y mente se disuelva, los aspectos del sí mismo han de ser asimilados e integrados al funcionamiento vital.
Atención y movimiento suave del cuello, incluir los músculos del cuello y la lengua en el resto del cuerpo, tararear, unir la voz a las sensaciones emergentes.
Atención al lenguaje, la fenomenológica del paciente y el uso de EXPERIMENTOS lingüísticos.
Las danzas que facilitan son:
1) Identificar la proyección corporal: Hacer contacto modelando, pintando la percepción del cuerpo, de las sensaciones y darle significado con lenguaje, la palabra sentida o vivida.
2) Experimentos para resaltar la experiencia corporal presente: desarrollar experiencia corporal, ampliar los movimientos de zonas significativas, mostrarse en grupo, danzar sus sensaciones presentes, mostrarlas y observar el reconocimiento propio y del otro.
3) Experimentación con el yo asimilado: Sentir con mayor claridad la experiencia corporal y la naturaleza de la misma.
4) Elaboración de la resistencia: hacerse cargo de su necesidad, apoyar y atender el impulso corporal proyectado.
FASE 4 MOVILIZACIÓN DE ENERGÍA
Esta fase se experimenta cuando se decide llevar a cabo lo que la necesidad del sujeto demanda en el momento presente, mas allá de los mensaje sociales y educativos del deber ser. La danza de ir hacia donde de forma autentica y genuina necesita el organismo.
BLOQUEO – INTROYECCION
La introyección es el movimiento estereotipado que se ha de hacer para cada situación, el movimiento es teatralizado, e lo que se ha de hacer, lo aprendido desde los mensajes educativos recibidos en el entorno.
“ La energía es bloqueada muy a menudo por temor a la excitación o a las emociones fuertes…muchos individuos sienten que si permiten enojarse, aniquilaran su entorno; si expresan sus impulsos sexuales serán maníacos y perversos; si expresan amor, abrumaran y sofocaran a la otra persona; si se permiten alardear serán ridiculizados y rechazados” Zinker (1977)
Ejemplo: Tengo que distanciarme y sonreír. Tengo que tener paciencia y respetar el ritmo del otro. Tengo que ser generoso.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO al rechazo
NECESIDAD: aceptación
Las danzas gestalt que movilizan la energía bloqueada y facilitan el desbloqueo son:
1. Estar alerta: concentración hacia una acción incluyendo medios cognoscitivos e imaginativos.
2. Apoyarse: postura, alineación corporal y tono muscular. Bien conectado con la tierra “cimentación” según lowen. Y la concentración en el hara, columna y en la planta de los pies.
3. Atención a la respiración fluida, aflojar mandíbula, abrir la boca y movimiento girar del cuello, incluir los músculos del cuello, la lengua, los labios en el resto del cuerpo, gemir, unir sonidos a las sensaciones emergentes.
4. Cargar de energía: Acopio de energía e ímpetu, a través de la aceleración de la respiración, aumento del flujo sanguíneo en los órganos periféricos y órganos de la acción (corazón, pulmones y cerebro)
5. Respetar mis movimientos diferentes al otro, soltarme del otro si no estoy cómodo, realizar mi propia danza.
FASE 5 ACCIÓN
Esta fase se experimenta cuando la acción se pone en marcha, la danza es en dirección al entorno y/objeto deseado para satisfacer la necesidad emergente del sujeto en el momento presente.
A través de la acción movemos la energía que está dentro de nosotros para atravesar el límite organismo/entorno. Esta acción nos empodera.
BLOQUEO- RETROFLEXIÓN - PROFLEXIÓN
Con el bloqueo de la RETROFLEXIÓN, el individuo se hace a si mismo lo que necesita hacer al entorno. La persona se hace a si misma lo que le gustaría hacer a los demás en relación a la energía agresiva. Somatizan, aguantan e internalizan su energía agresiva y se autoagreden, la expresión de su rostro suele estar disociado del cuerpo.
Con el bloqueo de la PROFLEXION, el individuo hace al entorno lo que necesita hacer a sí mismo, la energía afectiva y amorosa la vuelca en el mundo o en los demás.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO a la propia agresividad
NECESIDAD: expresión
La danza gestalt saludable facilita la acción motora en dos sentidos
1) Manipulación del ambiente: Desarrollar la capacidad de actuar sobre nuestro entorno con habilidad o pericia para un funcionamiento saludable: probar, explorar, experimentar, agarrar, soltar, correr, caminar, luchar, distanciar, limitar, permitir, vocalizar, etc.
2) La expresión del sí mismo: Expresión de nuestro mundo interior a nosotros y al mundo.
Y potencia la acción de
1) Movimientos flexibles y fuerza adecuada.
2) Exhalación en la respiración, aspiración profunda para energetizar y exhalación intensa que descargue energía.
La danza gestalt expresiva, se trata de hacerla lo suficientemente completa como para experimentarla con claridad, vivificarla y aceptarla, no tanto hacer que pase algo sino descubrir lo que pasa y así hacer contacto con el para qué.
La danza expresiva podemos desarrollarla desde varios puntos de partida:
1) A partir de un tema.
2) A partir de una metáfora.
3) A partir de micro acciones.
4) A partir de la estructura corporal.
5) De proceso corporal espontáneo.
FASE 6 PRECONTACTO
Es el momento en el que el organismo identifica la fuente de satisfacción del entorno y dirige su energía hacia ella, con lo que establece un contacto parcial.
BLOQUEO - DEFLEXIÓN
Con el bloqueo de la deflexión, el sujeto evita el contacto directo a través de la acción que facilita atender su necesidad con el entorno.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO a enfrentar
NECESIDAD: identificación
Las danza gestalt que moviliza la energía bloqueada y facilita el desbloqueo es:
1) Exposición frente a la situación o persona. Identificando lo que sucede corporalmente para acompañarse durante el proceso de contacto.
2) Respiración e integración de los tres centros (cuello, pecho y pelvis).
3) Sincronización rítmica al caminar hacia el otro y en su danza.
4) Coordinación rítmica con la música.
FASE 7 CONTACTO
Hacemos contacto cuando nos experimentamos plenamente en los procesos corporales, nos autoregulamos y respetamos nuestros límites en la experiencia. Esto nos permite diferenciarnos del entorno.
La función básica de la percepción de límites, en nuestros procesos corporales son para:
1. Conservación de la diferencia.
2. Rechazo del peligro.
3. Enfrentarse a obstáculos.
4. La selección y aprobación de la novedad asimilable.
BLOQUEO-CONFLUENCIA
El bloqueo en confluencia es cuando la persona no distingue el límite entre su sí mismo y el medio, o sea, el sujeto confunde su necesidad con la del otro u entorno.
Ejemplo: Mi danza es su danza.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO al abandono
NECESIDAD de pertenencia
Las danzas gestalt que movilizan la energía bloqueada y facilitan el desbloqueo son:
1. Hacer movimientos que nos diferencie del otro. Mostrar al otro mi danza y ver la del otro; Danzas en grupo de imitación a la sensaciones de cada participante.
2. En esto nos parecemos y en esto somos distintos.
3. Identificar a que necesito pertenecer, seguir a los que pertenezco ahora.
FASE 8 POSTCONTACTO
Es la etapa donde se inicia la desenergetización, hacia el reposo, se dan procesos de asimilación de la vivencia, emerge la necesidad de retirada.
BLOQUEO – FIJACIÓN
La persona se bloquea en fijación cuando se queda enganchado a la experiencia anterior y no consigue integrarla o asimilarla. No testa la necesidad de retirarse del contacto y rigidiza patrones organismo entorno.
Los miedos introyectados y la necesidad bloqueada son:
MIEDO a ser libre
NECESIDAD: independencia
Las danzas gestalt que movilizan la energía bloqueada y facilitan el desbloqueo son:
1. Trabajar con la integración de lo vivido.
2. Sentir lo vivido en zonas el cuerpo, reconocer los impactos y lo aprendido.
3. Hacer rituales de agradecimiento, despedida y separación. Pintar lo vivido o danzar grupalmente lo experimentado.
REQUISITOS PROCESO TERAPÉUTICO CORPORAL
Es fundamental, la progresividad en la exposición de experiencias corporales, es decir, encuadrar el para qué de la experiencia corporal y proponerla una vez se cree vínculo y confianza con el terapeuta.
No forzar y respetar los mecanismos de autorregulación del terapeuta, el paciente y grupo.
Toda experiencia vivida en el espacio terapéutico, requiere en la sesión un tiempo para elaborarla y cerrarla en la medida de lo posible, para que paciente, grupo y terapeuta se lleve un punto donde apoyarse en el encuentro consigo mismo. El espacio de elaboración le permitirá auto sostenerse y un punto final para continuar la experiencia siguiente.
Para exponerse a técnicas psicocorporales, hemos de testar con cada paciente, las siguientes condiciones:
1) Que no consuma psicofármacos y/o drogas.
2) Que no padezca ninguna enfermedad psicótica.
3) Que no esté embarazada.
Antes de intervenir, se realizará entrevista para conocer el motivo de consulta, anamnesis e historia vital así como pruebas de diagnostico, a través del Test de Salamá, lectura corporal y también registro de cualidades del movimiento.
Se ha de establecer el contrato terapéutico en base a parámetros como:
1) Motivo de consulta.
2) Explicitando el método de intervención: evaluación, intervención y resultados.
3) Asistencia a sesiones individuales y de grupo.
4) Puntualidad, duración de la sesión y forma de pago. Anulación e inasistencia.
5) Ropa cómoda y material necesario ( fular, pelotas, cojines, diario experiencial)
MATERIALES
Fundamentalmente para estructurar el motivo de consulta, se puede utilizar cojines, el paciente deposita en cada cojín las figuras que trae a trabajar. También podemos usar cartulinas con pinturas, carteles en la pared, trozos de tela para proyectar la vivencia interna del problema.
La música ayuda a poner en movimiento la energía para realizar visualizaciones, contacto con zonas del cuerpo, etc.
A medida que el vínculo con el paciente está más sólido, introducir otros elementos, instrumentos musicales, cuerdas, elásticos, cintas de colores, telas, mantas, sábanas, pelotas, plastilina, arcilla, marionetas, papeles y colores para experiencia el proceso de contacto con el asunto inconcluso, facilitando así una movilización de la energía dirigida a la satisfacción de la necesidad interrumpida.
Translation - Italian Contatto con la figura emergente. Elaborazione della figura. Assimilazione
Ogni individuo in ogni momento genera ed esprime una danza propria, in cui, esprime gli argomenti fondamentali della sua esistenza e il momento presente, diventa figura nel momento della seduta terapeutica, attraverso l’esperienza di contatto con le questioni irrisolte o blocchi, l’ incontro terapeutico facilita nuovi movimenti di danza con l’obiettivo di sbloccare l’ energia contenuta nei meccanismi di difesa in riferimento al conflitto o problema.
Risulta rivelatrice la lettura corporea, l’osservazione del non verbale, della struttura che si è costruito il paziente nella sua storia di vita e/o della scultura corporea modellata con l’esperienza vissuta;
La lettura corporea può essere focalizzata in 3 categorie:
A) Struttura Generale di espressione del Movimento:
1. Espressione formale o maschera (teatralità, rigidità, introiezione e proiezione)
2. Espressione caotica (dissociazione, retroflessione)
3. Stereotipia o reiterazione meccanica (regolazione conservatrice, controllo, deflessione e/o fissazione )
4. Inespressività e assenza ( ritenzione, desensibilizzazione e/o confluenza)
5. Spontaneità espressiva (comunicazione esperienziale genuina)
B) Struttura di espressione Energetica:
1. Movimento inespressivo con anedonia (senza energia, ritenuto e/o desensibilizzato).
2. Movimento teso (rigido, proiettivo, introiettivo e/o fissazione).
3. Movimento dissociato ( retroflessione).
4. Espressione ipercinetica (eccesso di attività, deflessione e/o fissazione).
5. Movimenti rilassati (lassismo e confluenza).
6. Movimento estetico ( grazia, ritmo e fluidità: armonia, tensione e rilassamento).
C) Contatto della danza con il Mondo e Con se stessi:
1. Movimenti lassisti senza tono ( ritenzione e/o desensibilizzazione ).
2. Movimenti rigidi con molto tono ( introiezione ).
3. Movimenti verso fuori partendo dal petto, periferici ( proiezione ).
4. Movimenti di interiorizzazione che partono da fuori fino ad arrivare al petto ( confluenza e/o retroflessione ).
5. Movimenti centrali (consistenza esistenziale).
“ Nella co-creazione dell’ esperienza di contatto, il movimento è fondamentale: questo dà corpo alla fenomenologia del fare esperienze intercorporee (Merleau-Ponty,1945)“
Inoltre, elaboriamo la diagnosi mediante l’intuizione immediata attraverso la fenomenologia e le percezioni sensoriali del terapeuta, sperimentare nella relazione terapeutica una danza in ritenzione, desensibilizzazione, proiezione, introiezione, retroflessione, proflessione, deflessione, confluenza, fissazione e/o sensazione di disenergizzazione, triste o allegra, agitata o serena. Questa forma, richiede da parte del terapeuta un processo di contatto nel qui ed ora, di risonanza e sintonizzazione nella relazione terapeutica.
Vivendo nel momento presente la relazione col paziente, il terapeuta può sviluppare la capacità di sintonizzazione, di risonanza e di registrazione di qualità del movimento nel contatto:
1) Intenzione o attenzione- disorientazione
2) Presa di coscienza corporea ( presenza, centro, sensorialità cinestesica)
3) Ritmo – aritmia (accelerato – lento).
4) Sinergia (coordinazione, tronco inferiore e superiore, gambe e braccia)-
5) Animazione (attivazione dell’ energia emotiva, mentale e comportamentale)- anedonia
6) Fluidità (contatto spontaneo e continuo)-rigidità.
7) Estetica ed eufonia (tono muscolare e voce).
8) Equilibrio – disequilibrio (appoggio della pianta dei piedi, centro del tronco, colonna).
9) Leggerezza – peso.
10) Estensione – contrazione.
11) Coordinazione- discoordinazione
12) Tensione - rilassamento
13) Forza- debolezza
14) Rigidità- Flessibilità e tono - lassismo
15) Sintonizzazione e risonanza. Attraverso i sensi: vista, olfatto, gusto, tatto o cinestesia e udito.
16) Espressività-Inespressività (Espressione delle emozioni di base: paura, rabbia, tristezza, gioia, disgusto e sorpresa); Ovvero, Integrazione delle espressioni facciali e muscolari con ciò che si sta dicendo.
Proposta di sperimentazione con il paziente
Partiamo dall’ utilizzo di danze appoggiate su tecniche espressive, repressive o di integrazione.
ESPRESSIVE: prendere contatto con l’espressione di ciò che si sta trattenendo o reprimendo.
REPRESSIVE: prendere contatto con l’ascolto di ciò che si sta facendo automaticamente.
INTEGRATIVE: prendere contatto percorrendo le polarità, parti del corpo che non si sono percorse e agevolare un punto che sia il mezzo con il quale favorire la presa di coscienza dei propri bisogni e il modo in cui si risponde a questi, completando così la propria esperienza presente.
Esperimenti:
1) Dinamico: con il terapeuta o con il gruppo, con cuscini, palle, lenzuola, corde.
2) Statico: con il terapeuta o con il gruppo , scultura, immaginazione o visualizzazione o guardare e sentire intimamente e interiormente.
3) Combinazione di dinamico e statico
BLOCCHI - PAURA - BISOGNO. ESPERIMENTO GESTALTICO
CICLO DEI BISOGNI
FASE 1 RIPOSO
Per far sì che emerga una percezione sana nel qui ed ora, si richiede un’esperienza corporea rilassata e permeabile, di quiete o riposo. L’attenzione e l’esperienza sensoriale completa del momento presente, fa in modo che si abbia una percezione connessa con la realtà emergente dell’ organismo-ambiente.
BLOCCO-RITENZIONE
Definiamo ritenzione il rifiuto o la contaminazione che emerge durante la nuova esperienza. L’energia è bloccata nella ritenzione quando notiamo assenza di energia di contatto con se stessi e con l’ambiente. Stati di tensione muscolare e riduzione sensoriale.
Siamo in ritenzione per:
1) Distorsione dell’attenzione, delle sensazioni e stato di apatia.
2) Interferenza nella respirazione.
3) Contrazione muscolare cronica.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA di avere successo, credere di non meritare nuove esperienze.
BISOGNO: rilassamento.
Le danze gestalt che mobilitano l’energia bloccata e facilitano lo sblocco sono:
1) L’attenzione ad ogni movimento e alle sensazioni.
2) La Respirazione in movimento.
3) Il Rilassamento muscolare in movimento sintonizzato con la respirazione e il ritmo.
FASE 2 SENSAZIONE
Per far sì che la nostra sensibilità sia sana, è necessaria un’esperienza corporea vivace, ricettiva e/o aperta, focalizzare e sostenere l’attenzione nelle sensazioni emergenti.
BLOCCO-DESENSIBILIZZAZIONE
Per desensibilizzazione intendiamo la negazione al contatto sensoriale tra l’organismo e il bisogno emergente. É l’assenza di sensazioni riguardo alle situazioni non concluse o ai processi corporei sensoriali.
Ci desensibilizziamo per:
1) Attenzione selettiva.
2) Interferenza nella respirazione.
3) Contrazione muscolare cronica.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA di soffrire.
BISOGNO: piacere.
Le danze gestalt che mobilitano l’energia bloccata e facilitano lo sblocco sono:
Aprirci a sensazioni gradevoli: attenzione, respirazione e corpo vivo (attivare sensazioni presenti nel corpo).
È basilare, creare una relazione terapeutica di sicurezza e rispetto che promuova un contatto e/o ambiente facilitatore del processo di sperimentazione e trasformazione.
1) Focalizzare e mantenere il focus dell’ attenzione al presente, promuovere il cambiamento dal focus cognitivo a quello corporeo . Come sei seduto adesso? Come vedi adesso? Come ti muovi adesso?
2) Lavorare con la respirazione per sperimentare le fondamenta corporee: prendere contatto con la respirazione nel momento presente in contatto con il terapeuta, con la pianta dei piedi e/o con la respirazione.
3) Lavorare sul corpo, per rianimare le fondamenta corporee (danze energetiche, danze di piacere cinestesico, contatto físico gruppale o individuale, massaggi, carezze, auto-massaggi, auto-carezze, elasticità individuale e in gruppo).
La rianimazione del se stesso corporeo: attraverso il contatto, il quale promuove la liberazione dalla tensione strutturale desensibilizzatrice, con piccoli tocchi di presa di conscienza di determinate zone, vibrazione ritmica o movimenti con o senza musica.
FASE 3 FORMAZIONE DI FIGURA
Questa fase si sperimenta quando si stabilisce una figura chiara della necessità e si mentalizza la sensazione.
Dare significato alle nostre sensazioni è essenziale per dirigere la nostra energia e azione verso un ambiente che ci faciliti il completamento della necessità emergente.
BLOCCO – PROIEZIONE
La proiezione è l’interruzione del contatto che si verifica quando si prova a trattare una parte di se stesso come se fosse un oggetto nell’ambiente (Perls e Cols, 1951). Il soggetto ha sensazioni e le attribuisce al corpo o all’ambiente, le simbolizza fuori da se stesso.
Esempio: La mia spalla è tesa. Mi stai eccitando.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA della punizione
BISOGNO: Riconoscimento. Farsi carico di ciò che si smuove dentro di me.
Le danze gestalt che mobilitano l’energia bloccata e facilitano lo sblocco:
L’intervento terapeutico implica integrare il corpo soggetto dell’esperienza, in modo che la scissione corpo-mente si dissolva, gli aspetti di se stesso devono essere assimilati e integrati al funzionamento vitale.
Attenzione e movimento morbido del collo, includere i muscoli del collo e della lingua nel resto del corpo, canticchiare, unire la voce alle sensazioni emergenti.
Attenzione al linguaggio, la fenomenologia del paziente e l’uso di ESPERIMENTI linguistici.
Le danze che facilitano sono:
1) Identificare la proiezione corporea: Prendere contatto modellando, dipingendo la percezione del corpo, delle sensazioni e darle significato col linguaggio verbale, la parola sentita o vissuta.
2) Esperimenti per risaltare l’esperienza corporea presente: sviluppare l’esperienza corporea, ampliare i movimenti delle zone significative, mostrarsi nel gruppo, danzare le proprie sensazioni presenti, mostrarle ed osservare il reconoscimento proprio e dell’altro.
3) Sperimentazione con l’io assimilato: Sentire con maggiore chiarezza l’esperienza corporea e la naturalezza della stessa.
4) Elaborazione della resistenza: farsi carico della propria necessità, sostenere e rispondere all’impulso corporeo proiettato.
FASE 4 MOBILITAZIONE DELL’ ENERGIA
Questa fase si sperimenta quando si decide di realizzare quello che il bisogno del soggetto richiede nel momento presente, che va oltre i messaggi sociali ed educativi del dover essere. La danza di “andare fino a” in modo autentico e genuino ha bisogno dell’organismo.
BLOCCO – INTROIEZIONE
L’introiezione è il movimento stereotipato che si deve fare in ogni situazione, il movimento è teatrale, e ciò che si deve fare, ciò che si è appreso dai messaggi educativi ricevuti nell’ambiente.
“ L’energia è bloccata molto spesso per paura dell’eccitazione o delle emozioni forti…molti individui credono che se si permettessero di arrabbiarsi, annienterebbero il loro ambiente circostante ; se esprimessero i loro impulsi sessuali sembrerebbero dei maniaci e dei perversi; se esprimessero l’ amore, sopraffarebbero e soffocherebbero l’altra persona; se si permettessero di mettersi in mostra sarebbero ridicolizzati e rifiutati” Zinker (1977)
Esempio: Devo distanziarmi e sorridere. Devo avere pazienza e rispettare il ritmo dell’altro. Devo essere generoso.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA del rifiuto
BISOGNO: accettazione
Le danze gestalt che mobilitano l’energia bloccata e facilitano lo sblocco sono:
1. Stare all’erta: concentrazione verso un’azione includendo paure cognitive e immaginative.
2. Appoggiarsi: postura, allineamento del corpo e tono muscolare. Ben connesso con la terra, “fondamenta” secondo Lowen. E la concentrazione sulla colonna e sulla pianta dei piedi.
3. Attenzione alla respirazione fluida, allentare la mandibola, aprire la bocca e fare il movimento di girare il collo, includere i muscoli del collo, la lingua, le labbra nel resto del corpo, gemere, unire i suoni alle sensazioni emergenti.
4. Caricare di energia: Scorte di energia e stimoli, attraverso l’accelerazione della respirazione, aumento del flusso sanguineo negli organi periferici e negli organi vitali dell’azione (cuore, polmoni e cervello)
5. Rispettare i miei movimenti che sono diversi da quelli dell’altro, sganciarmi dall’altro se non mi sento a mio agio, realizzare la mia propria danza.
FASE 5 AZIONE
Questa fase si sperimenta quando l’azione si mette in marcia, la danza è diretta all’ambiente e/o all’oggetto desiderato per soddisfare il bisogno emergente del soggeto nel momento presente.
Attraverso l’azione muoviamo l’energia che è dentro di noi per attraversare il limite organismo/ambiente. Questa azione ci dà potere.
BLOCCO- RETROFLESSIONE - PROFLESSIONE
Con il blocco della RETROFLESSIONE, l’individuo fa a se stesso ciò che ha bisogno di fare all’ambiente. La persona fa a se stessa ciò che le piacerebbe fare agli altri in termini di energia aggressiva. Somatizza, mantiene e interiorizza la sua energia aggressiva e fa del male a se stessa, l’espressione del suo viso si presenta solitamente dissociato dal corpo.
Con il blocco della PROFLESSIONE, l’individuo fa all’ambiente ciò che ha bisogno di fare a se stesso, l’energia affettiva e amorosa la rovescia sul mundo o sugli altri.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA della propria aggressività
BISOGNO: espressione
La danza gestalt salutare facilita l’azione motoria in due sensi
1) Manipolazione dell’ambiente: Sviluppare la capacità di agire sul nostro ambiente con abilità o competenza per un funzionamento salutare: provare, esplorare, sperimentare, afferrare, sganciare, correre, camminare, lottare, distanziare, limitare, permettere, verbalizzare, ecc.
2) L’espressione di se stesso: Espressione del nostro mondo interiore.
E potenzia l’azione di:
1) Movimenti flessibili e forza adeguata.
2) Espirazione nella respirazione, inspirazione profonda per energizzare ed espirazione intensa che scarichi l’energia.
La danza gestalt espressiva, deve essere fatta in maniera sufficientemente completa da sperimentarla con chiarezza, animarla e accettarla, non tanto per far succedere qualcosa quanto per scoprire cosa succede e cosí prendere contatto con il perchè.
La danza espressiva può essere sviluppata da vari punti di partenza:
1) A partire da un argomento.
2) A partire da una metafora.
3) A partire da micro azioni.
4) A partire dalla struttura corporea.
5) Dal processo corporeo spontaneo.
FASE 6 PRECONTATTO
É il momento nel quale l’organismo identifica la fonte di soddisfazione dell’ambiente e dirige la sua energia fino ad essa, con la quale stabilisce un contatto parziale.
BLOCCO - DEFLESSIONE
Con il blocco della deflessione, il soggetto evita il contatto diretto attraverso l’azione che facilita il rispondere alle sue necessità nell’ambiente.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA di affrontare le situazioni
BISOGNO: identificazione
Le danze gestalt che mobilitano l’energia bloccata e facilitano lo sblocco sono:
1) Esposizione davanti alla situazione o alla persona. Identificando quello che succede fisicamente per accompagnarsi durante il processo di contatto.
2) Respirazione ed integrazione dei tre centri (collo, petto e bacino).
3) Sincronizzazione ritmica mentre si cammina verso l’altro.
4) Coordinazione ritmica con la musica.
FASE 7 CONTATTO
Prendiamo contatto quando ci sperimentiamo pienamente nei processi corporei, ci autoregoliamo e rispettiamo i nostri limiti nell’esperienza. Questo ci permette di differenziarci dall’ambiente circostante.
La funzione basilare della percezione dei limiti, nei nostri processi corporei avviene per:
1. Conservazione della differenza.
2. Rifiuto del pericolo.
3. Affrontare ostacoli.
4. La selezione e approvazione della novità assimilabile.
BLOCCO-CONFLUENZA
Il blocco nella confluenza si verifica quando la persona non distingue il limite tra se stesso e l’ambiente, ossia, il soggetto confonde la sua necessità con quella dell’altro.
Esempio: La mia danza è la sua danza.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA dell’abbandono
BISOGNO di appartenenza
Le danze gestalt che mobilitano l’energia bloccata e facilitano lo sblocco sono:
1. Fare movimenti che ci differenziano dall’altro. Mostrare all’altro la mia danza e guardare quella dell’altro; Danze in gruppo in cui si imitano le sensazioni di ogni partecipante.
2. In questo ci assomigliamo e in questo siamo diversi.
3. Identificare a cosa ho bisogno di appartenere, seguire quello a cui appartengo adesso.
FASE 8 POSTCONTATTO
É la tappa in cui inizia la disenergizzazione, verso il riposo, avvengono processi di assimilazione dell’esperienza, emerge il bisogno del ritiro.
BLOCCO – FISSAZIONE
La persona si blocca nella fissazione quando rimane agganciata all’esperienza precedente e non riesce ad integrarla o assimilarla. Non prova il bisogno di ritirarsi dal contatto e si irrigidisce in schemi organismo-ambiente.
Le paure introiettate e i bisogni bloccati sono:
PAURA di essere libero
BISOGNO: indipendenza
Le danze gestalt che mobilitano l’energia bloccata e facilitano lo sblocco sono:
1. Integrazione del vissuto.
2. Sentire il vissuto nelle parti del corpo, riconoscere gli impatti e ciò che si è appreso.
3. Fare rituali di ringraziamento, di addio e di separazione. Dipingere il vissuto o danzare in gruppo ciò che si è sperimentato.
REQUISITI DEL PROCESSO TERAPEUTICO CORPOREO
É fondamentale, la progressività nell’esposizione delle esperienze corporee, ovvero, inquadrare il perchè dell’esperienza corporea e proporla una volta che si è creato il legame e la fiducia con il terapeuta.
Non forzare e rispettare i meccanismi di autoregolazione del terapeuta, del paziente e del gruppo.
Tutta l’esperienza vissuta nello spazio terapeutico, richiede, durante la seduta, un tempo per essere elaborata e chiusa nella misura possibile, cosicché il paziente, il gruppo e il terapeuta trovi un punto sul quale appoggiarsi nell’ incontro con se stesso. Lo spazio di elaborazione permetterá che si auto-sostenga e che trovi un punto finale per continuare con l’esperienza seguente.
Per poterci esporre a tecniche psicocorporee, dobbiamo testare con ogni paziente che ci siano le seguenti condizioni:
1) Che non consuma psicofarmaci e/o droghe.
2) Che non soffra di alcun disturbo psicotico.
3) Che non sia in stato di gravidanza.
Prima di intervenire, si realizzerá un colloquio per conoscere il motivo della seduta, l’anamnesi e la storia di vita cosí come test psico-diagnostici, attraverso il Test di Salamá, lettura corporea e osservazione corporea non verbale e anche un registro di qualità del movimento.
Si deve stabilire il contratto terapeutico in base a parametri come:
1) Motivo della richiesta terapeutica.
2) Esplicitare il metodo di intervento: valutazione, intervento e risultati.
3) Assistenza in sedute individuali e di gruppo.
4) Puntualità, durata della seduta e forma di pagamento. Annullamenti e assenze.
5) Abbigliamento comodo e materiale necessario ( foulard, palle, cuscini, diario esperienziale).
MATERIALI
Per strutturare il motivo della richiesta terapeutica, principalmente si possono utilizzare cuscini, il paziente ripone in ogni cuscino le figure con le quali desidera lavorare. Si possono anche utilizzare cartoline con dipinti, cartelli sulle pareti, pezzi di tessuti per proiettare il vissuto interno del problema.
La musica aiuta a mettere in movimento l’energia per realizzare visualizzazioni, contatto con parti del corpo, ecc.
Appena il legame con il paziente è diventato più solido, si possono iniziare a introdurre altri elementi, strumenti musicali, corde, elastici, nastri colorati, tessuti, coperte, lenzuola, palle, plastilina, argilla, marionette, fogli e colori per fare esperienza del processo di contatto con la situazione non conclusa, facilitando cosí una mobilitazione dell’energia diretta alla soddisfazione del bisogno interrotto.
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Graduate diploma - I.T.C. Giulio Cesare
Experience
Years of experience: 7. Registered at ProZ.com: Jan 2018.
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