This site uses cookies.
Some of these cookies are essential to the operation of the site,
while others help to improve your experience by providing insights into how the site is being used.
For more information, please see the ProZ.com privacy policy.
Freelance translator and/or interpreter, Verified site user
Data security
This person has a SecurePRO™ card. Because this person is not a ProZ.com Plus subscriber, to view his or her SecurePRO™ card you must be a ProZ.com Business member or Plus subscriber.
Affiliations
This person is not affiliated with any business or Blue Board record at ProZ.com.
Services
Translation, Editing/proofreading, Transcription
Expertise
Specializes in:
Finance (general)
Law (general)
Law: Contract(s)
Law: Patents, Trademarks, Copyright
Economics
Business/Commerce (general)
Philosophy
Rates
Portfolio
Sample translations submitted: 3
Spanish to English: Contract General field: Law/Patents Detailed field: Law: Contract(s)
Source text - Spanish CONTRATO PRIVADO DE COMPRAVENTA Y PROMESA DE AFECTACIÓN EN FIDEICOMISO, QUE CELEBRAN POR UNA PRIMERA PARTE, “ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V.”, REPRESENTADA POR EL SEÑOR MOSES GODOT MONK, A QUIEN EN LO SUCESIVO SE LES DENOMINARA LA “VENDEDORA” O, Y POR UNA SEGUNDA PARTE LOS SEÑORES ROBERT WALLACE HERTZOG Y LANA AIDA DUCE-HERTZOG, POR SU PROPIO DERECHO, A QUIEN EN LO SUCESIVO SE LES DENOMINARA LOS “COMPRADORES”, DE CONFORMIDAD CON LAS DECLARACIONES Y CLAUSULAS SIGUIENTES:
I. Declara la VENDEDORA por conducto de us representante legal y bajo protesta de decir verdad.
A. Ser persona moral constituida conforme a las leyes mexicanas, según escritura de fecha 21 de julio del 2005, numero 42,855, volumen 2,149, pasada ante la fe del Licenciado Antonio Elias Boedo Castagna, Notario 14 de Tijuana, Baja California, debidamente registrada en el registro Publico de Comercio, previo permiso de la Secretaria de Relaciones Exteriores, se constituyó ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V., con domicilio en Tijuana, duración de 99 anos, clausura de admisión de extranjeros, capital social, objeto social y demás particularidades del referido instrumento.
B. Que en la clausulas transitorias se nombro a Moses Godot Monk como Administrador Único de la sociedad y manifiesta que sus facultades no le han sido revocadas o disminuidas en forma alguna.
C. Que por escritura de fecha 21 de diciembre del 2005, número 30,072, volumen 2,215, pasada ante la fe del Licenciado Antonio Elias Boedo Castagna, Notario 14 de Tijuana, Baja California, inscrita el 7 de Febrero del 2006, bajo la partida 5415987, sección civil, en el Registro Público de la Propiedad y de Comercio de la misma ciudad, su representada adquirió por compraventa celebrada con los señores Leonardo Andres Corral Dusant, Renan Corral Dusant, Jorge Corral Dusant, Jeremías Palombo Guernica y Alicia Margarita Mousant Ortega, todos representados por Anibal Ambrosio Colombo Iñiguez como Vendedores, respecto el lote de terreno numero 35 FRACC. A., MANZANA 54, del Desarrollo Urbano ZODIAC II, fraccionamiento Playas de Tijuana, de la ciudad de Tijuana, Baja California, con superficie de 173.625 metros cuadrados, y las medidas y colindancias descritas en dicho instrumento.
D. Que por escritura de fecha 21 de diciembre del 2005, número 30,070, volumen 2,215, pasada ante la fe del Licenciado Antonio Elias Boedo Castagna, Notario 14 de Tijuana, Baja California, inscrita el 7 de Febrero del 2006, bajo la partida 5415988, sección civil, en el Registro Público de la Propiedad y de Comercio de la misma ciudad, su representada adquirió por compraventa celebrada con los señores Leonardo Andres Corral Dusant, Renan Corral Dusant, Jorge Corral Dusant, Jeremías Palombo Guernica y Alicia Margarita Mousant Ortega, todos representados por Anibal Ambrosio Colombo Iñiguez como Vendedores, respecto el lote de terreno numero 35 FRACC. B., MANZANA 54, del Desarrollo Urbano ZODIAC II, fraccionamiento Playas de Tijuana, de la ciudad de Tijuana, Baja California, con superficie de 166.717 metros cuadrados, y las medidas y colindancias descritas en dicho instrumento.
E. Que en este inmueble su representada construyo con recursos propios una casa habitación de tres niveles, el primer nivel con cochera, una recamara y un baño completo, el segundo nivel con sala, cocina, comedor, una recamara, medio baño y dos balcones, el tercer nivel con tres recamaras, dos baños completos y tres balcones.
F. Que los inmuebles se encuentran registrados con claves catastrales KL-044-053 y KL-044-056, respectivamente y se encuentra al corriente en sus contribuciones fiscales, libre de gravámenes, y limitación alguna de dominio.
II. Declaran los COMPRADORES, por su propio derecho:
A.- Ser ciudadanos de los Estados Unidos de América, con capacidad y facultades suficientes para celebrar este contrato.
B. Que desean adquirir los inmuebles descritos anteriormente y por ende celebran el presente contrato obligando a sus términos y condiciones.
C. Que ha efectuado una inspección física de los inmuebles y que los aceptan en las condiciones en que actualmente se encuentran.
Expuesto lo anterior, las partes otorgan las siguientes
CLAUSULAS
PRIMERA.- COMPRAVENTA.- En este acto, la VENDEDORA “ZODIAC DEVELOPERS, S.A.
DE C.V.”, REPRESENTADA POR EL SENOR MOSES GODOT MONK vende a los COMPRADORES, los señores ROBERT WALLACE HERTZOG Y LANA AIDA DUCE-HERTZOG, los lotes de terreno números 35 FRACC. A y 35 FRACC. B, MANZANA 54, del Desarrollo Urbano ZODIAC II, fraccionamiento Playas de Tijuana, de la ciudad de Tijuana, Baja California, con las superficies, medidas y colindancias que se describen en las escrituras públicas a que se hace referencia en las declaraciones I-C y I-D anteriores, así como las mejoras que por derecho les corresponden, libres de gravámenes y limitación alguna de dominio (en lo sucesivo los “inmuebles”).
Los inmuebles y construcciones edificadas en ellos, se enajenan en las condiciones en que actualmente se encuentran, por lo que no se otorga garantía alguna respecto a su estado de conservación y/o funcionamiento.
SEGUNDA.- CONTRAPRESTACION.- Es precio de la presente operación la cantidad de $265,000.00 (Doscientos Sesenta y Cinco Mil 00/100) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, cantidad que los COMPRADORES se comprometen y obligan a pagar a la VENDEDORA de conformidad al presente contrato.
TERCERA.- PAGO DEL PRECIO.- Las partes acuerdan que el precio pactado por la presente operación sera pagado por los COMPRADORES a la VENDEDORA, de la siguiente manera:
A.- ANTICIPO.- La cantidad de 60,000.00 (Sesenta Mil 00/100) Dólares, moneda de curso legal de los Estados Unidos de América, cantidad que los COMPRADORES entregan a la VENDEDORA a la firma del presente contrato mediante cheque de caja.
B.- SALDO.- El saldo, es decir, la cantidad de $205,000.00 (Doscientos Cinco Mil 00/100) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, será cubierta por los COMPRADORES a
la VENDEDORA, sin necesidad de requerimiento alguno, de acuerdo al siguiente calendario de pagos:
1.- Doce (12) pagos mensuales consecutivos, por la cantidad de $555.21 (Quinientos Cincuenta y Cinco 21/100) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, mismos que corresponden al pago parcial de intereses ordinarios, iniciando el 1 de diciembre de 2014 y terminando el 1 de noviembre de 2015.
2.- Un (1) pago por la cantidad de $20,000.00 (Veinte Mil 00/00) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, a cubrirse el 29 de febrero de 2015.
3.- Un (1) pago por la cantidad de $62,000.00 (Sesenta y Dos Mil 00/00) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, a cubrirse el 30 de noviembre del 2015.
4. Doce (12) pagos mensuales consecutivos por la cantidad de $249.17 (Doscientos Cuarenta y Nueve 17/100) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, mismos que corresponden al pago parcial de intereses ordinarios, iniciando el 1 de diciembre de 2015 y terminando el 1 de noviembre de 2016.
5.- Un (1) pago por la cantidad de $62,000.00 (Sesenta y Dos Mil 00/00) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, a cubrirse el 30 de noviembre del 2016.
6.- Doce (12) pagos mensuales consecutivos, por la cantidad de $249.17 (Doscientos Cuarenta y Nueve 17/100) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, mismos que corresponden al pago parcial de intereses ordinarios, iniciando el 1 de diciembre de 2016 y terminando el 1 de noviembre de 2017, y;
7.- Un (1) ultimo pago por la cantidad de $61,000.00 (Sesenta y Un Mil 00/00) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, a cubrirse el 30 de noviembre del 2017.
Ambas partes acuerdan que no habrá penalidad por pagos anticipados.
Todos los pagos deberán hacerse en Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, o su equivalente al día de pago, a la cuenta de banco que se describe a continuación.
_____________________________
CUARTA.- INTERESES MORATORIOS.- El incumplimiento por parte de los COMPRADORES en al pago oportuno de las cantidades establecidas en la Cláusula TERCERA anterior, generará un interés moratorio equivalente al 5% (Cinco Por Ciento) mensual sobre saldos vencidos, misma que se empezará a computar, a partir del 4to día natural siguiente a la fecha del primer pago vencido y hasta que se ponga al corriente mediante el pago de cualesquiera cantidades pendientes del principal mas interés.
QUINTA.- POSESION.- A partir del pago del anticipo y celebración del presente contrato la VENDEDORA entrega a los COMPRADORES la posesión física, material y jurídica del inmueble identificado como lote de terreno numero 35 FRACC. A., MANZANA 54, del Desarrollo Urbano ZODIAC II, fraccionamiento Playas de Tijuana, de la ciudad de Tijuana, Baja California, con superficie de 173.625 metros cuadrados.
A partir de la entrega del pago descrito en el inciso 2 de la sección B de la Clausula TERCERA del presente, y siempre y cuando se encuentre al corriente con los pagos a la fecha, la VENDEDORA entregara a loa COMPRADORES la posesión física, material y jurídica del inmueble identificado como lote de terreno número 35 FRACC. A, MANZANA 54, del Desarrollo Urbano ZODIAC II, fraccionamiento Playas de Tijuana, de la ciudad de Tijuana, Baja California, con superficie de 173.625 metros cuadrados.
En consecuencia, a partir de dicha entrega, el pago del Impuesto Predial y servicios públicos correspondientes a los inmuebles correrán a cargo de los COMPRADORES.
SEXTA.- CIERRE.- La VENDEDORA se obliga a comparecer ante Notario Publico que en su caso le indique la COMPRADORA, a fin de celebrar el contrato definitivo de fideicomiso sobre los inmuebles objeto del presente contrato, (El “Contrato Definitivo”) a mas tardar dentro de los 30 días siguientes al pago del precio en los términos del presente contrato.
Las partes acuerdan que salvo el Impuesto Sobre la Renta a cargo de la VENDEDORA, corresponderá a la COMPRADORA el pago de la totalidad de costos generados por la celebración del Contrato Definitivo, incluyendo de manera enunciativa, mas no limitativa:
A.- Honorarios del Fiduciario por la creación, manejo, y administración del Fideicomiso que en su caso se constituya sobre los inmuebles objeto del presente contrato, incluyendo inscripción y avisos al Registro Nacional de Inversiones Extranjeras.
B.- Honorarios del Notario Publico ante quien se formalice el contrato definitivo.
C.- Derechos por la inscripción de la escritura pública que contenga el Contrato Definitivo ante el Registro Publico de la Propiedad y de Comercio.
D.- Pago del Impuesto Sobre Adquisición de Bienes inmuebles generados por la operación.
E. Costo por la gestión de los siguientes documentos administrativos, necesarios para llevar a cabo el Contacto Definitivo:
1.- Avalúo sobre los inmuebles.
2.- Certificados de Libertad de Gravámenes Fiscales sobre los Inmuebles.
3.- Certificado de Libertad de Gravámenes del Registro Publico, y;
4.- Levantamiento Topográfico o Deslinde sobre los inmuebles.
La VENDEDORA permanecerá obligada frente a los COMPRADORES, respecto al saneamiento para el caso de evicción, en los términos de la legislación civil del Estado de Baja California.
SEPTIMA.- INCUMPLIMIENTO Y PENALIDADES.- En caso de incumplimiento por parte de la VENDEDORA respecto a la obligación de comparecer ante Notario Publico a otorgar la escritura publica que contenga en Contrato Definitivo en los términos del presente contrato, por causas atribuibles a la VENDEDORA, los COMPRADORES podrán demandar la celebración forzosa del Contrato DEFINITIVO, o la rescisión del presente contrato para obtener la devolución de las cantidades que a la fecha se hayan entregado a la VENDEDORA, mas una
penalidad equivalente al 20% (Veinte Por Ciento) del precio pactado por los inmuebles en el presente contrato, a su elección.
En el incumplimiento por parte de los COMPRADORES en el pago de cualquier cantidad pactada en el presente contrato, por un periodo mayor a 60 días contados a partir de la fecha pactada para su realización, facultará a la VENDEDORA para demandar el cumplimiento forzoso del presente contrato y pago inmediato del saldo remanente del precio por los inmuebles, mas los intereses moratorios que hasta su cumplimiento se generen, o en su caso demandar la rescisión del presente contrato y devolución inmediata de los inmuebles, a su elección.
En caso de que la VENDEDORA opte por la rescisión del presente contrato, las partes acuerdan en que se calcule como renta por el uso de los inmuebles, desde la fecha de celebración del presente contrato y hasta su devolución, la cantidad de $6000.00 (Seis Mil 00/100) Dólares, moneda de los Estados Unidos de América, por mes.
En adición a lo anterior, las partes acuerdan como pena convencional por el incumplimiento de los Compradores en los términos de la presente clausura, el que la VENDEDORA conserve para si, la cantidad entregada por los COMPRADORES por concepto de anticipo, que se describe en el inciso “A” de la Cláusula TERCERA del presente.
OCTAVA.- DOMICILIOS.- Para todo lo relacionado con el presente convenio, las partes señalan los siguientes domicilios:
LA VENDEDORA _____________________________
LOS COMPRADORES _____________________________
NOVENA.- IDIOMA.- El presente contrato se celebra en Ingles y Español, no obstante, en caso de controversia la version en Español prevalecerá.
DECIMA.- JURISDICCIÓN Y COMPETENCIA.- Para la interpretación y cumplimiento de este convenio, las partes se someten a la jurisdicción de Tijuana, Baja California, renunciando expresamente al fuero que pudieren corresponderles por razón de sus domicilios presentes o futuros, o por cualquier otra circunstancia.
Las partes firman este contrato en la ciudad de Playas de Rosario, Estado de Baja California, México el 24 de Octubre del 2014.
VENDEDORA
_____________________________
ZODIAC DEVELOPERS S.A. DE C.V. REPRESENTADA POR EL SENOR MOSES GODOT MONK
COMPRADORES
_____________________________
ROBERT WALLACE HERTZOG LANA AIDA DUCE-HERTZOG
Translation - English PRIVATE SALES AGREEMENT AND PROMISE TO ESTABLISH A TRUST, ENTERED INTO AND BETWEEN “ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V”, REPRESENTED BY MR. MOSES GODOT MONK HEREINAFTER REFERRED AS THE “SELLER”, AND MESSRS. ROBERT WALLACE HERTZOG AND LANA AIDA DUCE-HERTZOG, BOTH BY THEIR OWN AND PERSONAL RIGHT, HEREINAFTER REFERRED AS THE “BUYERS”, IN ACCORDANCE WITH THE FOLLOWING STATEMENTS AND CLAUSES:
STATEMENTS
I.-The SELLER by way of their agent and under oath states:
A. Being a corporation duly established according to the Mexican Laws, according to official document dated the 28th of July of 2005, number 42,855, column 2, 149, granted before Attorney Antonio Elias Boedo Castagna, Notary 14 of Tijuana, Baja California, duly recorded in the Commerce Registry, previous to receiving the corresponding permit from the Secretary of Foreign Affairs, ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V., was established with address in Tijuana, duration of 99 years, with an inclusion of foreigners clause, social capital, object and other particularities of said official document.
B. That in the transitory clauses Mr. Moses Godot Monk was designated as Sole Administrator of the corporation, and states that his abilities have not been revoked or diminished in any way.
C. By official document dated the 21st of December of 2005, number 30,072, volume 2, 215, granted before attorney Antonio Elias Boedo Castagna, Notary Public 14 of Tijuana, Baja California, recorded the 7th of February of 2006, in the official number 5415987, civil section, of the State Property and Commerce registry of the same city, his corporation acquires by purchase agreement entered with Leonardo Andres Corral Dusant, Renan Corral Dusant, Jorge Corral Dusant, Jeremías Palombo Guernica y Alicia Margarita Mousant Ortega, all of them represented by Anibal Ambrosio Colombo Iñiguez, as the Sellers, regarding lot 35 FRACC. A., BLOCK 54, of the Urban Development ZODIAC II, of Playas de Tijuana, of the city of Tijuana, Baja California, with a surface of 173.625 square meters, and its corresponding bounds and meets.
D. By official document dated the 21st of December of 2005, number 30,070, volume 2, 215, granted before attorney Antonio Elias Boedo Castagna, Notary Public 14 of Tijuana Baja California, recorded the 7th of February of 2006, in the official number 5415988 civil section, of the State Property and Commerce Registry of the same city, his corporation acquired by purchase agreement entered with Leonardo Andres Corral Dusant, Renan Corral Dusant, Jorge Corral Dusant, Jeremías Palombo Guernica y Alicia Margarita Mousant Ortega, all of them represented by Anibal Ambrosio Colombo Iñiguez, as the Sellers, regarding lot 35 FRACC. B., BLOCK 54, of the Urban Development ZODIAC II, of Playas de Tijuana, of the city of Tijuana, Baja California, with a surface of 166.717 square meters, and its corresponding bounds and meets.
E. That in this property the corporation built with their own resources a three story home, the first story with a garage, one bedroom and a full bathroom, the second story with a living room, dining room, kitchen, one bedroom, half a bathroom and two balconies, the third floor with three bedrooms, two full bathrooms and three balconies.
F. That said properties are recorded under local tax identification codes KL-044-053 and KL 044-056 and that they’re current in their fiscal contributions, free on any liens or encumbrances.
II.- The BUYERS, by their own right state:
A. Being citizens of the United States of America, with full capabilities to enter the present agreement.
B. That they wish to acquire the properties described above, therefore they execute this agreement binding themselves to its terms and conditions.
C. That he has made a physical inspection of the properties and that they accept them in their current condition, meaning AS-IS.
Having stated the above, the parties agree the following:
CLAUSES
FIRST.- PURCHASE-SALE.- THE SELLER “ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V.”, REPRESENTED BY MR. MOSES GODOT MONK herby sells to Messrs. ROBERT WALLACE HERTZOG AND LANA AIDA DUCE-HERTZOG, lots 35 FRACC. A. and 35 FRACC. B., BLOCK 54, of the Urban Development ZODIAC ll, of Playas de Tijuana, of the city of Tijuana, Baja California, with its surfaces, meters and bounds described in the public instruments referred to in Statements I-C and I-D above, as well as the improvements which by law correspond to the same, free of any liens or encumbrances (hereinafter the “properties”).
The properties and the constructions therein, are being sold AS-IS, where-is, and in their current physical conditions, consequently, no warranty is issued in connection to its state of conservation and/or functionality.
SECOND. PRICE.- The sales price for this transaction is the amount of $265, 000.00 Dollars (Two Hundred and Sixty Five Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, amount that the BUYERS agree and bind themselves to pay the SELLER, in accordance to the terms and conditions established herein.
THIRD.- PAYMENT OF THE PRICE.- The parties hereby agree that the agreed price for this transaction will be paid by the BUYERS to the SELLER in the following manner:
A.- DOWN PAYMENT.- THE AMOUNT OF $60,000.00 Dollars (Sixty Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, amount that the BUYERS deliver to the SELLER at the signing of this agreement by way of a cashiers check.
B.- BALANCE.- The balance of the price, the amount of $205,000.00 (Two Hundred and Five Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, shall be paid by the BUYERS to the SELLER according to the following payment schedule.
1.- Twelve (12) monthly consecutive payments of $555.21 (Five Hundred and Fifty Five 21/100) Dollars, currency of the United States of America, amounts that only represent partial ordinary interests, starting on December 1, 2014 and ending on November 1, 2015.
2.- One (1) payment for the amount of $20,000.00 (Twenty Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, on February 29, 2015.
3.- One (1) payment for the amount of $62,000.00 (Sixty Two Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, on November 30, 2015.
4.- Twelve (12) monthly consecutive payments of $249.17 (Two Hundred and Forty Nine 17/100) Dollars, currency of the United States of America, amounts that only represent partial ordinary interests, starting on December 1, 2016 and ending on November 1, 2016.
5.- One (1) payment for the amount of $62,000.00 (Sixty Two Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, on November 30, 2016.
6.- Twelve (12) monthly consecutive payments of $249.17 (Two Hundred and Forty Nine 17/100) Dollars, currency of the United States of America, amounts that only represent partial ordinary interests, starting on December 1, 2016 and ending on November 1, 2017, and;
7.- One (1) last payment for the amount of $61,000.00 (Sixty One Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, due on November 30, 2017.
Both parties agree that there will be no pre-payment penalties.
All payments must be made in Dollars, currency of the United States of America, or its equivalent at the time of payment, to the bank account described
FOURTH.- LATE INTEREST.- The default by the BUYERS in the due and timely payment of the amounts established in Clause THIRD above, shall trigger a late interest equal to 5% (FIve PER Cent) per month, over any due amounts, same which will begin to compute after the 4th natural day following the initially defaulted payment date and until all principal payments plus generated interests are current and up to date.
FIFTH. POSSESSION.- Upon delivery of the payment described in paragraph 2 of Section B Clause THIRD above, and providing all payments are current and up to date, the SELLER shall deliver the physical, material and legal possession of the property identified as lot 25 FRACC. A. , BLOCK 54, of the Urban Development ZODIAC II, of Playas de Tijuana, of the city of Tijuana, Baja California, with a surface of 173, 625 square meters.
Consequently, upon such delivery, the payment of Property Taxes and public utilities over the corresponding property shall be borne by BUYERS.
SIXTH.- CLOSING.- The SELLER shall appear before the Notary Public notified by the BUYERS, to execute the definitive trust agreement over the properties subject matter of this agreement (the “Definitive Agreement”) no later than 30 days after the payment of the price in the terms on this agreement.
The parties hereby agree that, with the exception of the Income Tax to be paid by the SELLER, the BUYER shall pay and cover all of the costs associated with the execution of the Definitive Agreement, including, but not limited to:
A.- Fiduciary fees for the creation, management and administration of the Real Estate Trust to be created over the properties, including recording and notes to the Foreign investment Registry.
B.- Fees for the Notary Public before whom, the definitive agreement will be formalized.
C.- Fees for recording the public instrument containing the definitive agreement before the Public Registry of Property ande Commerce.
D.- Real Estate Acquisition Tax generated by this operation.
E. Procurement and costs of the following administrative documents, required to formalize the Definitive Agreement:
1. Appraisal over the properties.
2. No Tax Lien Certificate over the properties.
3. No Line Certificate from the Public Registry of Property and Commerce, and:
4. Official Survey or plan plot over the properties.
The SELLER shall rebound to indemnify BUYER in the event of eviction under the terms of the civil laws of the State of Baja California.
SEVENTH.- DEFAULT AND PENALTIES.- In the event of default by the SELLER with its obligation to appear before the Notary Public to execute the public instrument containing the Definitive Agreement in the terms established herein, due to causes attributable to SELLER, the BUYERS may demand the forceful execution of the Definitive Agreement, or the termination of the agreement herein to obtain the refund of any amounts delivered to SELLER, plus a penalty equal to 20% (Twenty Per Cent) of the agreed price for the properties. at its sole option.
In the event of default by BUYERS in the payment of any amounts as established in the agreement herein, for a period in excess of 60 (Sixty) calendar days from their corresponding due date, shall empower the SELLER to demand the forceful compliance of this agreement and immediate payment of the remaining balance of the price of the properties, plus late interests which may generate until paid in full, or the immediate termination of this agreement and surrender of the properties, at its sole option.
In the event that the SELLER opts for the termination of this agreement, the parties agree to establish as rent for the use of the properties, from the date of the agreement herein, until their surrender and delivery to SELLER, the amount os $6,000.00 (Six Thousand 00/100) Dollars, currency of the United States of America, per month.
In addition to the above, the artes agree that as conventional penalty due to the BUYER’s default in the terms of this clause, that the SELLER will keep the amount delivered ny the BUYERS as down payment, described in Section “A” of Clause THIRD above.
EIGHT.- DOMICILES.- For the legal purposes of this Agreement, the parties appoint the following as their addresses:
THE SELLER _____________________________
THE BUYERS _____________________________
NINTH.- LANGUAGE.- This agreement is entered in English and Spanish versions, however, in the event of controversy, the Spanish version shall prevail.
TENTH.- JURISDICTION.- For the interpretation and compliance of this contract, the parties submit to the jurisdiction of the Courts in Tijuana, in the State of Baja California, expressly waiving their right to any other jurisdiction which may correspond due to their present or future domiciles, or for any other circumstance.
The parties sign this agreement in Playas de Rosario, State of Baja California, Mexico, the 24th of October 2014.
SELLER
_____________________________
ZODIAC DEVELOPERS S.A. DE C.V. REPRESENTED BY MR. MOSES GODOT MONK
BUYERS
_____________________________
ROBERT WALLACE HERTZOG LANA AIDA DUCE-HERTZOG
Spanish to English: Court Ruling: Suspension General field: Law/Patents Detailed field: Law (general)
Source text - Spanish PRIMERA SALA REGIONAL DEL NOROESTE I EXPEDIENTE: 3860/17-01-00-3
ACTOR: ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V.
Tijuana, Baja California, a veintiocho de febrero de dos mil diecinueve. El suscrito Licenciado GENARO BRISAS GAYARDO, en su carácter de Magistrado Instructor en el presente asunto; ante la C. Secretaria de Acuerdos Licenciada MAGDALENA ISLAS ARTEAGA, quien da fe, con fundamento en lo dispuesto por el articulo 28, fracción III, inciso d), de la Ley Federal de Procedimiento Contencioso Administrativo vigente, y 36, fracción XIII, de la Ley Orgánica del Tribunal Federal de Justicia Administrativa vigente, procede a emitir sentencia interlocutora de medida cautelar en forma de suspensión en el juicio citado al rubro, y
RESULTANDO
1.- Por escrito sin fecha de formulación, ingresado en la Oficialía de partes Común de las Salas Regionales del Noroeste I, el día 12 de noviembre de 2017, el Sr. MOSES GODOT MONK ARHAT, también conocido como MOSES GODOT MONK, en representación de la persona moral denominada ZODIAC DEVELOPERS S.A. DE C.V., compareció ante este Tribunal a demandar lo siguiente: A) El oficio con número 500-59-00-03-00-2010-19444, atribuido al Servicio de Administración Tributaria, con un importe de $6,567,846.00 pesos, de fecha 22 de septiembre de 2017; y B) El oficio con número 500-59-00-0801-2009-02673 con número de expediente SAT-324-08-04-2009-01, de fecha 22 de julio de 2009, atribuido a la entonces Administración Local de Auditoria Fiscal, con números de crédito fiscal 622578 y 622579, asimismo, el acta de embargo contenida en el oficio número 400-11-00-03-01-2016-00222, de fecha 19 de enero de 2016, girado por el Administrador Desconcertado de Recaudación en Baja California “2”, expedido en la ciudad de Tijuana, Baja California, inscrita con fecha 03 de febrero de 2016 ante el Registro Público de la Propiedad y Comercio de la ciudad de Tijuana Baja California; así como todo el Procedimiento Administrativo de Ejecución, relativo a los créditos fiscales antes descritos, solicitando la prescripción de los créditos señalados, asimismo, negando lisa y llanamente conocer las resoluciones determinantes de los créditos impugnados y solicitó la suspensión de la ejecución del acto impugnado.
2.- En auto de fecha 16 de noviembre de 2017, se admitió la demanda en la via ordinaria, ordenando correr traslado a la autoridad demandada para efectos de que formulara su contestación de demanda.
3.- Mediante proveído de fecha 16 de noviembre de 2017, dictado dentro de la carpetilla de suspensión se admitió a trámite el incidente promovido por la parte actora y se le otorgó la suspensión provisional del acto impugnado, ordenándose
a la autoridad exactora rendir el informe respectivo en el plazo de cuarenta y ocho horas.
4.- Finalmente, en auto de 06 de marzo de 2018, se tuvo por recluido el derecho de la autoridad demandada para rendir informe respecto a la suspensión promovida por la empresa actora, y
CONSIDERANDO
PRIMERO.- El suscrito Magistrado Instructor en el presente juicio, es competente por materia para resolver la presente medida y/o providencia cautelar solicitada por la parte actora en forma de suspensión, atento a lo previsto por los artículos 36, fracción XIII, de la Ley Orgánica del tribunal Federal de Justicia Administrativa, y 28, fracción III, inciso d), de la Ley federal de Procedimiento Contencioso Administrativo, reformada mediante Decreto publicado en el Diario Oficial de la Federación el 13 de junio de 2016, que entro en vigor el día siguiente (según el articulo primero Transitorio de ese Decreto de reforma)
De igual manera, el suscrito Magistrado es competente por territorio para conocer del presente asunto, en términos de lo dispuesto por los artículos 21, fracción I, y 22, fracción I, del Reglamento Interior de este Tribunal publicado en el Diario Oficial de la Federación el 13 de noviembre de 2009, en vigor a partir del día siguiente, y con apoyo ademas en lo dispuesto por el articulo 34, primer párrafo, de la Ley Orgánica del Tribunal vigente, pues la parte actora del juicio tiene su domicilio dentro de la circunscripción territorial de esta Primera Sala Regional del Noroeste !, a la que pertenece el suscrito.
SEGUNDO.- A continuación, se examinara la procedencia de la medida y/o providencia cautelar solicitada por la parte actora en forma de suspensión, atento a lo previsto en el articulo 28, de la Ley Federal de Procedimiento Contencioso Administrativo vigente.
Así, se tiene que mediante un escrito inicial de demanda sin fecha de formulación, ingresado en la Oficialía de Partes Común de las Salas Regionales del Noroeste I, el día 16 de noviembre 2018, la empresa actora del presente juicio compareció ante este Tribunal a solicitar la Suspensión de la Ejecución de los actos impugnados, manifestando lo siguiente (ver fojas 003 a 006 de la carpetilla de suspensión):
(...)
SOLICITUD DE SUSPENSIÓN
(...)
En términos del articulo 24, 24 Bis y 28 de la Ley Federal de Procedimiento Contencioso Administrativo, comparezco a solicitar la SUSPENSIÓN DE LA EJECUCIÓN DE LOS ACTOS IMPUGNADOS con números de oficio 500-59-00-03-00-2010-19444 y 500-59-00-0801-2009-02673, con número de
expediente SAT-324-08-04-2009-01, de fecha 22 de julio de 2009, atribuido a la Administración Local de Auditoría Fiscal con números de crédito fiscal 622578 y 622579, así como la SUSPENSIÓN DEL PROCEDIMIENTO ADMINISTRATIVO DE EJECUCIÓN, para efectos de mantener las cosas en los términos en que se encuentran, esto, para que la autoridad no continúe con el procedimiento administrativo de ejecución, es decir que no venda, remate, adjudique o disponga de los bienes inmuebles ya embargados o en su caso, para que no embargue mas bienes inmuebles de mi propiedad.
(...)
Lo anterior, toda vez que con su concesión, no se afecta al interés social ni se contravienen disposiciones de orden público. Además, que, de continuar con el procedimiento, sería de difícil reparación, al no poder disponer en un futuro de los bienes inmuebles en el caso de obtener una sentencia definitiva favorable de nulidad lisa y llana; situación que causaría daños y prejuicios en mi patrimonio.
Se cumple con el requisito de eficacia, en razón de que existe un embargo coactivo sobre 7 (siete) bienes inmuebles, tal y como consta con el documento expedido por el Registro Publico de la Propiedad y de Comercio de esta ciudad de Tijuana, Baja California, donde se describe la existencia del acta de embargo, inscrita bajo partida 6048258, de fecha 03 de febrero de 2016, girado con número de oficio 400-11-00-03-01-2016-00222, de fecha 19 de enero de 2016, donde se advierte el embargo a los siguientes bienes inmuebles:
(...)
Jurisprudencia que señala que el embargo coactivo, es jurídicamente apto para garantizar el interés fiscal y, por ende, para decretar la suspensión del procedimiento administrativo de ejecución. Pues se advierte que, si la autoridad ejecutora embargó bienes para garantizar el crédito fiscal, procede decretar la suspensión del procedimiento administrativo de ejecución, sin que sea válido exigir el pago de los gastos de ejecución, en virtud de que tenga la garantía del interés fiscal fue previamente constituida ante la autoridad exactora a través del embargo trabado.
Por otra parte, la autoridad demandada fue omisa en rendir informe, requerido en auto de fecha 16 de noviembre de 2017.
Al respecto, se estima que resulta procedente el otorgamiento de la suspensión definitiva solicitada por la parte actora, únicamente, respecto al oficio 400-11-00-03-01-2016-00222 (correspondiente al acta de embargo) relativo a los créditos fiscales de números 622578 y 622579, veamos:
En primer lugar, es necesario precisar que la suspensión, es una especie del género de las medidas cautelares previstas en la Ley Federal de Procedimiento Contencioso Administrativo (articulo 24 a 28 Bis), cuya finalidad es la de mantener la situación de hecho existente, para impedir que el juicio quede sin materia y evitar que se pueda ocasionar al promovente un daño irreparable o de difícil reparación.
En ese sentido, resulta trascendente imponernos al contenido del articulo 28 de la Ley Federal de Procedimiento Contencioso Administrativo vigente; esto, por así regular lo conducente en cuanto al trámite y resolución de la solicitud de suspensión de la ejecución del acto impugnado, mismo dispositivo que a la letra dice:
ARTICULO 28. La solicitud de suspensión de la ejecución del acto administrativo impugnado, presentado por el actor o su representante legal, se tramitara y resolverá, de conformidad con las reglas siguientes:
I. Se concederá siempre que:
a) No se afecte el interés social, ni se contravengan disposiciones de orden público, y
b) Sean de difícil reparación los daños o perjuicios que se causen al solicitante con la ejecución del acto impugnado.
II. Para el otorgamiento de la suspensión deberán satisfacerse los siguientes requisitos;
a) Tratándose de la SUSPENSIÓN DE ACTOS DE DETERMINACIÓN, LIQUIDACIÓN, EJECUCIÓN O COBRO DE CONTRIBUCIONES, APROVECHAMIENTOS Y OTROS CRÉDITOS FISCALES, SE CONCEDERA LA SUSPENSIÓN, LA QUE SURTIRA SUS EFECTOS SI SE HA CONSTITUIDO O SE CONSTITUYE LA GARANTÍA DEL INTERÉS FISCAL ante la autoridad ejecutora por cualquiera de los medios permitidos por las leyes fiscales aplicables.
Al otorgar la suspensión, se podrá reducir el monto de garantía, en los siguientes casos:
1. Si el monto de los créditos excediere la capacidad económica del solicitante, y 2. Si se tratara de tercero distinto al sujeto obligado de manera directa o solidaria al pago del crédito.
b) En los casos en que la suspensión pudiera causar daños o perjuicios a terceros, se concedera si el solicitante otorga la garantía bastante para reparar el daño o indemnizar el perjuicio que con ella se causo, si éste no obtiene sentencia favorable.
En caso de afectaciones no estimables en dinero, de proceder la suspensión, se fijara discrecionalmente el importe de la garantía.
c) En los demás casos, se concederá determinando la situación en que habrán de quedar las cosas, asi como las medidas pertinentes para preservar la materia del juicio principal, hasta que se pronuncie sentencia firme.
d) El monto de la garantía y contragarantía sera fijado por el Magistrado Instructor o quien lo supla.
(Énfasis añadido)
Del precepto legal transcrito, podemos apreciar que el Legislador Federal estableció que la solicitud de suspensión de la ejecución del acto administrativo impugnado, se tramitará y resolverá de conformidad con las reglas establecidas en dicho precepto. Ahora, cabe señalar en primer orden que la fraccion I de dicho articulo, establece de forma genérica ciertos requisitos de procedencia para la concesión de dicha suspensión, requisitos que se enlistan a continuación:
1. Que con el otorgamiento de la suspensión, NO se afecte el interés social, ni se contravengan disposiciones de orden publico (inciso “a”).
2. Y que se pudiera ocasionar al solicitante daños o perjuicios de difícil reparación con la ejecución del acto impugnado (inciso “b”).
Sin embargo, dicho artículo dentro de su fracción II, inciso a), prevé requisitos adicionales de procedencia para el otorgamiento de la suspensión sobre la ejecución de actos adminístrativos que engloben supuestos específicos; como lo son aquellos actos de determinación, liquidación, ejecución o cobro de contribuciones, aprovechamiento y otros créditos fiscales; señalando para tales efectos, como requisito adicional para la concesión de la suspensión, la constitucion de la garantia del interés fiscal ante la autoridad ejecutora por cualquiera de los medios permitidos por las leyes fiscales aplicables. Hipótesis que se actualiza al caso en concreto, ante la naturaleza del acto que al día de hoy impugna la parte actora. Determinación que además, encuentra su sustento en el contenido de la jurisprudencia 2a./J. 130/2013 (10a.), emitida por la Segunda Sala de la Suprema Corte de Justicia de la Nación, misma que a la letra indica:
ÉPOCA: Décima Época
Registro: 2004553
Instancia: Segunda Sala
Tipo de Tesis: Jurisprudencia
Fuente: Semanario Judicial de la Federacion y su Gaceta Libro XXIV, Septiembre de 2013, Tomo 2
Materia(s): Comun
Tesis: 2a./J. 130/2013 (10a.)
Pagina 1446
PROCEDIMIENTO CONTENCIOSO ADMINISTRATIVO. EL ARTICULO 28 DE LA LEY FEDERAL RELATIVA (REFORMADO MEDIANTE DECRETO PUBLICADO EN EL DIARIO OFICIAL DE LA FEDERACIÓN EL 10 DE DICIEMBRE DE 2010) NO ESTABLECE MAYORES REQUISITOS QUE LA ABROGADA LEY DE AMPARO PARA CONCEDER LA SUSPENSIÓN DE LA
EJECUCIÓN DEL ACTO ADMINISTRATIVO IMPUGNADO. El citado articulo dispone que la solicitud de suspensión de la ejecución del acto administrativo impugnado debe presentarse por el actor o su representante legal en cualquier etapa del juicio, y que esta se concederá si no se afecta el interés social ni se contravienen disposiciones de orden público, ademas de que sean de difícil reparación los daños y perjuicios que se causen al solicitante con esa ejecución. Asimismo, CONTEMPLA SU CONCESIÓN EN CASO DE DETERMINACIÓN, LIQUIDACIÓN, EJECUCIÓN O COBRO DE CONTRIBUCIONES, APROVECHAMIENTO Y OTROS CRÉDITOS FISCALES, SI SE HA CONSTITUIDO O SE CONSTITUYE LA GARANTÍA DEL INTERES FISCAL ante la autoridad ejecutora por cualquiera de los medios permitidos; si se trata de posibles afectaciones no estimables en dinero, la medida cautelar se concede fijándose discrecionalmente la garantía, y si pudiera causar daños o perjuicios a terceros, si se otorga garantía para reparar el daño o indemnizar el perjuicio que se cause. De ahi que el citado precepto legal no establece mayores requisitos que la Ley de Amparo vigente hasta el 2 de abril de 2013, para conceder la suspensión de la ejecución del acto administrativo impugnado y, por consiguiente, atento al principio de definitividad, el juicio de amparo indirecto promovido contra actos de autoridades administrativas es improcedente si previamente no se agota el juicio contencioso administrativo ante el Tribunal Federal de Justicia Fiscal y Administrativa.
Contradicción de tesis 164/2013. Entre las sustentadas por el Cuarto Tribunal Colegiado de Circuito del Centro Auxiliar de la Primera Región, con residencia en el Distrito Federal, el Décimo Quinto Tribunal Colegiado en Materia Administrativa de Primer Circuito, el Primer Tribunal Colegiado en Materia Administrativa del Sexto Circuito y el Tribunal Colegiado del Vigésimo Octavo Circuito. 15 de Mayo de 2013. Cinco votos. Ponente: Margarita Beatriz Luna Ramos. Secretaria: Claudia Mendoza Polanco.
Tesis de jurisprudencia 130/2013 (10a.). Aprobada por la Segunda Sala de este Alto Tribunal, en sesión privada del veintiséis de junio de dos mil trece.
De forma que, deviene trascendente imponernos del contenido del articulo 144, párrafos primero y octavo del Código Fiscal de la Federación, pues del mismo se desprenden supuestos que resultan aplicables al caso en concreto, mismos que en lo conducente señalan:
Articulo 144.- No se ejecutaran los actos administrativos cuando se garantice el interés fiscal, satisfaciendo los requisitos legales. Tampoco se ejecutará el acto que determine un crédito fiscal hasta que venza el plazo de cuarenta y cinco días siguientes a la fecha en que surta efectos su notificación, o de quince días, tratándose de la determinación de cuotas obrero-patronales o de capitales constitutivos al seguro social. Si a más tardar al vencimiento de los citados plazos se acredita la impugnación que se hubiere intentado y se garantiza el interés fiscal satisfaciendo los requisitos legales, se suspenderá el procedimiento administrativo de ejecución.
(...)
No se exigirá garantía adicional si en el procedimiento administrativo de ejecución ya se hubieran embargado bienes suficientes para garantizar el interés fiscal o cuando el contribuyente declare bajo protesta de decir verdad que son los únicos que posee. En el caso de que la autoridad compruebe por cualquier medio que esta declaración es falsa podrá exigir garantía adicional, sin perjuicio de las sanciones que correspondan. En todo caso, se observara lo dispuesto en el segundo párrafo del articulo 141 de este Codigo.
(Nota: El resaltado se añadio)
Ahora, de una interpretación conjunta del numeral transcrito, podemos concluir que NO se podrán ejecutar los actos administrativos, siempre y cuando se les garantice el interés fiscal. Sin embargo, dicha norma preve que NO se exigirá garantía adicional si en el procedimiento administrativo de ejecucion ya se hubieran embargado bienes suficientes para garantizar el interes fiscal o cuando el contribuyente declare bajo protesta de decir verdad que son los únicos que posee.
En ese entendido, resulta oportuno enfatizar que la parte actora argumentó en su escrito de suspensión que la autoridad demandada trabó embargo en la vía coactiva de los bienes inmuebles consistentes en: (ver copia de la hoja de inscripción con número de partida 6048258 de fecha 03 de febrero de 2016 a fojas 012 a 014 de la carpetilla de suspensión.
1. Lote 31, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-021 (folio real 1155632)
2. Lote 31, Fracc. B. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-051 (folio real 1155633)
3. Lote 33, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-023 (folio real 1155634)
4. Lote 33, Fracc. B. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-053 (folio real 1155635)
5. Lote 34, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-024 (folio real 1155636)
6. Lote 35, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-025 (folio real 1155637)
7. Lote 35, Fracc. B. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-055 (folio real 1155638)
En ese orden de ideas, se estima que sí resulta procedente la solicitud de la suspensión de la ejecución de la resolución impugnada realizada por la parte actora, respecto al oficio 4000-11-00-03-01-2016-00222, relativo a los créditos 622578 y 622579, ya que con su otorgamiento no se afecta el interés social, ni se contravienen disposiciones de orden publico, ademas de que en caso de no concedérseme podrían ocasionar a la promovente daños o perjuicios de difícil reparación, ante la eventual ejecución de la resolución impugnada.
Y por otro lado, este Magistrado concluye que el embargo coactivo realizado por la autoridad demandada, sobre los bienes antes señalados, si constituyen una forma de garantizar los créditos fiscales que se impugnan, pues se actualiza el contenido del articulo 144, párrafos primero y octavo del Código Fiscal de la Federación.
Se reitera que: en primer término, se puede inferir que SÍ existe materia para conceder la suspensión en cita, toda vez que en caso de no concederse tal suspensión a la actora, se le podría ocasionar daños o perjuicios de difícil reparación como seria enajenar los bienes adjudicados a terceros ajenos a esta contienda administrativa; y en segundo termino, cabe resaltar que fue la misma autoridad demandada quien practicó el embargo de los bienes con los cuales se pretende garantizar el interés fiscal.
Aunado, a lo anterior la autoridad demandada, fue omisa en rendir el informe requerido en auto de fecha 16 de noviembre de 2017, por lo, que se desconoce si dichos bienes inmuebles, resultan suficientes para garantizar los créditos determinados, toda vez que, no se encuentra demostrado en la carpetilla de suspensión, la existencia de una respuesta que la autoridad exactora, por lo que, resulta pertinente otorgarse la suspensión definitiva, pues la autoridad ejecutora era quien debía demostrar, la insuficiencia o no del embrago coactivo trabado sobre los bienes de la empresa actora.
Lo anterior, se apoya con el precedente número VI-P-2aS-570, emitido por la segunda sección de la antigua Sala Superior de Tribunal Federal de Justicia Fiscal y Administrativa, mismo que a la letra dice:
VI-P-2aS-570
SUSPENSIÓN DE LA EJECUCIÓN.- LE CORRESPONDE A LA AUTORIDAD EJECUTORA DEMOSTRAR QUE ES INSUFICIENTE LA GARANTÍA DEL INTERÉS FISCAL.- Las reglas para la suspensión de la ejecución del acto administrativo se regulan en el articulo 28 de la Ley Federal de Procedimiento Contencioso Administrativo, en cuya fracción VI, se establece que procede en contra de actos relativos a determinación, liquidación, ejecución o cobro de contribuciones o créditos de naturaleza fiscal, siempre que se haya constituido o se constituya la garantía del interés fiscal ante la autoridad ejecutora por cualquiera de los medios permitidos por las leyes fiscales aplicables; por tanto, si la autoridad recaudadora inició sus facultades coactivas a fin de hacer
efectivo el cobro de los créditos determinados en la resolución emitida por la autoridad fiscal correspondiente, y practicó embargo de bienes con los cuales se garantizó el interés fiscal, debe concederse la suspensión solicitada; sin que constituya óbice la manifestación de la autoridad en el sentido de que los bienes embargados son insuficientes para satisfacer el señalado interés, puesto que por una parte, ella misma practicó el aseguramiento, y por otra, no acreditó esa insuficiencia en ningún momento.
Recurso de Reclamación Núm. 1398/09-07-03-1/340/10-S2-07-05.- Resuelto por la Segunda Sección de la Sala Superior del Tribunal Federal de Justicia Fiscal y Administrativa, en sesión de 18 de mayo de 2010, por unanimidad de 5 votos a favor.- Magistrada Ponente: Silvia Eugenia Diaz Vega.- Secretaria: Lic. Adriana Dominguez Jiménez.
Tesis aprobada en sesión de 18 de mayo de 2010) PRECEDENTE
VI-P-2aS-516
Recurso de Reclamación Núm. 479/09-02-01-2/2772/09-S2-06-05.- Resuelto por la Segunda Sección de la Sala Superior del Tribunal Federal de Justicia Fiscal y Administrativa, en sesión de 4 de marzo de 2010, por unanimidad de 5 votos a favor.-
Magistrado ponente: Alfredo Salgado Loya.- Secretario: Lic. Carlos Augusto Vidal Ramirez.
(Tesis aprobada en sesión de 8 de abril 2010)
(Lo resaltado es nuestro)
De igual manera, tampoco le resultan aplicables a la actora, los requisitos previstos dentro de la tabla 32, anexo 1-A de la Resolución Miscelanea Fiscal para el ejercicio 2018; pues no hay que perder de vista que fue la autoridad demandada quien embargó de manera coactiva los bienes descritos con anterioridad y NO por virtud del ofrecimiento de la actora del embargo en la vía administrativa.
En consecuencia, atento a lo previsto por el articulo 28, fracción I, de la Ley Federal de Procedimiento Contencioso Administrativo, SE CONCEDE LA SUSPENSIÓN DEFINITIVA solicitada por la parte actora, respecto al oficio 400-11-00-03-01-2016-00222, relativo a los créditos 622578 y 622579 motivo por el cual 1).- El Jefe del Servicio de Administración Tributaria, 2).- El Titular de la Administración Desconcentrara de Auditoria Fiscal “2” con sede en Tijuana, Baja California y 3).- El Titular de la Administración Desconcentrada de Recaudación “2”, con sede en Tijuana, Baja California, todas por conducto de la Administración Desconcentrada Jurídica de Baja California “2”, con sede en Tijuana, Baja California, deberán dejar las cosas en el estado en que se encuentren, absteniéndose de continuar el procedimiento administrativo de ejecución en contra de la parte actora e incluso se abstenga de subastar,
rematar, vender, donar y enajenar a terceros los bienes inmuebles identificados como:
1. Lote 31, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-021 (folio real 1155632)
2. Lote 31, Fracc. B. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-051 (folio real 1155633)
3. Lote 33, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-023 (folio real 1155634)
4. Lote 33, Fracc. B. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-053 (folio real 1155635)
5. Lote 34, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-024 (folio real 1155636)
6. Lote 35, Fracc. A. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-025 (folio real 1155637)
7. Lote 35, Fracc. B. manzana 54, Desarrollo Urbano ZODIAC II, Playas de Tijuana, Clave Catastral KL-044-055 (folio real 1155638)
Ahora bien, la suspensión del procedimiento administrativo de ejecución, conlleva, sus consecuencias de hecho y que por derecho corresponden por tanto, en el caso de que ya se haya procedido al remate de los bienes embargados y/o se hayan llevado a cabo actos consecuencia de dicho remate, tales como la ADJUDICACIÓN O CUALQUIER ACTO POSTERIOR RELATIVO A DICHO PROCEDIMIENTO, dicha suspensión se otorga para el efecto de que NO se desposea a la parte actora de los bienes inmuebles antes descritos.
Ahora bien, en cuanto a la petición de suspensión de la ejecución de los oficios con números 500-59-00-03-00-2010-19444 y 500-59-00-0801-2009-02673, no se advierte, en autos, que la empresa actora haya acreditado que derivado de dichos oficios, se hubiese iniciado un procedimiento administrativo de ejecución en su contra que le cause daños o perjuicios de difícil reparación o bien, que se haya constituido ante la autoridad demandada, garantía suficiente del interés fiscal emanado de esos actos impugnados, en alguna de las modalidades que previene el articulo 141, del Código Fiscal de la Federación y su Reglamento; máxime que la actora no acredita que hubiera otorgado alguna forma de garantía sobre el interés fiscal emanado de eses resoluciones.
En virtud de lo expuesto en lineas anteriores, se niega la suspensión definitiva, en cuanto a los oficios con números 500-59-00-03-00-2010-19444 y 500-59-00-0801-2009-02673
Por lo anteriormente expuesto y fundado, y con apoyo además en el articulo 28, fracciones I y II, inciso a), de la Ley Federal De Procedimiento Contencioso Administrativo vigente y 36, fracción XIII de la Ley Orgánica del Tribunal Federal de Justicia Administrativa vigente, se
RESUELVE:
I.- Es procedente la solicitud de suspensión de la ejecución respecto al oficio 400-11-00-03-01-2016-00222 (correspondiente al acta de embargo) relativo a los créditos fiscales números 622578 y 622579, presentada por la parte actora, en consecuencia:
II. Se concede la suspensión definitiva respecto a los créditos fiscales números 622578 y 622579, para el efecto de que 1).- El Jefe del Servicio de Administración Tributaria, 2).- El Titular de la Administración Desconcentrada de Auditoria Fiscal “2” con sede en Tijuana, Baja California y 3).- El Titular de la Administración Desconcentrada de Recaudación “2”, con sede en Tijuana, Baja California, todas por conducto de la Administración Desconcentrada Jurídica de Baja California “2”, con sede en Tijuana, Baja California, dejen las cosas en el estado en que se encuentren, absteniéndose de subastar, rematar, vender, donar y enajenar a terceros los bienes inmuebles descritos dentro del Considerando Segundo del presente fallo, así como que no se desposea a la parte actora de esos bienes inmuebles.
III. Ha resultado improcedente la suspensión solicitada por la parte actora, respecto a los oficios con números 500-59-00-03-00-2010-19444 y 500-59-00-0801-2009-02673, en consecuencia;
IV. Se niega la solicitud de suspensión definitiva, respecto a los oficios con números 500-59-00-03-00-2010-19444 y 500-59-00-0801-2009-02673 por los motivos y fundamentos, expuestos en el Considerando Segundo de la presente sentencia interlocutoria.
V. NOTÍFIQUESE MEDIANTE BOLETÍN JURISDICCIONAL A LAS PARTES.
Así lo resolvió y firma el Licenciado GENARO BRISAS GAYARDO, en su carácter de Magistrado Instructor en el presente asunto, ante la Secretaria de Acuerdos Licenciada MAGDALENA ISLAS ARTEAGA, quien da fe.-
Lic. Magdalena Islas Arteaga
Secretaria de Acuerdos GBC/JIA/dbi
Translation - English FIRST REGIONAL CHAMBER OF THE NORTHEAST I FILE: 3860/17-01-00-3
PLAINTIFF: ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V.
Tijuana, Baja California, February twenty-eight of two-thousand and nineteen. The undersigned Licenciado GENARO BRISAS GAYARDO, in his capacity as Examining Magistrate in the present affair; before the Court Clerk Licenciada MAGDALENA ISLAS ARTEAGA, who attests, with basis in what is set down by article 28, fraction III, sub-section d), of the current Federal Law of Adversarial Administrative Proceeding, and 36, fraction XIII, of the current Organic Law of the Federal Tribunal Of Administrative Justice, proceeds to emit interlocutory judgement as cautionary measure in the form of suspension on the trial quoted in the heading, and
RESULTING:
1. By document without a date of formulation, entered in the Common Filing Office of the Regional Chambers of the Northeast I, on the day November 12th of 2017, Mr. MOSES GODOT MONK ARHAT, also known as MOSES GODOT MONK, representing the corporation named ZODIAC DEVELOPERS, S.A. DE C.V., appeared before this Tribunal to request the following: A) the oficial document with number 500-59-00-03-00-2010-19444, attributed to the Tax Administration Service, for the amount of $6,567,846.00 pesos, dated September 22nd of 2017; and B) the oficial document number 500-59-00-0801-2009-02673, with case number SAT-324-08-04-2009-01, dated July 22nd of 2009, attributed to the then Local Administration of Tax Auditing, with tax credit numbers 622578 and 622579, as well as the seizure report contained in document number 400-11-00-03-01-2016-00222, dated January 19th of 2016, written by the De-centralized Administrator of Tax Revenues in Baja California “2”, issued in the city of Tijuana, Baja California, entered on February 03 of 2016 before the Public Registry of Property and Commerce in Tijuana, Baja California; as well as all the Administrative Procedure of Execution, relative to the tax credits previously described, requesting the prescription of said credits, also flatly denying knowledge of the rulings determinant of the disputed credits and applied for the suspension of the execution of the disputed action.
2. In the judicial resolution dated November 16th of 2017, the claim was admitted in ordinary means, the notification of the defendant being ordered for the purpose that he formulate a reply to the suit.
3. By court order dated November 16th of 2017, dictated within the suspension folder, the incident solicited by the plaintiff was admitted into procedure and the provisional suspension
of the disputed action was granted, ordering the defendant (exactor authority) to render the corresponding report within forty eight hours.
4. Finally, in the judicial resolution dated March 06th of 2018, the right of the defendant to submit the report concerning the suspension solicited by the plaintiff’s enterprise was considered as precluded, and
CONSIDERING
FIRST.- The undersigned Examining Magistrate in the present case, is competent by matter to resolve the present measure and/or cautionary measure solicited by the plaintiff in the form of suspension, mindful of what is stipulated by the articles 36, fraction XIII, of the Organic Law of the Federal Tribunal of Administrative Justice, and 28, fraction III, sub-section d), of the Federal Law of Adversarial Administrative Proceeding, as reformed by a Decree published in the Oficial Journal of the Federation on June 13th of 2016, which took effect the following day (according to the first Transitory article of that Decree of reform).
In the same manner, the undersigned Magistrate is competent by territory to know of the present case, in terms of what is set down by the articles 21, fraction I, and 22, fraction I, of the Internal Regulation of this Tribunal published in the Oficial Journal of the Federation on November 13th of 2009, taking effect the day following, and with the additional support of what is set down by article 34, first paragraph, of the Organic Law of the current Tribunal, because the trial’s plaintiff has its residence within the precinct of this First Regional Chamber of the Northeast I , to which the undersigned belongs.
SECOND.- In what follows, the provenance of the measure and/or the cautionary measure solicited by the plaintiff in the form of suspension shall be examined, mindful to that which is stipulated in article 28, of the Federal Law of Adversarial Administrative Proceeding.
Thus it is that through an initial statement of claim without date of formulation, entered in the Common Filing Office of the Regional Chambers of the Northeast I, on November 12th of 2017, the plaintiff (corporation) of this case, appeared before this Tribunal to solicit the Suspension of the Execution of the disputed actions, manifesting the following (see pages 003 to 006 of the folder of suspension):
(...)
REQUEST FOR SUSPENSION
(...)
In terms of article 24, 24 Bis and 28 of the Federal Law of Adversarial Administrative Proceeding, I come forward to request the SUSPENSION OF THE EXECUTION OF THE DISPUTED ACTIONS with document numbers 500-59-00-03-00-2010-19444 and 500-59-00-0801-2009-02673, with file number SAT-324-08-04-2009-01, dated July 22nd of 2009, attributed to the Local Administration of Tax Auditing with tax credit numbers 622578
and 622579, as well as the SUSPENSION OF THE ADMINISTRATIVE PROCEDURE OF EXECUTION, to the effect of maintaining things in the terms that they stand, this, so that the authority does not continue with the administrative procedure of execution, that is to say, that it does not sell, auction, allocate or use the real estate already seized, or if such were the case, that no more goods are seized or that no bank accounts are frozen, nor that I be dispossessed of the real estate in my property.
(...)
The previous, as long as with its being granted the social interest are not affected nor the provision of the public order are contravened. Also, that, were the procedure to continue, it would be difficult to redress, in the case of obtaining a definite favorable sentence of flat-out nullity as the real estate would not be available in the future; situation which would cause damage and detriment to my patrimony.
The requisite of effectiveness is complied with, on the basis that a coercive seizure procedure on 7 (seven) real estate properties exists, just as is attested-to in the document issued by the Public Registry of Property and Commerce of Tijuana, Baja California, where the existence of the order of seizure is described, registered under number 6048258, dated February 03 of 2016, re-emited as document number 400-11-00-03-01-2016-00222, dated January 19th of 2016, where the seizure of the following real estate is noted:
(...)
Jurisprudence which points out that coercive seizure is lawfully apt to guarantee the fiscal interest and, therefore, to decrete the suspension of the administrative procedure of execution. For it is noted that if the executive authority seized estate in order to guarantee the tax credit, it is justified to decrete the suspension of the administrative procedure of execution, without the demand for the payment of the costs of execution being valid, in virtue of the fact that guarantee of the fiscal interest was previously established before the defendant (exactor authority) through the locked seizure.”
On the other hand, the defendant was remiss in submitting the report required in the ruling dated November 16th of 2017.
In this regard, it is estimated that the granting of the definitive suspension solicited by the plaintiff is acceptable, only with regards to document number 400-11-00-03-01-2016-00222 (corresponding to the seizure order) relative to the tax credits numbers 622578 and 622579, let us see:
In the first place, it is necessary to specify that the suspension is a species in the genre of cautionary measures covered in the Federal Law of Adversarial Administrative Proceeding (articles 24 to 28 Bis), whose purpose is to maintain the situation as it stands, so as to impede that the trial end up without matter and prevent that it may occasion the plaintiff a damage irreparable or of difficult repair.
In this sense, it is transcendent to hold firmly to the content of article 28 of the standing Law of Adversarial Administrative proceeding; this, so that we may regulate what is conducive as to the procedure and resolution of the request for suspension of the execution of the disputed action, this device which expressly states so:
ARTICLE 28. The request for suspension of the execution of the disputed administrative action, presented by the plaintiff or his/her legal representative, will be processed and resolved in conformity with the following rules:
I. It shall be granted so long as;
a) The social interest is not affected, nor the provisions of the public order contravened, and b) The damages or detriments that are caused to the plaintiff by the execution of the disputed action are difficult to repair.
II. For the granting of the suspension, the following requisites must be satisfied:
a) When dealing with a SUSPENSION OF ACTS OF DETERMINATION, LIQUIDATION, EXECUTION OR CHARGING OF CONTRIBUTIONS, TAXES FOR PUBLIC SERVICES AND OTHER TAX CREDITS, THE SUSPENSION SHALL BE GRANTED, SAME WHICH WILL TAKE EFFECT IF THE GUARANTEE OF THE FISCAL INTEREST HAS BEEN ESTABLISHED OR ESTABLISHES ITSELF before the executing authority by any of the means permitted by the applicable tax laws.
In awarding the suspension, the sum of the guarantee may be reduced, in the following cases: 1. If the sum of the credits exceeds the economic capacity of the plaintiff, and
2. If it is dealing with a third party other than the subject obligated to pay the credit either in a direct or joint manner.
b) In the cases in which the suspension may cause damage or detriment to a third party, it will be granted if the plaintiff offers sufficient guarantee to repair the damage or to indemnify the detriment that through it is caused, if he/she were not to obtain a favorable sentence.
In case of impacts not estimable in monetary terms, were the suspension to proceed, the import of the guarantee shall be fixed at discretion.
c) In any other cases, it will be granted by determining the situation in which matters are to stand, as well as the pertinent measures to preserve the matter of the main trial, until a firm sentence is pronounced.
d) The sum of the guarantee and the counter-guarantee shall be fixed by the Examining Magistrate or whoever may stand-in for his role.
(Enfasis added)
From the transcribed legal precept, it will be noted that the Federal Legislator has established that the request to suspend the execution of the disputed administrative action will be processed and resolved in conformity with the rules established in said precept. Now, it must be pointed out firstly that fraction I of said article, establishes certain requisites of procedure in a generic manner for the granting of the stated suspension, requisites that are listed in following:
1.- That with the granting of the suspension, the social interest IS NOT affected nor are the provisions of the public order contravened (sub-section “a”).
2.- And that damages and detriments difficult to repair may be inflicted on the plaintiff by the execution of the disputed action (sub-section “b”).
However, said article within its fraction II, sub-section a), covers additional requisites of procedure for granting of the suspension of the execution of the administrative actions that encompass specific conditions: such as are those acts of determination, liquidation, execution or charging of contributions, taxes for public services or other tax credits; marking to these effects, as an additional requisite for the granting of the suspension, the establishment of the guarantee of the fiscal interest before the executing authority by any of the means permitted by the applicable tax laws. This hypothesis updates itself in this case concretely, by the nature of the action that the plaintiff disputes on the present day. A determination that also finds its basis in the contents of jurisprudence 2a./J. 130/2013 (10a.), emitted by the Second Chamber of the Supreme Court of Justice of the Nation, the same that indicated expressly:
Period: Tenth Period
Registry: 2004553
Instance: Second Chamber
Type of Thesis: Jurisprudence
Source: Weekly Journal of the Federation and its Gazette Book XXIV, September 2013, 2nd Tome
Matter(s): Common
Thesis: 2a./J. 130/2013 (10a.)
Page: 1446
ADVERSARIAL ADMINISTRATIVE PROCEDURE. ARTICLE 28 OF THE RELATED FEDERAL LAW (REFORMED BY MEANS OF DECREE PUBLISHED IN THE OFICIAL JOURNAL OF THE FEDERATION ON DECEMBER 10TH OF 2010) ESTABLISHES NO REQUISITES BEYOND THE ABROGATED LAW OF AMPARO TO GRANT THE SUSPENSION OF THE EXECUTION OF THE DISPUTED ADMINISTRATED ACTION. The cited article sets down that the request of suspension of the execution of the disputed administrative action must be presented by the plaintiff or his/ her legal representative at any stage of the trial, and that it will be granted if the social interest is not affected nor the provisions for the public order contravened, as well as that the damages or detriments that are caused to the plaintiff through its execution are difficult to repair. Further, IT PROVIDES FOR IT BEING GRANTED IN THE CASE OF DETERMINATION, LIQUIDATION, EXECUTION OR CHARGING OF CONTRIBUTIONS, TAXES FOR PUBLIC SERVICES AND OTHER TAX CREDITS, IF THE GUARANTEE OF THE FISCAL INTEREST HAS BEEN
ESTABLISHED OR ESTABLISHES ITSELF before the executing authority by any of the permissible means; in case of impacts not estimable in monetary terms, the cautionary measure is granted by fixing the guarantee in a discretionary manner, and if it could cause damages or detriments to third parties, if guarantee to repair the damage or to indemnify the detriment that is caused is awarded. From this that the cited legal precept does not establish requisites beyond the Law of Amparo in force up to April 2nd of 2013, to grant the suspension of the execution of the disputed administrative action and, in consequence, mindful of the principle of definitiveness, the trial of indirect amparo pursued against actions of the administrative authorities does not procede if the adversarial administrative trial before the Federal Tribunal of Tax and Administrative Justice has not been previously exhausted.
Contradiction of thesis 164/2013. Among those held up by the Fourth Collegiate Tribunal of the Circuit of the First Region Auxiliar Center, which resides in the Federal District, the Fifteenth Collegiate Tribunal in Administrative Matters of the First Circuit, the First Collegiate Tribunal in Administrative Matters of the Sixth Circuit and the Collegiate Tribunal of the Twenty-eight Circuit. May 15th of 2013. Five votes. Speaker: Margarita Beatriz Luna Ramos. Secretary: Claudia Mendoza Polanco.
Jurisprudence Thesis 130/2013 (10a.). Approved by the Second Chamber of this High Tribunal, in private session on the twenty-sixth of June of two-thousand-and-thirteen.
So it is that it becomes transcendent to hold firmly to the content of article 144, first and eight paragraphs of the Tax Code of the Federation, for from it follow assumptions that apply to this concrete case, those that as applicable point out:
Article 144.- Administrative actions will not be executed when the fiscal interest is guaranteed, to the satisfaction of legal requisites. Neither will an action that determines a tax credit be executed until the term of forty-five days has elapsed following the date in which the notice takes effect, or of fifteen days, if dealing with the determination of employer-employee dues or of capital constitutive to the social security. If, by the expiration of the aforementioned due dates, at the latest, the dispute that has been attempted is credited and the fiscal interest is guaranteed to the satisfaction of legal requisites, the administrate procedure of execution will be suspended.
(...)
No additional guarantee will be demanded if in the administrative procedure of execution sufficient goods have been seized so as to guarantee the fiscal interest or when the contributor has declared under oath that they are the only ones he/she possesses. In the case that the authority proves by any means that said declaration is false it may demand additional guarantee, without detriment to the sanctions that are fitting. In any case, what is set down in the second paragraph of article 141 of this Code shall be observed.
(Note; the underline was added)
Now, from a joint interpretation of the transcribed numeral, we can conclude that the administrative actions CANNOT be executed, as long as the fiscal interest is guaranteed. However, said norm foresees that additional guarantees will Not be demanded if in the administrative procedure of execution sufficient estate has already been seized so as to guarantee the fiscal interest or when the contributor declares under oath that these are the only ones he/she possesses.
In this sense, it is opportune to emphasize that the plaintiff argued in its document of suspension that the defendant halted seizure in the coercive manner of the real estate consisting of: (see the copy of the page of inscription heading number 6048258 dated February 03, 2016 to pages 012 to 014 of the suspension folder)
1). Lot 31, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-021 (folio real 1155632).
2). Lot 31, Development B, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-051 (folio real 1155633).
3). Lot 33, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development,
Playas de Tijuana, land registry codeKL-044-023 (folio real 1155634).
4). Lot 33, Development B, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-053 (folio real 1155635).
5). Lot 34, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-024 (folio real 1155636).
6). Lot 35, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-025 (folio real 1155637).
7). Lot 35, Development B, block 54, ZODIAC II Urban Development Playas de Tijuana, land registry code KL-044-055 (folio real 1155638).
In this order of ideas, the request for the suspension of the execution of the disputed resolution pursued by the plaintiff is estimated as being appropriate regarding the oficial document 400-11-00-03-01-2016-00222, relating to credits 622578 and 622579, as with its being granted the social interest is not affected nor are the dispositions of the public order contravened, also that in the case that was it not granted damage or detriment of difficult repair could be occasioned to the plaintiff due to the eventual execution of the disputed resolution.
And on the other hand, this Magistrate concludes that the coercive seizure realizado by the defendant, over the estate previously señalado, do constitute a form of guaranteeing the disputed tax credits, as the content of article 144, first and eight paragraphs of the Tax Code of the Federation are brought to effect.
We reiterate that: in the first place, it may be inferred there Is matter to grant the referred suspension, to the extent that in the case such a suspension were not granted, damages or detriments of difficult repair could be occasioned to the plaintiff, such as would be the disposal of estate foreclosed to third parties alien to this administrative conflict; and in second place, it must be emphasized that it was the very same defendant who practiced the seizure of the estate with which the tax interest is proposed to be guaranteed.
Joined to the previous, the defendant was negligent to render the report required by ruling dated November 16th of 2017, due to which it is unknown if said real estate is sufficient to guarantee the determined credits, toda vez que, the existence of a response to the plaintiff is not demonstrated in the suspension folder, due to which, it is pertinent that the definitive suspension be granted, because the executing authority was the one that should demonstrate the insufficiency or not of the coercive holding of the plaintiff enterprise’s estate on lien.
The foregoing is supported by precedent number VI-P-2aS-570, emitted by the second section of the longstanding Higher Chamber of the Federal Tribunal of Tax and Administrative Justice, the same which expressly states:
VI-P-2aS-570
SUSPENSION OF THE EXECUTION.- IT FALLS ON THE EXECUTING AUTHORITY TO DEMONSTRATE THAT THE GUARANTEE OF THE TAX INTEREST IS INSUFFICIENT.- The rules for the suspension of the execution of the administrative action are regulated in article 28 of the Federal Law of Adversarial Administrative Procedure, in whose fraction VI it is established that it is against actions relative to determination, liquidation, execution o charging of contributions or credits of a fiscal nature, whenever the guarantee of the fiscal interest has been constituted or constitutes itself before the executing authority by any of the means permitted by the applicable tax laws; therefore, if the collecting authority has initiated its coercive faculties in order to make effective the charging of the credits determined in the resolution emitted by the corresponding fiscal authority, and practiced seizure of the estate with which the fiscal interest was guaranteed, the solicited suspension must be granted; without the manifestation of the authority being constituted prevented in the sense that the seized estate is insufficient to satisfy the interest noted, because on the one hand, it itself practiced the assurance, and on the other hand, it did not certify that insufficiency at any moment.
Recourse to Appeal Num. 1398/09-07-03-1/340/10-S2-07-05.- Resolved by the Second Section of the Higher Chamber of the Federal Tribunal of Fiscal and Administrative Justice, in session November 18, 2010, by unanimity of 5 votes in favor.- Speaking Magistrate: Silvia Eugenia Diaz Vega.- Secretary: Lic. Adriana Dominguez Jimenez.
(Thesis approved in session May 18, 2010)
PRECEDENT: VI-P-2aS-516
Recourse to Appeal Num. 479/09-02-01-2/2772/09-S2-06-05.- Resolved by the Second Section of the Higher Chamber of the Federal Tribunal of Fiscal and Administrative Justice, in session March 4, 2010, by unanimity of 5 votes in favor.-
Speaking Magistrate: Alfredo Salgado Loyo.- Secretary: Lic. Carlos Augusto Vidal Ramirez Thesis approved in session April 8, 2010)
(the highlighted is ours)
In the same manner, the requisites determined within table 32, of Annex 1-A of the Miscellaneous Fiscal Resolution for exercise 2018 are not applicable either; as we must not lose sight of the fact that it was the defendant who seized in a coercive manner the estate described previously and NOT by offer of the plaintiff of the seizure in the administrative means.
In consequence, attentive to what is determined by article 28, fraction I, of the Federal Law of Adversarial Administrative Proceeding, the DEFINITIVE SUSPENSION solicited by the plaintiff IS GRANTED with regards to oficial document 400-11-00-03-01-2016-00222, relative to credits 622578 and 622579, motive due to which 1).- the Chief of Tributary Administration Service, 2) The Head of the De-centralized Administrator of Tax Audit “2” based in Tijuana, Baja California, and 3) The Head of the Decentralized Administration of Collection “2”, based in Tijuana, Baja California, all by conducto of the Decentralized Juridic Administration of Baja California “2”, based in Tijuana, Baja California, must leave things in the manner in which they stand, abstaining from continuing the administrative procedure of execution against the plaintiff and even to abstain from auctioning privately or publicly, selling, donating and transferring to third persons the real estate identified as:
1). Lot 31, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-021 (folio real 1155632).
2). Lot 31, Development B, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-051 (folio real 1155633).
3). Lot 33, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry codeKL-044-023 (folio real 1155634).
4). Lot 33, Development B, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-053 (folio real 1155635).
5). Lot 34, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-024 (folio real 1155636).
6). Lot 35, Development A, block 54, ZODIAC II Urban Development, Playas de Tijuana, land registry code KL-044-025 (folio real 1155637).
7). Lot 35, Development B, block 54, ZODIAC II Urban Development Playas de Tijuana, land registry code KL-044-055 (folio real 1155638).
That being set down, the suspension of the administrative procedure of execution carries consequences in fact and that by law are appropriate, therefore in the case that there has already been a proceeding to the auction the seized estate and/or actions may have been taken in consequence of said auction, such as the FORECLOSURE OR ANY ACTION SUBSEQUENT RELATIVE TO SAID PROCEEDING, such a suspension is granted to the effect that the plaintiff is NOT disposessed of the real estate previously described.
Now, in regards to the petition of suspension of the execution of the oficial documents numbered 500-59-00-03-00-2010-19444 and 500-59-00-0801-2009-02673, it is not noted, in judicial resolution, that the plaintiff enterprise had certified that, derived of such oficios, an administrative procedure of execution had been initiated against it to cause it either
damages or detriments difficult to repair or, that sufficient guarantee of the tax interest emanated from the disputed actions had been constituted before the defendant, in one of the modalities that are determined by article 141 of the Tax Code of the Federation and its Rules; above all that the plaintiff does not certify that it had awarded some form of guarantee over the fiscal interest emanated for those resolutions.
In virtue of what has been presented in the foregoing lines, the definitive suspension is denied, in regards to the oficial documents numbered 500-59-00-03-00-2010-19444 and 500-59-00-0801-2009-02673
By what has already been presented and established, and with support also from article 28, fractions I and II, sub-section a), of the current Federal Law of Adversarial Administrative
Proceeding and 36, fraction XIII, of the current Organic Law of the Federal Tribunal Of Administrative Justice, it is....
RESOLVES:
I. The petition of suspension of execution regarding oficial document 400-11-00-03-01-2016-00222 (corresponding to the act of seizure) relative to tax credits numbers 622578 and 622579, presented by the plaintiff, is improcedente, in consequence:
II. The definite suspension is granted as regards tax credits numbers 622578 and 622579, to the effect that 1) the Chief of the Tax Administration Service, 2) The Head of the De-centralized Administration of Tax Audit “2” based in Tijuana, Baja California, and 3) the Head of the De-centralized Administration of Collection “2,” based in Tijuana, Baja California, all by conducto of the De-centralized Juridical Administration of Baja California “2,” based in Tijuana, Baja California, leave things in the state in which they stand, abstaining from auctioning privately or publicly, selling, donating and transferring to third parties the real estate described within the Second Considering of the present ruling, as well as that the plaintiff may not be dispossessed of this real estate.
III. The suspension solicited by the plaintiff has resulted unwarranted as regards the oficial documents numbered 500-59-00-03-00-2010-19444 and 500-59-00-0801-2009-02673. in consequence;
IV. The petition of definitive suspension is denied, regarding the oficial documents numbered 500-59-00-03-00-2010-19444 and 500-59-00-0801-2009-02673 due to the rationales and grounds presented in the Second Considering of the present interlocutory judgement.
V. NOTIFY THE PARTIES BY JURISDICTIONAL BULLETIN.
Thus has resolved and undersigns Lic. GENARO BRISAS GAYARDO, in his character as Examining Magistrate in the present affair, before the Court Clerk Lic. MAGDALENA ISLAS ARTEAGA who attests.-
Lic. Magdalena Islas Arteaga Secretaria de Acuerdos GBC/JIA/di
English to Spanish: Heart Coherence Study General field: Medical Detailed field: Medical: Cardiology
Source text - English Cardiac coherence, self-regulation, autonomic stability, and psychosocial well-being
Rollin McCraty and Maria A. Zayas
Abstract
The ability to alter one’s emotional responses is central to overall well-being and to effectively meeting the demands of life. One of the chief symptoms of events such as trauma, that overwhelm our capacities to successfully handle and adapt to them, is a shift in our internal baseline reference such that there ensues a repetitive activation of the traumatic event. This can result in high vigilance and over-sensitivity to environmental signals which are reflected in inappropriate emotional responses and autonomic nervous system dynamics. In this article we discuss the perspective that one’s ability to self-regulate the quality of feeling and emotion of one’s moment-to-moment experience is intimately tied to our physiology, and the reciprocal interactions among physiological, cognitive, and emotional systems. These interactions form the basis of information processing networks in which communication between systems occurs through the generation and transmission of rhythms and patterns of activity. Our discussion emphasizes the communication pathways between the heart and brain, as well as how these are related to cognitive and emotional function and self-regulatory capacity. We discuss the hypothesis that self-induced positive emotions increase the coherence in bodily processes, which is reflected in the pattern of the heart’s rhythm. This shift in the heart rhythm in turn plays an important role in facilitating higher cognitive functions, creating emotional stability and facilitating states of calm. Over time, this establishes a new inner-baseline reference, a type of implicit memory that organizes perception, feelings, and behavior. Without establishing a new baseline reference, people are at risk of getting “stuck” in familiar, yet unhealthy emotional and behavioral patterns and living their lives through the automatic filters of past familiar or traumatic experience.
Introduction
The subjective experience of trauma is unique and varies according to the individual and the type of trauma. What does not vary is the fact that trauma often results in a devastating intrusion into a wished for life of peace, calm, and well-being along with a corresponding unexpected and undesired fragmented sense of self and of life in general. Most would agree that it is a lack of mental and emotional self-regulation that often characterizes stress, anxiety and overwhelm. For some, the lack of self-regulatory capacity is due to immaturity or skill acquisition while for others it can be due to trauma or impairment in the neural systems that underlie one’s ability to self-regulate. The degree of impairment in self-regulation that often characterizes trauma makes the possibility of a return to a state of wholeness and well-being appear as distant as an elusive memory. Nevertheless, most people have, at one time or another, likely known a balanced state that is typically characterized by feeling content, happy, in control and in sync within themselves and with others, and irrespective of circumstances and demographic factors, wish to regain this state, and feel good once again.
The quest to understand the mechanisms and dynamics of this sought-after state permeates the scientific and popular literature and gives rise to lines of thought and research that span a number of disciplines. In a broad sense, we call this experience of internal and external intra and interpersonal connectedness “coherence.” Through our research at the HeartMath Institute, we have come to identify a specific physiological state associated with optimal cognitive functioning and emotional stability and introduced the psychophysiological coherence model, briefly outlined below. This model is grounded in and consistent with research in the fields of neurocardiology, psychophysiology, and neuroscience (McCraty et al., 2009b).
The psychophysiological coherence model draws on dynamical systems theory. It emphasizes the importance of healthy physiological variability, feedback, inhibition, and reciprocal interactions among a hierarchy of nested neural systems that underlie a complex psychophysiological system for maintaining stability and adaptability to complex changing environments and social demands. Similar to the models proposed by Steve Porges (Porges, 2007) and Julian Thayer (Thayer et al., 2009), the coherence model also suggests that the amount of heart rate variability (HRV) that is mediated by efferent vagal fibers, reflects self-regulatory capacity and that low age-adjusted HRV indexes a low functional status of the system.
It is our perspective that each of these models introduces important aspects of the neural systems involved in emotional experience and the self-regulation of emotions and behaviors, and together they more fully describe the evolution, anatomy, and functions of these psychophysiological control systems. As these models are discussed in detail elsewhere and in other articles in this issue, they will not be discussed here.
A growing number of studies have linked vagally mediated HRV to self-regulatory capacity (Segerstrom and Nes, 2007; Geisler and Kubiak, 2009; Reynard et al., 2011), emotion regulation (Appelhans and Luecken, 2006; Geisler et al., 2010), social interactions (Smith et al., 2011; Geisler et al., 2013), one’s sense of coherence (Miller et al., 1960) and personality character traits of Self-Directedness (Zohar et al., 2013) and coping styles (Ramaekers et al., 1998).
We use the terms cardiac coherence and physiological coherence interchangeably to describe the measurement of the order, stability, and harmony in the oscillatory outputs of the regulatory systems during any period of time. For example, resting HRV data obtained from a population of returning soldiers with a diagnosis of post-traumatic stress disorder (PTSD) found that those with a diagnosis of PTSD had both lower levels of HRV and lower levels of coherence than control subjects without PTSD (Ginsberg et al., 2010). In a study of the effects of playing violent and nonviolent video games, it was found that when playing violent video games, the players had lower cardiac coherence levels and higher aggression levels than did nonviolent game players and that higher levels of coherence was negatively related to aggression (Hasan et al., 2013).
The psychophysiological coherence model predicted that different emotions are reflected in state-specific patterns in the heart’s rhythms (HR; McCraty et al., 2009b) independent of the amount of HRV, although state-specific changes in the amount of HRV are of course also important. We can usually identify patterns associated with anxiety versus frustration or anger, for example, by looking at the HRV waveforms. Recent independent work has verified this by demonstrating a 75% accuracy in detection of discrete emotional states from the HRV signal using a neural network approach for pattern recognition (Leon et al., 2010). Several studies in healthy subjects, which help inform the model, showed that during the experience of positive emotions a sine wave-like pattern naturally emerges in the HR without any conscious changes in breathing (McCraty et al., 1995; Tiller et al., 1996). This is likely due to more organized outputs of the subcortical structures involved in processing emotional information described by Pribram and Melges (1969), Porges (2007), and Thayer et al. (2009) in their Central Autonomic Network model in which the subcortical structures influence the oscillatory output of cardiorespiratory centers in the brain stem. Thus, the term psychophysiological coherence is used in the context of when more coherent heart rhythms naturally emerge due to positive experience, or through the self-activation of positive emotions. This is associated with a different subjective inner state that is achieved through techniques such as paced breathing that increase cross-coherence between breathing and heart rhythms via brainstem centers in the medulla, but do not necessarily shift the activity in higher level sub-cortical structures that appear to mediate the structure of different patterns in the HRV waveforms and the increased or decreased coherence related to emotional states (McCraty et al., 2009b). An important aspect of the coherence model (not the specific measure of HRV coherence) is focused on specific approaches to increase people’s ability to self-regulate. In this context the HRV coherence measure is intended to be used in the context of facilitating skill acquisition of self-regulation practices that lead to measurable increases in HRV coherence.
The coherence model informed the development of a number of mental and emotional self-regulation techniques, most of which are designed to be used in the moment one is emotionally triggered or is experiencing stress, or to better prepare for upcoming challenging events (Childre and Martin, 1999). The use of these techniques typically shifts the user’s physiology into a more coherent and balanced functional state which is reflected in the patterns of the heart’s rhythm.
We have found that regular practice of these intentionally simple self-regulation techniques, most of which instruct users to place their attention in the center of the chest and then self-activate a feeling of calmness or a positive emotion, can lead to lasting increases in participants’ ability to self-regulate and maintain their composure. Use of the techniques also leads to a state-specific increase in HRV and vagal activity (vagal tone; McCraty et al., 1995; Tiller et al., 1996) and over time can lead to sustained increases in HRV. In a study of high school students who practiced the self-regulation techniques over a three month period, their resting HRV was significantly increased and the pattern of the HRV was significantly more coherent. These improvements in resting HRV coherence were significantly correlated with increased test scores and improved behaviors, suggesting that the practice of the self-regulation skills induces a more coherent heart rhythm, reinforcing the association in the sub-cortical regulatory systems involved in a match/mismatch process between more coherent and stable rhythms in cardiovascular afferent neuronal traffic and feelings we perceive as positive (Bradley et al., 2010).
By reinforcing this natural coupling in the sub-cortical regulatory systems, the self-activation of a positive feeling can automatically initiate an increase in cardiac coherence, while at the same time, a physiological shift resulting from heart-focused breathing can help facilitate the experience of a positive emotion.
An important aspect of the coherence model is the inclusion of cardiovascular afferent neuronal inputs on sub-cortical and cortical structures, which can have significant influences on cognitive resources and emotions. Formally introduced as the “Heart Rhythm Coherence Hypothesis,” we proposed that information is conveyed in the patterns of the HR which reflects current emotional states, and that the patterns of afferent neural input (coherence and incoherence) to the brain affect emotional experience, and modulate cortical function and self-regulatory capacity over macroscopic time scales. Furthermore, we proposed that intentional activation of positive emotions plays an important role in increasing cardiac coherence and increasing self-regulatory capacity (McCraty et al., 2009b). Our findings expand on a large body of research on the benefits of positive emotional states on physical, mental, and emotional health (Isen, 1999; Fredrickson, 2001, 2002; Fredrickson and Joiner, 2002; Fredrickson et al., 2003; Wichers et al., 2007).
This paper provides a brief summary of the psychophysiological coherence model and its implications for improving mental and emotional health and self-regulation. A detailed discussion on the nature of coherence can be found in two seminal articles (McCraty et al., 2009b; McCraty and Childre, 2010). We also provide a brief review of some of the studies that have investigated the coherence-based approach to increasing self-regulatory capacity, physical health, cognitive function, and psychosocial well-being in various populations. Trauma-specific applications with respect to the mechanisms whereby the impact of trauma may be attenuated are considered, with special emphasis on the importance of shifting the internal baseline reference that can be considered a type of implicit memory held in the neural architecture that helps organize perception, feelings and behavior. Of particular relevance to this discussion, is an understanding of the continuum of functions related to mental and emotional self-regulation, and approaches for shifting autonomic nervous system (ANS) activity to one which is increasingly balanced and coherent. As the system becomes more coherent, it becomes possible to reestablish wholeness to the fragmented experience of self and of one’s life that is common in individuals who have undergone traumatic events.
Psychophysiological Coherence Overview
The coherence model postulates that: (1) The functional status of the underlying psychophysiological systems determines the range of one’s ability to adapt to challenges, self-regulate and engage in harmonious social relationships. Healthy physiological variability, feedback systems, and inhibition are key elements of the complex system for maintaining stability and capacity to appropriately respond to and adapt to changing environments and social demands. (2) The oscillatory activity in the HR reflects the status of a network of flexible relationships among dynamic interconnected neural structures in the central and ANSs. (3) State-specific emotions are reflected in the patterns of the HR independent of changes in the amount of HRV. (4) Sub-cortical structures constantly compare information from internal and external sensory systems via a match/mismatch process that evaluates current inputs against past experience to appraise the environment for risk or comfort and safety. (5) Physiological or cardiac coherence is reflected in a more ordered sine wave-like heart rhythm pattern associated with increased vagally mediated HRV, entrainment between respiratory, blood pressure and heart rhythms, and increased synchronization between various rhythms in the EEG and the cardiac cycle. (6) Vagally mediated efferent HRV provides an index of the cognitive and emotional resources needed for efficient functioning in challenging environments in which delayed responding and behavioral inhibition are critical. (7) Information is encoded in the time between intervals (action potentials, pulsatile release of hormones, etc.). The information contained in the inter-beat-intervals in the heart’s activity is communicated across multiple systems and helps synchronize the system as a whole. (8) Patterns in the activity of cardiovascular afferent neuronal traffic can significantly influence cognitive performance, emotional experience, and self-regulatory capacity via inputs to the thalamus, amygdala, and other sub-cortical structures. (9) Increased “rate of change” in cardiac sensory neurons (transducing BP, rhythm, etc.) during coherent states increases vagal afferent neuronal traffic which inhibits thalamic pain pathways at the level of the spinal cord. (10) Self-induced positive emotions can shift the psychophysiological systems into a more globally coherent and harmonious order associated with improved performance and overall well-being.
Psychophysiological Coherence and Well-Being
As discussed earlier, this model was used to develop simple techniques that allow people to quickly self-induce a physiological shift to a more coherent state which takes advantage of the concurrent change in afferent neuronal input to the brain which is associated with increased self-regulatory capacity and thus ability to more successfully handle the demands and challenges of life with more ease and composure. Consequently, there is a greater experience of connectedness, harmony, balance and physical, emotional, and psychosocial well-being.
Outcome studies conducted in laboratory, clinical, educational, and organizational settings with diverse populations have shown sustained reductions in stress and improvements in many dimensions of health, well-being, and performance. For example, a study of middle school students who had a diagnosis of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) demonstrated that the students had a wide range of significant improvements in cognitive functions such as short and long-term memory, ability to focus, and significant improvements in behaviors, both at home and in school (Lloyd et al., 2010). A study of 41 fighter pilots engaging in flight simulator tasks found a significant correlation between higher levels of performance and heart rhythm coherence as well as lower levels of frustration (Li et al., 2013).
Other studies have shown the use of these self-regulation techniques increases parasympathetic activity (HF power) (Tiller et al., 1996) and results in significant reductions in cortisol and increases in DHEA over a 30 day period (McCraty et al., 1998). Studies also show significantly lowered blood pressure and stress measures in a population with a diagnosis of hypertension (McCraty et al., 2003). A study of hypertensive patients showed that those who used the techniques to increase HRV coherence had significantly greater reduction in mean arterial pressure than those who were taking hypertensive medications and using relaxation techniques (Alabdulgader, 2012). A controlled study of pastors found significant improvements in stress and well-being measures with an overall decrease in health care costs of $585 per participant, while the control group had a 9% increase in health care costs. The largest reduction in costs was related to reductions in medications for hypertension (Bedell, 2010). A study of patients with congestive heart failure also showed significant improvements in functional capacity and reduced depression as compared to a control group (Luskin et al., 1999).
While overall health and wellness benefits have been associated with increased coherence, there is also evidence related more specifically to trauma and high stress populations. A study at the Columbia, South Carolina VA hospital of recently returning soldiers from Iraq who were diagnosed with PTSD, found that relatively brief periods of cardiac coherence training combined with practicing the Quick Coherence technique resulted in significant improvements in the ability to self-regulate along with significant improvements in a wide range of cognitive functions, which correlated with increased cardiac coherence (Ginsberg et al., 2010). In a study of returning veterans with chronic pain, the treatment group showed marked and statistically significant increases in coherence (191%) along with significant reductions in pain ratings (36%), stress perception (16%), negative emotions (49%), and physical activity limitations (42%) (Berry et al., 2014). In a study of patients with severe brain injury, it was found that the emotion self-regulation training resulted in significantly higher coherence ratios and higher attention scores. Additionally, the families’ ratings of participants’ emotional control correlated with improved HRV indices (Kim et al., 2013b).
A study of correctional officers reporting high work stress showed significant reductions in systolic and diastolic BP, total cholesterol, fasting glucose, overall stress, anger, fatigue, and hostility (McCraty et al., 2009a,b).
Similar results were obtained in several studies with police officers where it was found that the officers’ capacity to recognize and self-regulate their responses to stressors in both work and personal contexts was significantly improved. Officers experienced reductions in stress, negative emotions, depression, and increased peacefulness and vitality as compared to a control group. In the qualitative aspect of the study, officers reported improved family relations, better communication and cooperation at work (McCraty and Atkinson, 2012; Weltman et al., 2014).
Trauma
Just as the experience of coherence is one of harmonious synchronization and flow, the experience of trauma is often one of disconnectedness, alienation, and dysregulation (Berntsen et al., 2003; Emerson and Hopper, 2011). Neurologist, Robert Scaer (Scaer, 2012) examined the nature of trauma from a neuroscience perspective and paints a picture of a depersonalized reality in which the trauma experience is frozen in time, where procedural and emotion-linked declarative memories become encapsulated elements which are repeatedly brought into one’s current consciousness by internal or external cues associated with the traumatic event. These recurring intrusions seem inescapable and threatening and are beyond one’s capacity to control them. Being subject to these temporal alterations removes a person from the present moment, resulting in a fragmented experience of life devoid of a sense of control, wholeness or meaningful connections with others. Scaer (2012) also explored the nature of bidirectional interactions between the various parts of the brain during these episodes and highlighted the deactivation of the frontal cortex and the hyper-activity of the limbic system, in particular, the amygdala. Given the role of the frontal cortex in self-regulation, strategic thinking, decision-making, empathy, and relatedness, the necessity for facilitating cortical function and down-regulating activity in the amygdala in order to achieve optimal personal function and psychosocial well-being becomes clear.
While the abundant literature examining the spectrum of trauma has produced numerous conceptualizations of the etiology of trauma, the various correlates of trauma in psychological and social function, and the recommended treatment approaches to address the complex aspects and impact of trauma, there is consensus in the research that trauma is characterized by a disruption in one’s ability to respond appropriately to a perceived threat (Levine, 2008) and that physiological factors underlie cognitive, behavioral, and social function (Levine, 2010). Neurological correlates of trauma are well-documented. Emerging research in the field of neurocardiology and psychophysiology provides an expanded understanding of the role of the physiological aspect of trauma, particularly with respect to self-regulation, HRV, and how these relate to restoring optimal function along an integrated continuum (Porges, 2007; Thayer et al., 2009).
Of primary importance in the process of facilitating a return to optimal function is the realization that trauma is associated with emotional dysregulation pursuant to ongoing activation by trauma cues and a corresponding inability to return to physiological homeostasis (Norte et al., 2013). Cardiac function has been clearly implicated in this mechanism, particularly with respect to HRV (Frustaci et al., 2010). For example, it has been shown that elevated psychophysiological baseline scores and heightened physiological reactivity to trauma-related cues are typical features of PTSD which can be objectively measured through cardiac parameters (Keane et al., 1998). A recent twin study (Shah et al., 2013) found a significant relationship between autonomic function and PTSD, independent of other potentially confounding variables such as genetic, familial, and socio-demographics. After adjusting for cardiovascular risks, depression and history of substance abuse, the researchers stated: “…we were able to demonstrate a dose response relationship between PTSD symptom severity and HRV. In contrast, we found a mostly null association between remitted PTSD and autonomic function, suggesting possible reversibility of autonomic dysregulation after PTSD symptom resolution (p. 1106).”
A recent DoD-funded study examined pre-deployment HRV as a predictor of post-deployment PTSD symptoms and compared a HRV coherence biofeedback resilience training to a no-additional training control group in a population of Army National Guard soldiers. Preliminary results demonstrated that lower pre-deployment HRV (SDNN) was a significant predictor of post-deployment PTSD symptoms. The HRV biofeedback resilience training group resulted in lower PTSD symptom severity for soldiers 26 years of age and older (personal communication with Jeff Pyne, Center for Mental Health Outcomes Research Central Arkansas Veterans Healthcare System). Understanding these relationships between physiological baselines as they relate to HRV is essential to developing effective treatment modalities for individuals experiencing trauma. In order to explore this topic at a deeper level, it becomes important to first examine the dynamics of self-regulation in the context of cardiac coherence.
Emotions and Heart Rhythm Patterns
One of the most salient findings which is of particular relevance to this discussion relates to the association between the quality of emotional experience and the patterns reflected in HRV waveforms, including coherence. The nature of the emotional experience appears to be related to the level of coherence of the heart rhythm pattern (McCraty et al., 1995, 2009b). Figure 1 illustrates that emotions typically thought of as positive, such as appreciation and compassion, are related to a more coherent heart rhythm pattern; whereas, emotions that are typically thought of as negative are related to more incoherent pattern, suggesting that positive emotions may have a renewing physiological effect and negative emotions may have a depleting physiological effect.
FIGURE 1
www.frontiersin.org
FIGURE 1. Emotions and heart rhythm patterns. The heart rate tachograms on the left side show patterns in of the HRV waveforms typically observed in differing psychological states. The power spectral density (PSD) analysis of the HRV rhythms for each is shown on the left.
Although heart rate changes often occur with emotional state changes, we have found that it is more typically the patterns reflected in the heart’s rhythm that change in a state-specific manner, especially during emotions that do not evoke large ANS activations or inhibitions of parasympathetic outflow. “These changes in rhythmic patterns are independent of heart rate; that is, one can have a coherent or incoherent pattern at higher or lower heart rates.” “Thus, it is the pattern of the rhythm (the ordering of changes in rate over time), rather than the heart rate (at any point in time) that reflects the more subtle ANS and emotional dynamics as well as physiological synchronization” (McCraty and Childre, 2010; p. 12). From a physiological perspective, a coherent heart rhythm is different than the heart rhythm that occurs during the relaxation response, which is associated with a reduced heart rate, but not necessarily a more coherent rhythm.
Physiological coherence is reflected in more ordered and sine wave-like HRV patterns at a frequency of around 0.1 Hz (10 seconds rhythm). A coherent rhythm can be defined as “a relatively harmonic (sine wave-like) signal with a very narrow, high-amplitude peak in the LF region of the HRV power spectrum with no major peaks in the VLF or HF regions. Coherence is assessed by identifying the maximum peak in the 0.04–0.26 Hz range of the HRV power spectrum, calculating the integral in a window 0.03 Hz wide centered on the highest peak in that region, and then calculating the total power of the entire spectrum. The coherence ratio is formulated as: [Peak Power/(Total Power - Peak Power)]” (McCraty and Childre, 2010; p.14).
Heart–Brain Communication
The coherence hypothesis suggests that the coherent flow of information within and between the physiological systems and processes in the central and ANS and body plays an important role in determining the quality of the feelings and emotions one experiences.
Heart rate variability analysis, therefore, becomes an important tool that provides a window into the activity occurring between the heart and brain, as well as within regulatory centers in the brain. HRV is generated largely by the interaction between the heart and brain via the neural signals flowing through the afferent (ascending) and efferent (descending) neural pathways of the sympathetic and parasympathetic branches of the ANS (Malik and Camm, 1995; McCraty et al., 1995; Kamath et al., 2013).
Specific HRV variables are used to assess the beat-to-beat changes in heart rate associated with rhythms generated by different physiological mechanisms. The various HRV measures can be used to gain insights into the complex interactions between the central nervous system, the ANS and the heart (McCraty et al., 2009b). An appropriate level of physiological variability in the regulatory systems reflects an organism’s flexibility and ability to coherently adapt to stress and challenges (Segerstrom and Nes, 2007). The overall amount of HRV one has, which is best assessed over a 24 hour period, is related to age, with older people having lower levels than younger people (Umetani et al., 1998). Low age-adjusted HRV, especially in the VLF and ULF bands, has been shown to be associated with increased health risk in a wide range of clinical conditions and all-cause mortality (Saul et al., 1988; Arrone et al., 1997; Levy et al., 2002; Lindmark et al., 2003, 2005, 2006). HRV, especially the HF band, provides an index of psychological resiliency, behavioral flexibility and one’s capacity to adapt to changing social demands (Beauchaine, 2001). In addition, Thayer and Lane’s model describing a dynamic system of neural structures that they call the central autonomic network links cognitive performance with autonomic regulation and HRV. It has been shown in a series of studies that resting levels of HRV are predictive of individual differences in performance on tasks requiring utilization of the prefrontal structures underlying executive functions (Thayer et al., 2009).
Cardiovascular Afferent Neurons
Porges (2007) also points out that there has been a bias in most text books to focus only on the efferent pathways in the ANS and neglect the role of the afferent neurons as part of the dynamic regulatory system. Therefore, it is less commonly understood that 85–90% of the fibers in the vagus nerve are afferent (Cameron, 2002) and that cardiovascular related afferent neural traffic significantly affects activity in the majority of higher brain centers, as well as cognitive processes and emotional experience (McCraty et al., 2009b). As shown in Figure 2, cardiovascular afferents have connections to numerous brain centers including the thalamus, hypothalamus, and amygdala.
FIGURE 2
www.frontiersin.org
FIGURE 2. It shows the major afferent inputs from the body to the Dorsal Vagal Complex. Afferent pathways then connect directly to the amygdala, hypothalamus, and thalamus, etc. There is emerging evidence of a direct connection from the NTS to the frontal cortex.
Lacey (1967) and Lacey and Lacey (1970, 1974) were the first to demonstrate a causal relationship between perceptual and sensory-motor performance and cardiovascular afferent neuronal activity. Wölk and Velden (1987) updated their hypothesis after demonstrating that cognitive performance was actually modulated at a rhythm around 10 Hz. In essence, they demonstrated that afferent neuronal activity modulated cortical function by inhibiting or facilitating synchronization of global cortical activity that was mediated by afferent pathways to the thalamus (Velden and Wölk, 1987; Wölk and Velden, 1987, 1989). Importantly, they found it was the pattern and stability of the rhythm in the cardiovascular afferent neuronal input as opposed to the rate of neural bursts that were important.
Numerous anatomical and neural recording studies in the field of neurocardiology have since shown that the neural communication between the heart and brain is far more complex than has been traditionally understood (Armour and Ardell, 1994). This body of work found that patterns of complex afferent information is continuously sent to the brain (not just within the cardiac cycle) and is related to mechanical and chemical factors over time scales ranging from milliseconds to minutes (Armour and Kember, 2004).
Thus, the heart rhythm coherence hypothesis “postulates that the pattern and degree of stability in the beat-to-beat changes in heart rate encodes information over macroscopic time scales which can influence cognitive performance and emotional experience” (McCraty et al., 2009b; p. 16). Several studies have established a relationship between interventions that increase the coherence in the HR and significant improvements in cognitive performance (Bradley et al., 2010; Ginsberg et al., 2010; Lloyd et al., 2010). In a study utilizing an odd-ball audio discrimination task with reaction times and error rates as measures of cognitive performance, participants used a technique to induce either a coherence state or a relaxation state for 5 min prior to the experimental protocol. In the coherence group, there was a carry-over effect on subsequent performance as compared to the relaxation group, and there was a significant correlation between pre-task cardiac coherence and performance across all participants. Additionally, the significant performance improvement was six times larger than that observed due to afferent neuronal effects that occur within a single cardiac cycle (McCraty et al., 2009b).
Vagal Afferent Nerve Traffic
One of the properties of sensory neurons (baroreceptors) is that they are most responsive to increases in rate of change in the function they are tuned to detect (heart rate, pressure, etc.) (Armour and Ardell, 1994). During periods of increased cardiac coherence, there is typically an increased range of variability in both blood pressure and heart rate, which is detected as increases in the rate of change by the sensory neurons, resulting in increased firing rates which increases vagal afferent traffic. There is also a more ordered pattern of activity. A recent study using heartbeat evoked potential showed that using paced breathing at the coherence rhythm increased both the range of HRV and the coherence in the rhythms as expected, and also increased the N200 amplitude potential in the EEG heartbeat evoked potentials indicative of increased afferent input (MacKinnon et al., 2013). Foreman (1989, 1994, 1997) has done a series of anatomical and stimulation studies that have shown the thalamic pain pathways in the spinal cord are inhibited by increases over the normal intrinsic levels of vagal afferent nerve traffic. It has also been demonstrated that vagal afferent nerve stimulation reduces migraine and cluster headaches (Mauskop, 2005). Vagal nerve stimulation has also been shown to improve cognitive processing and memory (Hassert et al., 2004). There has also been a growing number of studies in recent years using afferent vagal stimulation in a wide range of clinical disorders such as epilepsy, obesity, depression, anxiety, autism, alcohol addiction, mood disorders, multiple sclerosis, and traumatic brain injury (Kosel and Schlaepfer, 2003; Groves and Brown, 2005).
Importantly, Lehrer et al. (2006) has shown that regular practice of HRV biofeedback results in lasting improvements in baroreflex gain independent of cardiovascular and respiratory effects, demonstrating neuroplasticity within the baroreflex system, likely in the intrinsic cardiac nervous system. Thus, repeated sessions of heart coherence can reset the baroreflex system gain resulting in increased afferent nerve activity noninvasively.
Establishing a New Baseline
In order to understand how increased cardiac coherence facilitates self-regulation and helps reset the regulatory systems in cases of trauma, it becomes necessary to examine the emerging perspective in neuroscience that emotions reflect complex somatic states (Cameron, 2002; Damasio, 2003) that become “set points” in the neural architecture which act as a type of implicit memory, or baseline reference (Pribram and Melges, 1969).
Pribram’s (1970) theory postulates that emotional information is carried by various internal rhythms, most notably from the heart and facial expressions, in the form of low frequency oscillations produced by these systems. He further proposes that higher frequency oscillations (EEG) relate to the process of making perceptual interpretations of sensory stimuli in the environment. Specifically, he considers the brain’s information monitoring role to be a central component of this process. As the brain monitors these inputs, neural patterns are established in nested feedback loops in the neural architecture. This implicit memory functions as a baseline against which we assess all sensory input (Pribram, 1970).
In other words, we establish physiological and behavioral set points or default patterns that, once established, the brain and nervous system strive to maintain. Although more complex, this is analogous to setting the temperature to a specific setting on a thermostat that the heating system works to maintain. It is important to note that the default patterns that are established are adaptive and while appropriate in one context, may not be healthy or optimal in another.
Once a stable pattern is formed and established in memory, all sensory input to the brain from both the internal and external sensory systems is compared to the reference patterns and programs. When the current inputs match the baseline pattern, the brain recognizes them as familiar, which we experience as comfortable and safe. It is important to note that this same process occurs even if the reference pattern is one that is associated with anxiety, chaos, confusion, overwhelm, etc. It becomes comfortable because it is familiar.
In order to maintain stability and feelings of safety and comfort, we must be able to maintain a match between our current experience or “reality” and one of our previously established neural programs (Miller et al., 1960). When we encounter a new experience or challenge, there can be a mismatch between the input patterns of the new experience and the lack of a familiar reference. Depending on the degree of mismatch, it requires either an internal adjustment (self-regulation) or an outward behavioral action to re-establish a match and feeling of comfort. When a mismatch is detected from either external or internal sensory systems, a change in activity in the central and ANSs is produced. If the response is short-lived (one to three seconds), it is called arousal or an orienting reflex. If, however, the stimulus or event is recurrent, the brain eventually adapts and we habituate by updating the memories that serve as the reference. For example, people who live in a noisy city adapt to the ambient noise and eventually tune it out. Subsequent to this adaptation, it is only when they take a trip to the quiet countryside that the actual lack of noise seems strange and is quite noticeable. The mismatch between the familiar noisy background and the quiet setting leads to an arousal reaction that gets our attention. It is this departure from the familiar that gives rise to a signaling function that creates the experience of an emotion, alerting us to the current state of the mismatch.
In addition to the monitoring and control processes for regulation “in the here-and-now,” there are also appraisal processes that determine the degree of consistency or inconsistency between a current situation and the projected future. Appraisals of future outcomes can be broadly divided into optimistic and pessimistic (Pribram, 1970). Appraisals that project an inability to successfully deal with a situation may result in feelings of fear and anxiety. In keeping with the recent research on attentional bias (Olatunji et al., 2013), this appraisal might not be accurate, as it could be the result of hypersensitivity to cues that resemble past traumatic experiences in the current situation. Alternately, an inaccurate appraisal can be due to an instability in the neural systems, or a lack of experience or insight of how to effectively deal with the projected future situation (Pribram, 1970). Despite the lack of accuracy of the appraisal, the familiarity of the input can be sufficient to elicit a pessimistic response. This means we can easily get “stuck” in unhealthy emotional and behavioral patterns and that lasting improvements in emotional experience or behaviors cannot be sustained in the absence of establishing a new set point for the baseline. If behavior change or improved affective states are desired, it is therefore critical to focus on strategies that help to establish a new internal reference. As we successfully navigate new situations or challenges, the positive experience updates our internal reference. In essence, we mature through this process as we learn to more effectively self-regulate our emotions and deal with new situations and challenges. It is through this process that we are able to develop a new, healthier internal baseline reference against which we match inputs so that our assessments of benign inputs are more accurate and result in a feeling of safety and comfort rather than threat and anxiety.
Self-Regulation and Stability
Pribram and McGuinness (1975) and others have conducted numerous experiments that provide evidence that the higher brain centers that monitor the pattern-matching process can self-regulate by inhibiting or “gating” the information flowing into the brain. Where we focus our attention, for example, has a powerful effect on modulating inputs and thus on determining what gets processed at higher levels. In a noisy room filled with many conversations, for instance, we have the ability to tune out the noise and focus on a single conversation of interest. In a like manner, we can modulate pain from a stubbed toe or headache or desensitize ourselves to sensations like tickling, and self-direct our emotions (Pribram, 1971). Ultimately, when we achieve control through the process of self-regulation, it results in feelings of satisfaction and gratification. In contrast, failure to effectively self-regulate, and regain control often results in feelings of frustration, impatience, anxiety, overwhelm, hopelessness, or depression.
If the neural systems that maintain the baseline reference patterns are unstable, unsettled emotions, and atypical reactions are likely to be experienced. These neural systems can be destabilized by trauma, stress, anxiety or chemical stimulants, to name a few possibilities. Therefore, it is clear that responding in healthy and effective ways to ongoing inner and outer demands and circumstances, such as daily life situations, depends to a great extent on the synchronization, sensitivity, and stability of our physiological systems (McCraty et al., 2009b; McCraty and Childre, 2010).
Neural inputs originate from numerous organs, and muscles, especially the face. The heart and cardiovascular system, however, has far more afferent inputs than other organs and is the primary source of consistent dynamic rhythms (Cameron, 2002). In addition to afferent nerve activity associated with mechanical information such as pressure and rate that occurs with each heartbeat, continuous dynamically changing patterns of afferent activity related to chemical information is sent to the brain and other systems in the body. In terms of emotional experience, there are afferent pathways to the amygdala via the Nucleus of Tractus and the activity in the central nucleus of the amygdala is synchronized to the cardiac cycle (Zhang et al., 1986; Frysinger and Harper, 1990). Therefore, the afferent inputs from the cardiovascular system to the amygdala are important contributors in determining emotional experience and in establishing the set point to which the current inputs are compared.
In the context of this discussion, it is important to note that the heart’s rhythmic patterns and the patterns of afferent neurological signals change to a more ordered and stable pattern when one uses the heart-focused self-regulation techniques. Regular practice of these techniques, which include a shift of attentional focus to the center of the chest (heart area) accompanied by the conscious self-induction of a calm or positive emotional state, reinforces the association (pattern match) between a more coherent rhythm and a calm or positive emotion. Positive feelings then more automatically initiate an increase in cardiac coherence. Increased coherence initiated through heart-focused breathing tends to facilitate the felt experience of a positive emotion. Thus, practice facilitates the repatterning process.
This is important in situations where there has been a sustained exposure to truly high risk environments or trauma in the past, but that context is no longer in effect, and the patterns developed at that time no longer serve the individual in current safe environments.
Through this feed-forward process, regulatory capacity is increased and new reference patterns are established, which the system then strives to maintain, making it easier for people to maintain stability and self-directed control during daily activities, even during more challenging situations. Without a shift in the underlying baseline, it is exceedingly difficult to sustain behavioral change, placing people at risk of living their lives through the automatic filters of past familiar experience.
Social Coherence
In social interactions, we also have set points or familiar habitual ways in which we perceive and respond. Consistent with the coherence model, social coherence is reflected in the harmonious quality of the network of relationships shared by individuals. In a socially coherent system, relationships are aligned in such a way as to allow for optimal collective function through efficient communication and shared energy resources (Bradley, 1987). If our familiar social set points reflect a pattern of harmony and support, then optimal social functioning in our interactions leads to an experience of safety, comfort, and well-being. On the whole, social coherence rests on the ability of group members to remain attuned to the group and the ability of the group to be organized and regulated according to mutually agreed upon norms (Bradley, 1987).
In most social contexts, individuals at times experience incoherent feelings towards one another, such as preconceptions or judgments, which are unspoken and can result in disruptions in optimal social interactions through miscommunication or other damaging social dynamics.
Studies in social incoherence indicate that in addition to generating unpleasant feelings and relational dynamics, physiological processes are engaged which have a direct bearing on our state of health. For example, studies of individuals in incoherent social situations, including social chaos or isolation, suggest that they are more susceptible to disease (Neser et al., 1971; Marmot and Syme, 1976; Berkman and Syme, 1979; Ornstein and Sobel, 1987; Hermes et al., 2009). Research conducted by James Lynch on social isolation indicates that the risks of isolation far exceed the combined risk for heart disease of smoking, obesity, lack of exercise, and excessive alcohol (Lynch, 2000). This is especially sobering and relevant for people suffering from trauma. As stated previously, aside from the experience of inner turmoil, one of the major symptoms of trauma is social alienation that often stems from depersonalization.
In contrast, the protective value of close, meaningful relationships has also become clear. Building upon studies that examine the role of social connection in disease (Cohen and Syme, 1985; Uchino et al., 1996; Ornish, 1998), James Coan and colleagues at the University of Virginia are investigating the role of social interactions and networks in wellness. Coan calls this Social Baseline Theory and suggests that the primary environments to which humans are adapted to are other humans and that the human brain implicitly assumes that it is embedded within a relatively predictable social network characterized by familiarity, joint attention, shared goals, and interdependence. In other words, social proximity is a “baseline” condition, and when proximity is maintained or reestablished, the brain is less vigilant for potential threats because it is familiar with the social environment. Thus, when we are in close proximity to our familiar social environment, and we have a match with our baseline state, we expend less emotional energy. We also expend less energy self-regulating. According to Social Baseline Theory, being alone is more effortful, because a variety of activities require more energy expenditures due to decreased load sharing and risk distribution (Beckes and Coan, 2011; Beckes et al., 2013; Maresh et al., 2013). Given the fragmented psychological state that predominates in trauma, one can speculate that for many, alienation has become the new norm, and even though isolation is innately stressful, a pattern of alienation under these circumstances can become habituated, such that social proximity might be experienced as a mismatch with the existing baseline and therefore add to the perceived stress burden rather than alleviate the burden. This can place the individual in a downward spiral due to a repetitive self-sustaining feedback loop of separation from one of the very resources that has been demonstrated to facilitate healing. This separation may be exacerbated by cultural patterns of marginalization in societies where those with perceived disabilities are shunned, judged and even blamed, sometimes by caregivers themselves (Thomas and Scharzbaum, 2011).
Reestablishing connectedness, whether inner or outer, such as in the case of trauma, is a complicated process, and yet it is one of the most important aspects that allows for reintegration. Levine (2010) speaks about the calming effect of social engagement and how the physiology of trauma compromises the capacity of an individual to be in the present moment and receive social support. Scaer (2012) speculates about the power of “face-to-face empathic attunement” between the client and therapist in a therapeutic setting to activate the limbic centers that are responsible for down-regulating the amygdala, which plays a central role in the physiology of trauma. Scaer notes that the skill of the therapist in establishing this container for reconnection to occur is of paramount importance. Therefore, it is critical for both client and therapist to be able to be present and engaged in an empathic exchange.
Research suggests that when individuals learn to sustain coherence while communicating with others, there is increased physiological linkage, and they become more sensitive to others so as to promote greater empathy and rapport, which allows for the process of heart felt connection to occur (McCraty, 2004).
Trauma and Self-Regulation
In considering the importance of reconnecting socially, as well as a few of the basic elements of trauma discussed previously, such as emotional dysregulation, intrusive memories, difficulty returning to homeostasis, inappropriate ANS arousal and reduced HRV, it becomes apparent that simple, straightforward techniques that effectively increase one’s self-regulatory capacity would be highly beneficial in bringing wholeness and harmony to not only one’s personal experience but also to one’s connectedness with others. Although the types and treatment of trauma are a highly complex topic involving many interrelated approaches and modalities, some central elements emerge in the literature. A review by Courtois and Ford (2013) of the principles of complex trauma and how it is expressed across individuals, suggests that crucial components for building a foundation of care includes emotional regulation, attention to wellness and stress management.
Self-Regulation Techniques that Increase Cardiac Coherence
The HeartMath self-regulation techniques and assistive technologies provide a systematic process for self-regulating thoughts, emotions and behaviors, and increasing physiological coherence (Childre and Martin, 1999; Childre and Rozman, 2003, 2005). Many of them are specifically designed to enable people to intervene in the moment they start to experience stress reactions or unproductive thoughts or emotions. Skill acquisition of the tools and techniques (Heart-Focused Breathing, Freeze Frame, Inner-Ease, Quick Coherence, Heart Lock-In, Prep, Shift and Reset, Getting In Sync, and Coherent Communication) are often supported by heart rhythm coherence feedback technology.
With practice, one is able to use one of the techniques to shift into a more coherent physiological state before, during and after challenging or adverse situations, thus optimizing mental clarity and emotional composure and stability. As previously discussed, in such a state, most people are able to more quickly find their “center,” gain new perspectives, and counter ineffective and maladaptive thoughts, feelings, and behaviors.
Effectively dealing with trauma and instating a new internal reference first involves increased self-awareness and recognizing triggers, reactions, and ongoing emotional undercurrents (fear, negative projection, insecurity, worry, etc.). Once one is more aware, the next step is learning how to consciously self-regulate and increasingly replace these feelings with more neutral or positive attitudes and perceptions.
The first step in most of the techniques is called Heart-Focused Breathing, which includes putting one’s attention in the center of the chest (area of the heart) and imagining the breath is flowing in and out of that area while breathing a little slower and deeper than usual. Conscious regulation of one’s respiration at a 10 seconds rhythm (0.1 Hz) increases cardiac coherence and starts the process of shifting into a more coherent state. In challenging situations or after a strong emotion has been triggered, Heart-Focused Breathing is often the step that most people can remember and find that it “helps take the intensity out” or “turn down the volume” of the reaction. As we have conscious control over breathing and can easily slow the rate and increase the depth of the breathing rhythm, we can take advantage of this physiological mechanism to modulate efferent vagal activity and thus the heart rhythm. This, in turn, increases vagal afferent nerve traffic and increases the coherence (stability) in the patterns of vagal afferent nerve traffic which influences the neural systems involved in regulating sympathetic outflow, informing emotional experience, and synchronizing neural structures underlying cognitive processes (McCraty et al., 2009b). While rhythmic breathing methods are an effective way to increase heart rhythm coherence, cognitively directed paced breathing is difficult for many people to maintain for more than about a minute before it becomes uncomfortable and distracting (Alabdulgader, 2012).
We have found that self-induced positive emotions can initiate a shift to increased cardiac coherence without any conscious intention to change the breathing rhythm (McCraty et al., 1995; Tiller et al., 1996). Typically, when people are able to self-activate a positive or calming feeling rather than remaining focused on their breathing, they enjoy the feeling shift and are able to sustain high levels of coherence for much longer time periods. However, people who are just learning the techniques or who experience strong emotional triggers may not be able to self-activate a calm or positive emotion. In these instances, using the Heart-Focused Breathing step can be used to start the process of regaining their composure and increasing their coherence. When their thoughts and emotions have slowed down and the intensity reduced, they can move to the next step of the various techniques, depending on the situation. Remembering to use any self-regulation approach requires effort, and ongoing mentoring or coaching can significantly help motivate clients to practice and sustain the use of the techniques (Bedell, 2010).
In addition to the techniques outlined above there are other approaches that also increase HRV coherence. For example, a study of Zen monks found that advanced monks tended to have coherent heart rhythms during their resting recording, while the ones that had been a monk for less than two years did not (Lehrer et al., 1999). A study of Autogenic Meditation also showed increased HRV coherence and found that cardiac coherence was strongly correlated with EEG alpha activity. The authors suggested that cardiac coherence could be a general marker for the meditative state (Kim et al., 2013a). However, this does not suggest that all meditation styles increase coherence, unless the coherence state is driven by a focus on breathing at a 10 seconds rhythm (Peng et al., 1999; Wu and Lo, 2008; Phongsuphap and Pongsupap, 2011) or a positive emotion. For example, a study examining HRV while reciting rosary or bead prayers and yoga mantras found that a coherent rhythm was produced by rhythmically breathing but not by random verbalization or breathing. The authors ascribed the mechanisms for this finding as due to changes in their breathing patterns to a six cycles per minute rhythm and concluded that the rhythm of mantras and rosary prayers were intentionally designed to induce coherent heart rhythms by individuals who had an intuitive understanding of the benefits of this rhythm (Bernardi et al., 2001). In a study of the effects of five different types of prayer on HRV, it was found that all types of prayer elicited increased cardiac coherence; however, prayers of gratefulness and prayers that focused on heart felt love resulted in definitively higher coherence levels (Stanley, 2009). There are also many studies showing that the practice of breathing at 6 breaths per minute, supported by HRV biofeedback, induces the coherence rhythm and has a wide range of benefits (Lehrer et al., 2003, 2006; Siepmann et al., 2008; Hallman et al., 2011; Henriques et al., 2011; Ratanasiripong et al., 2012; Beckham et al., 2013; Li et al., 2013). It has also been shown that tensing the large muscles in the legs in a rhythmical manner at a 10 seconds rhythm can induce a coherent heart rhythm (Lehrer et al., 2009).
Heart Rate Variability Coherence Feedback
In addition to clinical applications, HRV coherence training is often utilized to support self-regulation skill acquisition in educational, corporate, law enforcement and military settings. Several systems that assess the degree of coherence in the user’s heart rhythms are available. The majority of these systems, such as the emWavePro, or Inner Balance for iOS devices (HeartMath Inc), Relaxing Rhythms (Wild Divine), and Stress Resilience Training System (Ease Interactive), use a noninvasive earlobe or finger pulse sensor, display the user’s heart rhythm, and provide feedback on their level of coherence.
Conclusion
The psychophysiological coherence model has informed the development of practical applications and approaches for increasing self-regulatory capacity and vagal tone in a wide range of populations, including individuals who have experienced trauma. Numerous studies have provided evidence that coherence training consisting of intentional activation of positive and calming emotions paired with HRV coherence feedback facilitates significant improvements in wellness and well-being indicators in a variety of populations.
The role of cardiac coherence in facilitating a resetting of adaptive response patterns through a shift in the physiological baseline reference to a healthier pattern appropriate for current contexts was highlighted as central to supporting the process of return to optimal function. While the experience of trauma is associated with a sense of fragmentation and loss of control that emerge from intrusive activations of the trauma stimulus, impairments in self-regulation, and difficulty returning to homeostasis, the practice of techniques that increase cardiac coherence is associated with an experience of intra and interpersonal synchronization, social harmony and wholeness. This is of particular relevance in circumstances where quality of life is significantly impaired, such as in the case of trauma. The process of re-patterning through intentional activation of positive emotions and generating an increasingly consistent state of psychophysiological coherence brings with it the possibility for addressing the primary defining components of the experience of trauma, thus allowing individuals to move out of the “stuck state” of dysregulation and fragmentation into a state of harmonious synchronized healthy function both at the individual and social levels.
Disclosures
Dr. Rollin McCraty is employed by the HeartMath Institute which is a non-profit research center supported by grants, donations, and some fee for service activities such as providing self-regulation trainings, sales of books, and heart rhythm coherence technologies, all is which is focused on services to education, service members, veterans, and non-profit social services agencies. The HeartMath Institute does not manufacture any devices, and if and when they are included in research projects or resold, are purchased from the manufacture in the same way as any other organization.
Conflict of Interest Statement
The authors declare that the research was conducted in the absence of any commercial or financial relationships that could be construed as a potential conflict of interest.
Translation - Spanish Coherencia cardiaca, auto-regulación, estabilidad autonómica, y bienestar psicosocial
Rollin Mc Craty y Maria A. Zayas
Resumen
La habilidad de alterar las respuestas emocionales propias es
central para el bienestar integral y para encarar efectivamente las exigencias de la vida. Uno de los síntomas principales de
eventos tales como el trauma, que abruman nuestras
capacidades para manejarlos y adaptarnos a ellos con éxito, es una modificación en nuestra línea base de referencia interna
tal que se genera una activación repetitiva del evento traumático. Esto puede resultar en hyper-vigilancia y sobre-
sensibilidad a las señales del entorno, que se reflejan en respuestas inapropiadas tanto emocionales como dinámicas
del sistema nervioso autonómico. En este articulo discutimos la perspectiva que la habilidad para auto-regular la calidad de
sentimiento y emoción de la experiencia propia de momento- a-momento esta íntimamente ligada a nuestra fisiología, y a
las interacciones reciprocas entre los sistemas fisiológicos, cognitivos y emocionales. Estas interacciones constituyen el
fundamento para redes de procesamiento de información en las cuales la comunicación entre sistemas ocurre atravez de la
generación y transmisión de ritmos y patrones de actividad. Nuestra discusión enfatiza las rutas de comunicación entre el
corazón y el cerebro, así también como estas están relacionadas al funcionamiento cognitivo y emocional y la
capacidad auto-regulatoria. Discutimos la hipótesis que las emociones positivas auto-inducidas aumentan la coherencia
en los procesos corporales, lo cual se refleja en el patrón del ritmo cardiaco. Esta modificación en el ritmo cardiaco a su
vez juega un papel importante en facilitar funciones cognitivas elevadas, creando estabilidad emocional y
facilitando estados de calma. A lo largo del tiempo, establece una nueva línea base de referencia interna, un tipo de
memoria implícita que organiza percepciones, sentimientos, y comportamientos. Sin establecer una nueva línea base de
referencia, la persona esta en riesgo de quedar “estancada” en
patrones emocionales y conductuales familiares, pero
malsanos, y de vivir su vida atravez de los filtros automáticos de experiencias familiares o traumáticas del pasado.
Palabras clave: coherencia, trauma, variabilidad del ritmo
cardiaco, VRC, coherencia psicofisiologica, coherencia cardiaca, HeartMath, bienestar psicosocial.
INTRODUCCIÓN
La experiencia subjetiva del trauma es singular y varia de acuerdo al individuo y al tipo de trauma. Lo que no varia es el
hecho de que el trauma frecuentemente resulta en una devastadora intrusión dentro de una vida deseosa de paz,
calma y bienestar, junto con un correspondiente inesperado e indeseablemente fragmentado sentido de si mismo y de la
vida en general. La mayoría estarían de acuerdo en que es la falta de autorregulación mental y emocional lo que
frecuentemente caracteriza al estrés, la ansiedad y el abrumo. Para algunos, la falta de capacidad auto-regulatoria se debe a
la inmadurez o (déficit en) la adquisición de habilidades, mientras que para otros se puede deber a trauma o
discapacidad en el sistema neural que subyace la habilidad para auto-regularse a uno mismo. El grado de atrofia en
autorregulación que frecuentemente caracteriza al trauma hacen que la posibilidad de un regreso a un estado de
integridad y bienestar aparezca tan distante como una memoria evasiva. Sin embargo, es cierto que la mayor parte
de la gente ha conocido, de vez en cuando, un estado de balance que esta caracterizado típicamente por el sentirse
contento, feliz, en control y en sintonía consigo mismo y con
los demás, e independientemente de las circunstancias y los factores demográficos, desean recuperar ese estado, y sentirse
bien nuevamente.
El afán por comprender los mecanismos y las dinámicas de este estado codiciado permea a la literatura científica y
popular, y da lugar a líneas de pensamiento e investigación que abarcan un numero de disciplinas. En sentido amplio,
llamamos “coherencia” a esta experiencia de conexión interna y externa, intra- e inter- personal. Atravez de nuestras
investigaciones en el Instituto HeartMath, hemos llegado a identificar un estado fisiológico especifico asociado con el
funcionamiento cognitivo optimo y la estabilidad emocional, e introducido el modelo de coherencia psicofisiologica
brevemente delineado más adelante. Este modelo esta fundamentado-en y es consistente-con investigaciones en los
campos de la neurocardiología, psicofisiología y neurociencia
(McCraty et al., 2009b).
El model de coherencia psicofisiologica se basa en la teoría de
sistemas dinámicos. Enfatiza la importancia de la variabilidad fisiológica saludable, la retroalimentación, la inhibición y las
interacciones reciprocas entre una jerarquía de sistemas neurales anidados, que subyacen a un complejo sistema
psicofisiologico, para mantener la estabilidad y adaptabilidad en entornos y exigencias sociales complejas y cambiantes.
Similar a los modelos propuestos por Steve Porges (Porges, 2007) y Julian Thayer (Thayer et al., 2009), el modelo de coherencia también sugiere que la cantidad de variabilidad cardiaca (VRC), que es mediada por las fibras eferentes del
nervio vago, refleja la capacidad auto-regulatoria, y que los
indices bajos de VRC ajustados de acuerdo a edad reflejan un bajo estado funcional del sistema.
Es nuestra perspectiva que cada uno de estos modelos
introduce importantes aspectos de los sistemas neurales involucrados en la experiencia emocional y la autorregulación
de emociones y comportamientos, y juntos describen más enteramente la evolución, anatomía, y funciones de estos
sistemas de control psicofisiologico. Ya que estos modelos son descritos detalladamente en alguna otra parte y en otros
artículos sobre este tema, no serán discutidos aquí.
Un numero creciente de estudios han vinculado el VRC mediado por el nervio vago a la capacidad auto-regulatoria (Segerstrom and Nes, 2007; Geisler and Kubiak, 2009; Reynard et al., 2011), a la regulación emocional (Appelhans and Luecken, 2006; Geisler et al., 2010), a las interacciones sociales (Smith et al., 2011; Geisler et al., 2013), al sentido de coherencia propio (Miller et al., 1960), a rasgos de Auto- Directividad en el character/personalidad (Zohar et al., 2013) y a estilos de adaptación (Ramaekers et al., 1998).
Usamos los términos coherencia cardiaca y coherencia fisiológica intercambiablemente, para describir la medición del orden, estabilidad, y armonía en los resultantes oscilatorios de los sistemas regulativos durante cualquier periodo de tiempo. Por ejemplo, los datos de VRC en reposo obtenidos de una población de soldados regresados de una movilización y diagnosticados con desorden de estrés post- traumatico (PTSD) encontró que aquellos con un diagnostico de PTSD tenían menores niveles tanto de VRC como de
coherencia que sujetos control sin PTSD (Ginsberg et al., 2010). En un estudio sobre los efectos de jugar juegos de video violentos y no violentos, se encontró que cuando jugaban juegos de video violentos, los jugadores tenia niveles de coherencia cardiaca menores y niveles de agresión mayores que los que tenían los jugadores de juegos no violentos, y que niveles superiores de coherencia estaban inversamente relacionados con la agresión (Hasan et al., 2013).
El modelo de coherencia psicofisiologica predijo que diferentes emociones están reflejadas en patrones estado- específicos en el ritmo cardiaco (RC; McCraty et al., 2009b) independientemente de la cantidad de VRC, aunque los cambios estado-especificos en la medida de VRC también son importantes por supuesto. Usualmente podemos identificar patrones asociados con la ansiedad por oposición a la frustración o el enojo, por ejemplo, mirando las formas de onda de VRC. Trabajos independientes recientes han verificado esto, demostrando una precisión de 75% en la detección de estados emocionales específicos a partir de la señal VRC, usando un enfoque de red neural para el reconocimientos de patrones (Leon et al., 2010). Varios estudios sobre sujetos saludables, los cuales ayudaron a informar el modelo, mostraron que durante la experiencia de emociones positivas un patrón en forma de onda senoidal surgía naturalmente en el RC, sin cambio consciente alguno en la respiración (McCraty et al., 1995; Tiller et al., 1996). Esto muy probablemente se debe a resultantes más organizados de las estructuras subcorticales involucradas en procesar información emocional, las descritas por Pribram and Melges (1969), Porges (2007), y Thayer et al. (2009) en su modelo de Red Central Autonómica, en el cual las estructuras subcorticales influencian el resultante oscilatorio de los
centros cardiorespiratorios en el tronco cerebral. Así, el termino coherencia psicofisiologica es utilizado en el contexto de cuando ritmos cardiacos más coherentes emergen naturalmente debido a una experiencia positiva, o atravez de la auto-activación de emociones positivas. Esto viene asociado con un estado subjetivo interno diferente que se logra atravez de técnicas tales como la respiración llevada a un ritmo intencional, que incrementan la coherencia cruzada entre la respiración y los ritmos cardiacos por vía de los centros del tronco cerebral en la medula, pero que no necesariamente modifican la actividad en las estructuras subcorticales superiores que aparentan mediar la estructura de diferentes patrones en las formas de onda del VRC y la acrecentada o decrecentada coherencia relacionada con los estados emocionales (McCraty et al., 2009b). Un aspecto importante del modelo de coherencia (no la medida especifica de coherencia VRC) esta enfocado sobre las orientaciones específicas para acrecentar la habilidad de la gente para auto- regularse. En este contexto, la medida de coherencia VRC esta intencionada para uso en el contexto de facilitar la adquisición de practicas auto-regulatorias que conduzcan a aumentos medibles en la coherencia VRC.
El modelo de coherencia informa el desarrollo de un numero de técnicas de auto-regulación mental y emocional, la mayor parte de las cuales están diseñadas para ser utilizadas en el momento en que uno esta provocado emocionalmente o esta experimentando estrés, o para mejor prepararse para desafíos venideros (Childre and Martin, 1999). El uso de estas técnicas típicamente modifica la fisiología del usuario a un estado más coherente y funcional, el cual se refleja en los patrones del ritmo cardiaco.
Hemos encontrado que la practica regular de estas técnicas de auto-regulación intencionalmente sencillas, la mayor parte de las cuales instruyen a los usuarios a poner su atención en el centro del pecho y entonces auto-activar un sentido de calma o una emoción positiva, pueden conducir a incrementos duraderos en la habilidad de los participantes para auto- regularse y mantener su compostura. El uso de técnicas también conduce dentro de estados-específicos a un incremento de la VRC y de la actividad del nervio vago (tono del nervio vago; McCraty et al., 1995; Tiller et al., 1996), y a lo largo del tiempo puede conducir a incrementos sostenidos en VRC. En un estudio de estudiantes de preparatoria que practicaron técnicas de auto-regulación a lo largo de un periodo de tres meses, la VRC en reposo había incrementado significativamente y el patrón de VRC era significativamente más coherente. Estas mejoras en la coherencia de la VRC en reposo estaban correlacionadas significativamente con calificaciones más elevadas en pruebas y con mejoras de comportamiento, sugiriendo que la practica de la habilidad de autorregular inducen un ritmo cardiaco más coherente, reforzando la asociación en los sistemas regulativos subcorticales que están involucrados en el proceso de buscar coincidencia/disparidad entre ritmos más coherentes y estables en el trafico neuronal aferente cardiovascular y los sentimientos que percibimos como positivos (Bradley et al., 2010).
Reforzando este natural acople en los sistemas regulativos subcorticales, la auto-activación de un sentimiento positivo puede automáticamente iniciar un incremento en la coherencia cardiaca, mientras que al mismo tiempo, una modificación psicofisiologica resultante de la respiración enfocada sobre el
corazón puede ayudar a facilitar la experiencia de una emoción positiva.
Un aspecto importante del modelo de coherencia es la inclusión de ingresos neuronales aferentes cardiovasculares en las estructuras subcorticales y corticales, los cuales pueden tener influencias significativas sobre los recursos cognitivos y sobre las emociones. Formalmente introducida como la “Hipótesis de la Coherencia del Ritmo Cardiaco,” propusimos que la información es transmitida en los patrones del RC que refleja los estados emocionales en curso, y que los patrones de ingreso neural aferente (coherencia e incoherencia) a el cerebro afectan la experiencia emocional, y modulan el funcionamiento cortical y la capacidad auto-regulatoria a lo largo de escalas de tiempo macroscópicas. Por añadido, propusimos que la activación intencional de emociones positivas juega un papel importante en incrementar la coherencia cardiaca e incrementar la capacidad auto- regulativa (McCraty et al., 2009b). Nuestros hallazgos expanden un amplio cuerpo de investigación acerca de los beneficios de los estados emocionales positivos sobre la salud física, mental, y emocional (Isen, 1999; Fredrickson, 2001, 2002; Fredrickson and Joiner, 2002; Fredrickson et al., 2003; Wichers et al., 2007).
Este articulo da un breve resumen del modelo de coherencia psicofisiologica y sus implicaciones para mejorar la salud mental y emocional así como la autorregulación. Una discusión detallada sobre la naturaleza de la coherencia puede encontrarse en dos artículos seminales (McCraty et al., 2009b; McCraty and Childre, 2010). También proporcionamos una breve reseña de algunos de los estudios que han investigado una orientación con base en la coherencia hacia el aumento de
la capacidad auto-regulativa, la salud física, el funcionamiento cognitivo, y el bienestar psicosocial en varias poblaciones. Se consideran aplicaciones especificas al trauma con respecto a los mecanismos por los cuales el impacto del trauma puede ser atenuado, con énfasis especial sobre la importancia de modificar la línea base de referencia interna, que puede ser considerada un tipo de memoria implícita localizada en la arquitectura neural, que ayuda a organizar la percepción, los sentimientos y el comportamiento. De particular relevancia en esta discusión es un entendimiento del continuo de funciones relacionadas con la autorregulación mental y emocional, y abordajes para modificar la actividad del sistema nervioso autonómico (SNA) hacia algo crecientemente más balanceado y coherente. Conforme el sistema se vuelve más coherente, se torna posible re-establecer la integridad a la experiencia -común en individuos que han padecido eventos traumáticos- de un Yo y una vida personal fragmentadas.
RESEÑA DE LA COHERENCIA PSICOFISIOLOGICA
El modelo de la coherencia postula que: (1) El estatus funcional de los sistemas psicofisiologicos subyacentes determina la gama de habilidad que uno tiene para adaptarse a desafíos, para auto-regular y para abordar en relaciones sociales armoniosas. La variabilidad fisiológica, los sistemas de retroalimentación, y la inhibición saludables son elementos clave del sistema complejo que mantiene la estabilidad y la capacidad de responder y de adaptarse de una manera apropiada a entornos cambiantes y exigencias sociales. (2) La actividad oscilatoria en el RC refleja el estatus de una red de relaciones flexibles entre estructuras neurales dinámicas interconectadas en el sistema nervioso central y autonómico SNA. (3) En el patrón del RC se ven reflejadas
emociones estado-especificas independientemente de los cambios en la medida de VRC. (4) Las estructuras subcorticales constantemente comparan la información de los sistemas sensoriales internos y externos por medio de un proceso de busqueda de coincidencia/disparidad, con el cual evalua los ingresos actuales contra la experiencias pasadas, para así dar una estimación del entorno en términos de riesgo o comodidad y seguridad. (5) La coherencia fisiológica o cardiaca se refleja en un ritmo cardiaco con patrón ordenado con forma de onda senoidal asociado a un acrecentado VRC mediado por el nervio vago, sintonía entre los ritmos respiratorios, cardiacos, y de la presión sanguínea, y la sincronización acrecentada entre varios ritmos en el electroencefalograma y el ciclo cardiaco. (6) La VRC eferente mediada por el nervio vago proporciona un índice de los recursos cognitivos y emocionales necesarios para el funcionamiento eficiente en entornos desafiantes, en los cuales el responder pausadamente y la inhibición del comportamiento son criticas. (7) La información esta codificada en el tiempo entre intervalos (potenciales de acción, descarga pulsátil de hormonas, etc.). La información contenida en los intervalos entre latidos en la actividad del corazón es comunicada atravez de múltiples sistemas y ayuda a sincronizar el sistema en su enteridad. (8) Los patrones en la actividad del trafico neuronal aferente cardiovascular pueden influenciar significativamente el desempeño cognitivo, la experiencia emocional, y la capacidad autorregulativa por medio de ingresos a el tálamo, amígdala, y otras estructuras subcorticales. (9) Un incremento en la “tasa de cambio” en las neuronas sensoriales cardiacas (presión sanguínea transductora, ritmo, etc.) durante estados de coherencia incrementan el trafico neuronal aferente del nervio vago, el cual inhibe las rutas de dolor talamico al nivel de la espina
dorsal. (10) Las emociones positivas auto-inducidas pueden modificar los sistemas psicofisiologicos hacia un orden más globalmente coherente y armonioso asociado con el desempeño mejorado y el bienestar integral.
COHERENCIA PSICOFISIOLOGICA Y BIENESTAR
Como se discutio anteriormente, este modelo fue utilizado para desarrollar técnicas sencillas que permitan a la gente auto-inducir más rápidamente una modificación fisiológica hacia un estado más coherente, que tome ventaja del cambio concurrente en el ingreso neuronal aferente al cerebro, el cual esta asociado con capacidad auto-regulatoria acrecentada y, por lo tanto, la habilidad para manejar las exigencias y desafíos de la vida con mayor exito, con más facilidad y compostura. Consecuentemente, hay una mayor experiencia de conexión, armonía, balance y bienestar físico, emocional y psicosocial.
El estudio de resultados adquiridos con diversas poblaciones en contextos de laboratorio, clínicos, educativos, y organizacionales han mostrado reducciones sostenidas en el estrés y mejoras en varias dimensiones de la salud, el bienestar, y el desempeño. Por ejemplo, un estudio de estudiantes de secundaria que estaban diagnosticados con desorden de déficit de atención e hiperactividad (ADHD) demostró que los estudiantes tenían un amplia gama de mejorías significativas en funciones cognitivas tales como la memoria a corto y a largo plazo, la habilidad para enfocarse, y mejorías significativas en el comportamiento, tanto en el hogar como en la escuela (Lloyd et al., 2010). Un estudio de 41 pilotos caza ocupados en labores de simulación de vuelo encontró correlación significativa entre niveles superiores de
desempeño y coherencia del ritmo cardiaco así como niveles más bajos de frustración (Li et al., 2013).
Otros estudios han mostrado que estas técnicas auto- regulatorias aumentan la actividad parasimpática (potencia HF)(Tiller et al., 1996) y resultan en reducciones significativas de cortisol y aumentos en DHEA a lo largo de un periodo de 30 días (McCraty et al., 1998). Los estudios también muestran presión sanguínea y medidas de estrés significativamente reducidas en una población diagnosticada con hypertension (McCraty et al., 2003). Un estudio de pacientes hipertensos mostró que aquellos que utilizaron técnicas para aumentar la coherencia VRC tenían una reducción significativamente más baja en la media de presión arterial que aquellos que estaban tomando medicamentos para la hypertension y usando técnicas de relajación (Alabdulgader, 2012). Un estudio controlado de predicadores encontró mejoras significativas en medidas de estrés y bienestar, con un decrecimiento general en costos de atención medica de $585 por participante, mientras que el grupo control tenia un incremento de 9% en costos de atención medica. La más grande reducción en los costos estuvo relacionada con las reducciones de medicamentos para hypertension (Bedell, 2010). Un estudio de pacientes con falla cardiaca congestiva también mostró mejoras significativas en capacidad funcional y depresión reducida al compararse a un grupo control (Luskin et al., 1999).
Mientras que beneficios en la salud y en el bienestar en general han sido asociados con un aumento de coherencia, hay también evidencia relacionada más específicamente a poblaciones con trauma y alto estrés. Un estudio en el Hospital de la Administración de Veteranos de Columbia,
South Carolina, de soldados recientemente regresando de Irak que fueron diagnosticados con PTSD, encontró que periodos relativamente breves de entrenamiento en coherencia cardiaca combinados con la practica de la técnica de Coherencia Rápida resultaron en mejoras significativas en la habilidad para auto-regularse junto con mejoras significativas en un amplia gama de funciones cognitivas, las cuales se correlacionaban con un incremento en la coherencia cardiaca (Ginsberg et al., 2010). En un estudio de veteranos que regresaban con dolor crónico, el grupo en tratamiento mostró incrementos marcados y estadísticamente significativos en coherencia (191%), junto con reducciones significativas en la puntuación de dolor (36%), de la percepción del estrés (16%), de las emociones negativas (49%), y de las limitaciones para la actividad física (42%) (Berry et al., 2014). En un estudio de pacientes con daño cerebral severo, se encontró que el entrenamiento de la autorregulación emocional resulto en tasas de coherencia significativamente más elevadas y puntuaciones más elevadas de atención. Adicionalmente, las “puntuaciones del participante” por parte de sus familias con respecto al control emocional del participante se correlacionaba con indices de VRC mejorados (Kim et al., 2013b).
Un estudio de funcionarios penitenciarios que reportaban alto estrés en el trabajo mostró reducciones significativas en la presión sanguínea sistólica y diastólica, colesterol total, glucosa de ayuno, estrés en general, enojo, fatiga, y hostilidad (McCraty et al., 2009a,b).
Resultados similares fueron obtenidos en varios estudios con agentes de policía, donde se encontró que la capacidad de los agentes para reconocer y auto-regular sus respuestas a factores
estresantes tanto en el contexto del trabajo como en el de lo personal se mejoraba significativamente. Los agentes experimentaban reducciones en el estrés, en emociones negativas, y en depresión, así como una acrecentada paz y vitalidad en comparación a un grupo control. En el aspecto cualitativo del estudio, los agentes reportaron relaciones familiares mejoradas, y mejor comunicación y cooperación en el trabajo (McCraty and Atkinson, 2012; Weltman et al., 2014).
`
TRAUMA
De la misma manera en que la experiencia de la coherencia es una de sincronización y flujo armonioso, la experiencia del trauma frecuentemente es una de desconexión, alienación, y desregulación (Berntsen et al., 2003; Emerson and Hopper, 2011). El neurologo, Robert Scaer (Scaer, 2012) examinó la naturaleza del trauma desde la perspectiva de la neurociencia y pintó el cuadro de una realidad despersonalizada, en la cual la experiencia del trauma esta congelada en el tiempo, donde memorias declarativas vinculadas a procedimientos y emociones se vuelven elementos encapsulados, que son repetidamente traídos a la consciencia personal del presente por pautas internas y externas asociadas con el evento traumático. Estas intrusiones recurrentes parecen inescapables y amenazantes y están más allá de la capacidad que uno tiene para controlarlas. Estar sujeto a estas alteraciones temporales sustrae del momento presente a la persona, resultando en una experiencia fragmentada de la vida, desprovista de un sentido de control, integridad o conexiones significativas con otros. Scaer (2012) también exploro la naturaleza de las interacciones bi-direccionales entre varias partes del cerebro
durante estos episodios y destacó la desactivación de la corteza frontal y la hiperactividad del sistema límbico, en particular, la amígdala. Dado el papel de la corteza frontal en la autorregulación, en el pensamiento estratégico, en la toma de decisiones, en la empatía, y en la capacidad de relacionarse, se vuelve clara la necesidad de facilitar la funcion cortical y de regular a la baja la actividad de la amígdala, de manera que se pueda lograr el funcionamiento personal optimo y el bienestar psicosocial.
Mientras que la abundante literatura que examina la gama del trauma ha producido numerosas conceptualizaciones de la etiología del trauma, de los varios elementos correlacionados al trauma en las funciones psicológicas y sociales, y de las orientaciones de tratamiento recomendadas para encarar los aspectos complejos y el impacto del trauma, hay un consenso en la investigación que el trauma esta caracterizado por un trastorno en la habilidad personal para responder apropiadamente a una amenaza percibida (Levine, 2008) y que hay factores fisiológicos que subyacen a las funciones cognitiva, conductual, y social (Levine, 2010). Los elementos neurologicos correlacionados al trauma están bien documentados. Las investigaciones emergentes en el campo de la neurocardiología y psicofisiología proporcionan un entendimiento expandido del papel que juega el aspecto fisiológico del trauma, particularmente con respecto a la autorregulación, la VRC, y como estos están relacionados con la restauración del funcionamiento optimo atravez de un continuum integrado (Porges, 2007; Thayer et al., 2009).
De importancia primordial en el proceso de facilitar un retorno a el funcionamiento optimo es el reconocimiento que el trauma esta asociado con desrregulación emocional, en
virtud de una continua activación atravez de las pautas del trauma, y con una correspondiente inhabilidad de regresar a la homeostasis fisiológica (Norte et al., 2013). El funcionamiento cardiaco ha sido claramente implicado en este mecanismo, particularmente con respecto a la VRC (Frustaci et al., 2010). Por ejemplo, se ha mostrado que una puntuación elevada en la línea base de referencia psicofisiológica, y una reactivad fisiológica elevada a pautas relacionadas con el trauma, son rasgos típicos del PTSD que pueden ser objetivamente medidos atravez de parámetros cardiacos (Keane et al., 1998). Un estudio gemelo reciente (Shah et al., 2013) encontró una relación significativa entre el funcionamiento autonómico y el PTSD, independientemente de otras variables potencialmente confusas tales como la genética, la familia, y la socio-demografia. Tras ajustar por riesgos cardiovasculares, depresión e historial de abuso de sustancias, el investigador declaro: “...fuimos capaces de demostrar una relación de respuesta dosis entre la severidad de síntomas PTSD y la VRC. En contraste, encontramos una asociación casi nula entre PTSD remitido y funcionamiento autonómico, sugiriendo la posible reversibilidad de la desrregulacion autonómica después de la resolución de los síntomas PTSD (p.1106).”
Un reciente estudio financiado por el Departamento de Defensa (de Estados Unidos) examino la VRC pre- movilización como un factor predictivo de síntomas de PTSD post-mobilización, y en una población de soldados de la Guardia Nacional de la Armada compararon el entrenamiento de resiliencia atravez de biorretroalimentación de coherencia VRC a un grupo control sin entrenamiento adicional. Los resultados preliminares demostraron que una más baja VRC pre-movilización (SDNN) era un predictor significativo de
síntomas PTSD post-mobilización. El grupo de entrenamiento de resiliencia atravez de biorretroalimentación de coherencia VRC resulto en más baja severidad de síntomas PTSD para soldados de 26 años de edad y mayores (comunicación personal con Jeff Pyne, Centro para la Investigación de Resultados en Salud Mental del Sistema de Atención Medica para Veteranos de Arkansas Central). Entender estas relaciones entre líneas base de referencia fisiológicas en lo que se relaciona a la VRC es esencial para desarrollar modalidades efectivas de tratamiento para individuos que están experimentando trauma. A fin de explorar esta materia a un nivel más profundo se vuelve importante examinar primero las dinámicas de autorregulación en el contexto de la coherencia cardiaca.
EMOCIONES Y PATRONES DE RITMO CARDIACO
Uno de los hallazgos más salientes que es de particular relevancia a esta discusión es lo que toca a la asociación entre la calidad de experiencia emocional y los patrones reflejados en las formas de onda VRC, incluyendo la coherencia. La naturaleza de la experiencia emocional aparenta estar relacionada con el nivel de coherencia del ritmo cardiaco (McCraty et al., 1995, 2009b). La Figura 1 ilustra que las emociones típicamente consideradas como positivas, tales como la apreciación y la compasión, están relacionadas con un patrón de ritmo cardiaco más coherente; mientras que las emociones que son típicamente consideradas como negativas están relacionadas con patrones más incoherentes, sugiriendo que las emociones positivas podrían tener un efecto fisiológico renovador y las emociones negativas podrían tener un efecto fisiológico desgastante.
———
FIGURA 1.
Emociones y patrones de ritmo cardiaco. Las tachografías de frecuencia cardiaca a la izquierda muestran los patrones de las formas de onda VRC típicamente observadas en diversos estados psicologicos. El análisis de densidad de potencia espectral (PSD) de los ritmos VRC para cada uno se muestra a la izquierda.
———
Aunque los cambios en la frecuencia cardiaca frecuentemente ocurren con los cambios de estado emocional, hemos encontrado que son más típicamente los patrones reflejados en el ritmo cardiaco los que cambian de un modo estado- especifico, especialmente durante emociones que no evocan grandes activaciones del SNA ni inhibiciones del egreso parasimpático. “Estos cambios en los patrones rítmicos son independientes de la frecuencia cardiaca; esto es, uno puede tener un patrón coherente o incoherente a frecuencias cardiacas más elevadas o más bajas.” “De tal manera que, es el patrón del ritmo (el ordenamiento de cambios en frecuencia a lo largo del tiempo), más bien que la frecuencia cardiaca (en cualquier punto del tiempo) que refleja la más sutiles dinámicas del SNA y de lo emocional así como la sincronización fisiológica” (McCraty and Childre, 2010; p. 12). Desde una perspectiva fisiológica, un ritmo cardiaco coherente es diferente a el ritmo cardiaco que ocurre durante la respuesta de relajamiento, el cual esta asociado con una frecuencia cardiaca reducida, pero no necesariamente con un ritmo más coherente.
La coherencia fisiológica viene reflejada por patrones VRC más ordenados y con forma de onda senoidal a una frecuencia alrededor de 0.1Hz (ritmo de 10 segundos). Un ritmo coherente puede ser definido como “una señal relativamente armónica (con forma de onda senoidal) con un pico muy angosto, de alta amplitud en la región LF del espectro de potencia VRC, sin picos sobresalientes en las regiones VLF o HF. La coherencia es evaluada identificando el pico máximo en la frecuencia de 0.04-0.26 Hz del espectro de potencia VRC, calculando la integral dentro de una ventana con amplitud de 0.03 Hz centrada en el pico más elevado de esa región, y entonces calculando la potencia total del espectro en su enteridad. La tasa de coherencia se formula así: [Potencia Pico/(Potencia Total - Potencia Pico)]” (McCraty and Childre, 2010; p.14).
COMUNICACION CORAZON-CEREBRO
La hipótesis de coherencia sugiere que el flujo coherente de información dentro y entre los sistemas fisiológicos y procesos en el sistema nervioso central y autonómico SNA y el cuerpo juega un papel importante en determinar la calidad de los sentimientos y emociones que uno experimenta.
El análisis de la variabilidad de la frecuencia cardiaca, por lo tanto, se convierte en una herramienta importante que proporciona una ventana hacia la actividad que ocurre entre el corazón y el cerebro, así como dentro de los centros regulativos en el cerebro. La VRC esta generada en gran parte por la interacción entre el corazón y el cerebro por medio de las señales neurales que fluyen atravez de las rutas neurales aferentes (ascendentes) y eferentes (descendientes) de las
ramas simpática y parasimpática del SNA (Malik and Cama, 1995; McCraty et al., 1995; Kamath et al., 2013).
Las variables especificas del VRC son utilizadas para evaluar los cambios en la frecuencia cardiaca de latido-a-latido, asociados con ritmos generados por diferentes mecanismos fisiológicos. Las varias medidas VRC pueden ser utilizadas para ganar discernimiento respecto a las complejas interacciones entre el sistema nervioso central, el SNA y el corazón (McCraty et al., 2009b). Un nivel apropiado de variabilidad fisiológica en el sistema regulativo refleja la flexibilidad y la habilidad de un organismo para adaptarse coherentemente al estrés y a los desafíos (Segerstrom and Nes, 2007). El valor general de VRC que uno tenga, el cual es mejor evaluado a lo largo de un periodo de 24 horas, esta relacionado con la edad, tal que la gente más vieja tiene niveles más bajos que la gente joven (Umetani et al., 1998). Se ha demostrado que la VRC baja ajustada por edad, especialmente en las bandas VLF y ULF, esta asociada con riesgos de salud en una amplia gama de condiciones clínicas y mortalidad por todo tipo de causas (Saul et al., 1988; Arrone et al., 1997; Levy et al., 2002; Lindmark et al., 2003, 2005, 2006). La VRC, especialmente en la banda HF, proporciona un índice de resiliencia psicologica, de flexibilidad conductual y de la capacidad personal para adaptarse a exigencias sociales cambiantes (Beauchaine, 2001). Adicionalmente, el modelo de Thayer y Lane, que describe un sistema dinámico de estructuras neurales que ellos llaman la red autonomíca central, vincula el desempeño cognitivo con la regulación autonomíca y con la VRC. Se ha mostrado en una serie de estudios que los niveles de VRC en reposo son predictores de diferencias individuales en desempeño de tareas que requieren
la utilización de las estructuras prefrontales que subyacen a las funciones ejecutivas (Thayer et al., 2009).
NEURONAS CARDIOVASCULARES AFERENTES
Porges (2007) también señala que ha habido parcialidad en la mayor parte de los libros de texto a favor de enfocarse únicamente en las rutas eferentes en el SNA y descuidar el papel de las neuronas aferentes como parte del sistema regulativo dinámico. Por lo tanto, es menos comúnmente entendido que 85-90% de las fibras en el nervio vago son aferentes (Cameron, 2002), y que el trafico neural aferente referido a lo cardiovascular afecta significativamente a la actividad en la mayor parte de los centros superiores del cerebro, asi como a los procesos cognitivos y a las experiencias emocionales (McCraty et al., 2009b). Como se muestra en la Figura 2, los aferentes cardiovasculares tienen conexiones a numerosos centros del cerebro, incluyendo el tálamo, hipotálamo, y la amígdala.
————
FIGURA 2
Se muestran los ingresos aferentes principales del cuerpo hacia el Complejo del Nervio Vago Dorsal. Las rutas aferentes conectan directamente entonces con el amígdala, hipotálamo, y tálamo, etc. Hay evidencia emergente de una conexión directa desde el NTS a la corteza frontal.
————
Lacey (1967) y Lacey and Lacey (1970, 1974) fueron los primeros a demostrar una relación causal entre el desempeño
perceptual y sensorio-motor con la actividad neuronal aferente cardiovascular. Wölk and Velden (1987) actualizaron esa hipótesis tras demostrar que el desempeño cognitivo estaba de hecho modulado a un ritmo alrededor de 10Hz. En esencia, demostraron que la actividad neuronal aferente modulaba la función cortical, al inhibir o facilitar la sincronización de la actividad cortical que viene mediada por rutas aferentes al tálamo (Velden and Wölk, 1987; Wölk and Velden, 1987, 1989). Significativamente, encontraron que lo importante era el patrón y la estabilidad del ritmo en los ingresos neuronales aferentes cardiovasculares antes bien que la frecuencia de disparos neuronales.
Numerosos estudios de grabaciones anatómicas y neurales en el campo de la neurocardiología han desde entonces mostrado que la comunicación neural entre el corazón y el cerebro es mucho más compleja de lo que se había entendido tradicionalmente (Armour and Ardell, 1994). Este corpus de obra encontró que los patrones de información aferente compleja están continuamente siendo enviados al cerebro (no solo dentro del ciclo cardiaco), y están relacionados con factores mecánicos y químicos a lo largo de escalas de tiempo que van desde milisegundos hasta minutos (Armour and Kember, 2004).
Siendo así, la hipótesis de la coherencia cardiaca “postula que el patrón y grado de estabilidad en los cambios de latido-a- latido en la frecuencia cardiaca codifica información a lo largo de escalas de tiempo macroscópico que pueden influenciar el desempeño cognitivo y la experiencia emocional” (McCraty et al., 2009b; p. 16). Varios estudios han establecido una relación entre las intervenciones que incrementan la coherencia en el RC y mejoras significativas en el desempeño
cognitivo (Bradley et al., 2010; Ginsberg et al., 2010; Lloyd et al., 2010). En un estudio que utilizo como medida de desempeño cognitivo los tiempos de reacción y frecuencia de error en una tarea caprichosa de discriminación auditiva, los participantes usaron una técnica para inducir ya sea un estado de coherencia o un estado de relajamiento durante 5 minutos antecediendo al protocolo experimental. En el grupo de coherencia se dio un efecto de arrastre en el desempeño subsecuente en comparación con el grupo de relajamiento, y hubo correlaciones significativas entre la coherencia cardiaca pre-tarea y el desempeño de todos los participantes. Adicionalmente, la significativa mejoría de desempeño fue seis veces más grande que aquella observada debido a los efectos neuronales aferentes que ocurren dentro de un solo ciclo cardiaco (McCraty et al., 2009b).
TRAFICO NERVIOSO AFERENTE DEL NERVIO VAGO
Una de las propiedades de las neuronas sensoriales (barorreceptores) es que son las más sensibles a aumentos en la tasa de cambio de la función a la cual están sintonizadas para detectar (frecuencia cardiaca, presión, etc.) (Armour and Ardell, 1994). Durante periodos de coherencia cardiaca incrementada, hay típicamente un espectro de variabilidad ampliado en tanto la presión sanguínea como en la frecuencia cardiaca, el cual es detectado por las neuronas sensoriales como incremento en la frecuencia de cambio, resultando en frecuencias de disparo acrecentadas que aumentan el trafico aferente del nervio vago. También hay un patrón de actividad más ordenado. Un estudio reciente usando la potencia evocada a partir del latir del corazón mostró que el uso de la respiración llevada al ritmo de coherencia incrementaba tanto el espectro del VRC como la coherencia en los ritmos, esto tal
como se anticipaba, pero también incrementaba el potencial de amplitud N200 en los potenciales electroencefalograficos indicativos de ingreso aferente acrecentado evocados a partir del latir del corazón (MacKinnon et al., 2013). Foreman (1989, 1994, 1997) ha hecho una serie de estudios anatómicos y de estimulación que han mostrado que las rutas talamicas del dolor en la espina dorsal son inhibidas por incrementos del trafico aferente del nervio vago por encima de sus niveles normales intrínsecos. Se ha mostrado ademas que la estimulación del nervio vago aferente reduce las migrañas y los dolores conglomerados de cabeza (Mauskop, 2005). También se ha demostrado que la estimulación del nervio vago mejora el procesamiento cognitivo y la memoria (Hassert et al., 2004). También ha habido un numero creciente de estudios en años recientes usando la estimulación del nervio vago aferente en una amplia gama de desordenes clínicos tales como la epilepsia, la obesidad, la depresión, la ansiedad, el autismo, la adicción al alcohol, los desordenes de estado de animo, la esclerosis múltiple, y el daño traumático al cerebro (Kosel and Schlaepfer, 2003; Groves and Brown, 2005).
Importantemente, Lehrer et al. (2006) ha mostrado que la practica regular de biorretroalimentación VRC resulta en mejorías duraderas en la sensibilidad barorreflexiva, independiente de efectos cardiovasculares y respiratorios, demostrando neuroplasticidad dentro del sistema barorreflexivo, muy probablemente en el sistema intrínseco cardiaco-nervioso. Así, sesiones repetidas de coherencia cardiaca pueden reajustar el sistema de sensibilidad barorreflexiva, resultando en actividad nerviosa aferente acrecentada de un modo no-invasivo.
ESTABLECIENDO UNA NUEVA LÍNEA BASE
A fin de entender como el incremento de la coherencia cardiaca facilita la autorregulación y ayuda a reajustar los sistemas regulativos en casos de trauma, se vuelve necesario examinar en la neurociencia la emergente perspectiva que las emociones reflejan estados somáticos complejos (Cameron, 2002; Damasio, 2003), y que estos se vuelven “puntos fijos” en la arquitectura neural, los cuales actúan como un tipo de memoria implícita, o línea base de referencia (Pribram and Melges, 1969).
La teoría de Pribram (1970) postula que la información emocional es acarreada por varios ritmos internos, muy notablemente los del corazón y los de las expresiones faciales, en la forma de oscilaciones de baja frecuencia producidas por estos sistemas. Propone además que las oscilaciones de más alta frecuencia (electroencefalicas) están relacionadas con los procesos de hacer interpretaciones perceptuales a partir de estímulos sensoriales en el entorno. Específicamente, considera al papel de monitorear información propio del cerebro, como un componente central de este proceso. Conforme el cerebro monitorea estos ingresos, los patrones neurales son establecidos dentro de la arquitectura neural en circuitos retroalimentativos anidados. Esta memoria implícita funciona como una línea base de referencia contra la cual evaluamos todos los ingresos sensoriales (Pribram, 1970).
En otras palabras, establecemos en lo fisiológico y lo conductual, puntos fijos o patrones “por defecto” que, una vez establecidos, el cerebro y el sistema nervioso se esfuerzan por mantener. Aunque más complejo, esto es análogo a fijar la temperatura de un termostato a un valor especifico, el cual el sistema de calefacción se esforzara por mantener. Es
importante hacer notar que los patrones “por defecto” que están establecidos son adaptativos y que, mientras que son apropiados en un contexto, podrían no ser saludables ni óptimos en otro.
Una vez que un patrón estable se ha formado y establecido en la memoria, todo ingreso sensorial al cerebro tanto de los sistemas sensoriales internos como de los externos es comparado a los patrones y programas de referencia. Cuando los ingresos en el momento en curso coinciden con el patrón de línea base de referencia, el cerebro los reconoce como familiares, lo cual experimentamos como algo cómodo y seguro. Es importante hacer notar que este mismo proceso ocurre incluso si el patrón de referencia es uno que esta asociado con la ansiedad, el caos, la confusión, el abrumo, etc. Se vuelve cómodo porque es familiar.
A fin de mantener la estabilidad y los sentimientos de seguridad y comodidad, debemos ser capaces de mantener un coincidir entre nuestra experiencia o “realidad” actual y uno de nuestros programas neurales previamente establecidos (Miller et al., 1960). Cuando encontramos una nueva experiencia o desafío, puede haber una disparidad entre los patrones de ingreso de la nueva experiencia y la falta de una referencia familiar. Dependiendo del nivel de disparidad, se requiere ya sea un ajuste interno (autorregulación) o una acción conductual hacia afuera para re-establecer un coincidir y el sentimiento de comodidad. Cuando se detecta una disparidad, ya sea de los sistemas sensoriales externos o internos, se produce un cambio de actividad en los sistemas nerviosos central y autonómico SNA. Si la respuesta es de corta duración (de uno a tres segundos), se le llama excitación o un reflejo orientador. Si en cambio, el estimulo o evento es
recurrente, el cerebro eventualmente se adapta y nos habituamos por el expediente de poner al día las memorias que sirven como su referencia. Por ejemplo, la gente que vive en una ciudad ruidosa se adapta a el ruido ambiental y eventualmente le dejan de prestar atención. Subsecuentemente a esta adaptación, es solo cuando toman un viaje a el silencio del campo que la falta de ruido en tiempo presente parece extraña y es bastante notable. La disparidad entre el familiar fondo ruidoso y el paraje callado conduce a una reacción de excitación que capta nuestra atención. Es nuestro alejamiento de lo familiar lo que da pie a una función de señalamiento que crea la experiencia de una emoción, alertándonos que la disparidad es el estado en curso.
Adicionalmente a el proceso de monitoreo y control para la regulación en el “aquí-y-ahora,” hay también procesos de evaluación que determinan el grado de consistencia o inconsistencia entre una situación presente y el futuro proyectado (Pribram, 1970). Las evaluaciones que proyectan una inhabilidad para lidiar exitosamente con una situación pueden resultar en sentimientos de miedo o ansiedad. En concordancia con las investigaciones recientes sobre la parcialidad de la atención (Olatunji et al., 2013), esta evaluación podría no ser acertada, ya que podría ser el resultado de la hypersensitividad a pautas, que dentro de la situación en curso, asemejan experiencias traumáticas del pasado. Alternativamente, una evaluación desacertada puede deberse a una inestabilidad en los sistemas neurales, o a una falta de experiencia o de discernimiento de como lidiar efectivamente con la situación proyectada a futuro (Pribram, 1970). A pesar de la falta de precisión de la evaluación, la familiaridad del ingreso puede ser suficiente para elicitar una respuesta pesimista. Esto significa que podemos fácilmente
quedar “trabados” en patrones emocionales y conductuales malsanos, y que mejoras duraderas en la experiencia emocional o en los comportamientos no pueden ser sostenidas en la ausencia de establecer un nuevo punto fijo para la línea base de referencia. Si se desea cambio de comportamiento o mejoras en el estado afectivo es, por lo tanto, critico, enfocarse sobre estrategias que ayudan a establecer una nueva referencia interna. Conforme navegamos nuevas situaciones o retos con éxito, la experiencia positiva actualiza nuestra referencia interna. En esencia, maduramos atravez de este proceso, conforme aprendemos a auto-regular nuestras emociones y lidiar con nuevas situaciones y desafíos. Es atravez de este proceso que somos capaces de desarrollar una nueva y más sana línea base de referencia interna contra la cual podremos buscar hacer coincidir ingresos, para que nuestras evaluaciones de ingresos benignos sean más precisas y resulten en un sentimiento de seguridad y comodidad más bien que de amenaza y ansiedad.
AUTO-REGULACION Y ESTABILIDAD
Pribram and McGuinness (1975) y otros han llevado a cabo numerosos experimentos que proporcionan evidencia que los centros superiores del cerebro, los que monitorean el proceso de buscar coincidencias de patrones, pueden auto-regularse inhibiendo o “ajustando las compuertas a” el flujo de información hacia dentro del cerebro. Donde enfocamos nuestra atención, por ejemplo, tiene un poderoso efecto de modular los ingresos y así de determinar que va a ser procesado a los niveles superiores. En un cuarto ruidoso lleno de muchas conversaciones, por ejemplo, tenemos la habilidad de restarle atención al ruido y enfocarnos sobre una sola conversación de interés. De la misma manera, podemos
modular el dolor producido por un golpe al dedo gordo del pie o por un dolor de cabeza, o insensibilizarnos a sensaciones como las cosquillas, y auto-dirigir nuestras emociones (Pribram, 1971). Ultimadamente, cuando logramos el control atravez del proceso de autorregulación, sentimientos de satisfacción y gratificación resultan. En contraste, el fallar a auto-regularse efectivamente y a recuperar el control, resulta frecuentemente en sentimientos de frustración, impaciencia, ansiedad, abrumo, desesperación, o depresión.
Si los sistemas neurales que mantienen los patrones de línea base de referencia son inestables, es probable experimentar emociones inquietas, y reacciones atípicas. Estos sistemas neurales pueden ser desestabilizados por trauma, estrés, ansiedad o estimulantes químicos, para nombrar algunas posibilidades. Por lo tanto, es claro que el responder de maneras saludables y efectivas a las continuas exigencias y circunstancias internas y externas, tales como las situaciones de la vida de día a día, depende en una gran parte de la sincronización, sensibilidad, y estabilidad de nuestros sistemas fisiológicos (McCraty et al., 2009b; McCraty and Childre, 2010).
Los ingresos neurales originan de numerosos órganos y músculos, especialmente de la cara. El corazón y el sistema cardiovascular, sin embargo, tienen muchos más ingresos aferentes que otros órganos y son la fuente primaria de los ritmos dinámicos consistentes (Cameron, 2002). Ademas de la actividad nerviosa aferente asociada con información mecánica tal como la presión y la frecuencia que ocurre con cada latido del corazón, son enviados al cerebro y otros sistemas en el cuerpo los patrones continuos dinámicamente cambiantes de actividad aferente relacionados con
información química. En términos de la experiencia emocional, hay rutas aferentes hacia la amígdala por vía del Nucleo de Tractus, y la actividad en el núcleo central de la amígdala se sincroniza a el ciclo cardiaco (Zhang et al., 1986; Frysinger and Harper, 1990). Por lo tanto, los ingresos aferentes del sistema cardiovascular hacia el amígdala son contribuyentes importantes en determinar la experiencia emocional y en establecer el punto fijo contra el cual los ingresos en curso son comparados.
En el contexto de esta discucíon, es importante hacer notar que los patrones del ritmo cardiaco y los patrones de señales aferentes neurológicas cambian hacia un patrón más ordenado y estable cuando uno usa técnicas de autorregulación enfocadas sobre el corazón. La practica regular de estas técnicas, que incluyen un desplazamiento del enfoque de la atención hacia el centro del pecho (área del corazón) acompañadas por la auto-induccion consciente de un estado emocional calmo o positivo, refuerza la asociación (coincidencia de patrón) entre un ritmo más coherente y una emoción calma o positiva. Los sentimientos positivos entonces inician un ascenso en la coherencia cardiaca. El incremento de la coherencia iniciado atravez de la respiración enfocada sobre el corazón tiende a facilitar la experiencia sentida de una emoción positiva. Así, la practica facilita un proceso de reacomodo de patrones.
Esto es importante en situaciones en que ha habido una exposición sostenida a entornos de alto riesgo o trauma en el pasado, pero en que ese contexto ya no esta en efecto y los patrones desarrollados en ese tiempo ya no sirven al individuo en su entorno seguro de la actualidad.
Atravez de este proceso de alimentación prospectiva, la capacidad regulatoria se aumenta y nuevos patrones de referencia son establecidos, los cuales el sistema se esforzara entonces por mantener, haciendo más fácil para el individuo mantener la estabilidad y el control auto-dirigido durante las actividades diarias, incluso durante situaciones más desafiantes. Sin un desplazamiento en la línea base de referencia subyacente, es excesivamente difícil el sostener cambios de conducta, colocando a la persona en riesgo de vivir su vida atravez de los filtros automáticos de su experiencia del pasado familiar.
COHERENCIA SOCIAL
En las interacciones sociales, también tenemos puntos fijos o maneras habituales-familiares como percibimos y respondemos. Consistente con el modelo de coherencia, la coherencia social esta reflejada en la calidad armoniosa de la red de relaciones compartidas por los individuos. En un sistema socialmente coherente, las relaciones están alineadas de tal manera que se permita el funcionamiento colectivo optimo atravez de comunicación eficiente y recursos energéticos compartidos (Bradley, 1987). Si nuestros puntos fijos familiares reflejan un patrón de armonía y apoyo, entonces el funcionamiento social optimo en nuestras interacciones lleva a una experiencia de seguridad, comodidad, y bienestar. En su conjunto, la coherencia social descansa sobre la habilidad de los miembros del grupo para permanecer sintonizados a el grupo, y de la habilidad del grupo para estar organizado y regulado de acuerdo con normas mutuamente acordadas (Bradley, 1987).
En la mayor parte de los contextos sociales, los individuos pueden a veces experimentar sentimientos incoherentes los unos hacia los otros, tales como los preconceptos o los juicios, los cuales son tácitos y pueden resultar en el trastorno de la interacción social optima atravez de mala comunicación u otras dinámicas sociales perjudiciales.
Los estudios de la incoherencia social indican que además de generar sentimientos y dinámicas de relación implacenteros se comprometen procesos fisiológicos, los cuales inciden directamente sobre nuestro estado de salud. Por ejemplo, estudios de individuos en situaciones sociales incoherentes, incluyendo el caos o el aislamiento social, sugieren que son más susceptibles a enfermedad (Neser et al., 1971; Marmot and Syme, 1976; Berkman and Syme, 1979; Ornstein and Sobel, 1987; Hermes et al., 2009). Investigaciones sobre aislamiento social llevadas a cabo por James Lynch indican que los riesgos del aislamiento exceden por mucho a los riesgos de enfermedad cardiaca por el fumar, la obesidad, la falta de ejercicio y el alcohol excesivo combinados (Lynch, 2000). Esto es especialmente aleccionador y relevante para gente que sufre de trauma. Como se afirmo previamente, aparte de la experiencia de turbulencia interna, uno de los principales síntomas del trauma es el aislamiento social que frecuentemente se deriva de la despersonalización.
Por contraste, el valor protector de las relaciones cercanas y significativas también se ha vuelto claro. Construyendo sobre estudios que examinan el papel de las conexiones sociales en la enfermedad (Cohen and Syme, 1985; Uchino et al., 1996; Ornish, 1998), James Coan y colegas en la Universidad de Virginia están investigando el papel de las interacciones y redes sociales en el bienestar. Coan llama a esto la Teoría de
Línea Base Social, y siguiere que los entornos primarios a los cuales los humanos se adaptan son los de los demás humanos, y que el cerebro humano implícitamente supone que esta integrado dentro de una red social relativamente predecible caracterizada por la familiaridad, la atención conjunta, las metas compartidas, y la interdependencia. En otras palabras, la proximidad social es una condición “línea base”, y cuando la proximidad es sostenida o re-establecida, el cerebro esta menos vigilante de amenazas potenciales porque esta familiarizado con el entorno social. Así, cuando estamos en proximidad cercana con nuestro entorno social familiar y tenemos un coincidir con nuestro estado de línea base, gastamos menos energía emocional. También gastamos menos energía autorregulando. De acuerdo con la Teoría de Línea Base Social, estar solo toma más esfuerzo, porque una variedad de actividades requiere más desembolso de energía debido a la disminución en el compartir cargas y en la distribución de riesgos (Beckes and Coan, 2011; Beckes et al., 2013; Maresh et al., 2013). Dado el estado psicológico fragmentado que predomina en el trauma, uno puede especular que para muchos la alienación se ha convertido en la nueva condición normativa, y aun cuando el aislamiento es innatamente estresante, un patrón de aislamiento bajo estas circunstancias se puede volver habitual, de tal manera que la proximidad social se puede experimentar como disparidad con la línea base existente y por lo tanto agregar a la carga percibida de estrés en lugar de aliviar esta carga. Esto puede colocar al individuo en una espiral en descenso, debido a el repetitivo y auto-sustentante circuito retroalimentativo de alienación precisamente de los recursos que ya han sido demostrados a facilitar la sanación. Esta separación puede ser exacerbada por patrones culturales de marginalización en sociedades donde aquellos con discapacidades percibidas son
rechazados, juzgados e incluso culpados, a veces por sus mismos cuidadores (Thomas and Scharzbaum, 2011).
Re-establecer la conexión, ya sea interna o externa, tal como en el caso del trauma, es un proceso complicado, y sin embargo es uno de los más importantes aspectos que permiten la reintegración. Levine (2010) habla acerca del efecto calmante del involucramiento social, y de como la fisiología del trauma compromete la capacidad de un individuo para estar en el momento presente y recibir apoyo social. Scaer (2012) especula acerca del poder de la “sintonía empatica de cara-a-cara” entre el cliente y el terapeuta en un entorno terapéutico, para activar los centros limbicos que son responsables de regular hacia la baja a la amígdala, la cual juega un papel central en la fisiología del trauma. Scaer hace notar que la habilidad del terapeuta en establecer este “contenedor” para que ocurra la re-conexión es de suprema importancia. Por ende, es critico para tanto el cliente como el terapeuta el ser capaces de estar presentes e involucrados en un intercambio empatico.
Las investigaciones sugieren que cuando los individuos aprenden a sostener coherencia mientras se comunican con los demás, hay un vinculamiento fisiológico acrecentado, y se vuelven más sensitivos a los demás para así promover mayor empatía y compenetración, lo cual permite que ocurra el proceso de conexión sentida a corazón (McCraty, 2004).
TRAUMA Y AUTO-REGULACIÓN
Al considerar la importancia de re-conectar socialmente, así como algunos de los cuantos elementos básicos del trauma previamente discutidos, tales como desrregulacion emocional,
la memorias intrusivas, la dificultad en regresar a la homeostasis, la excitación inapropiada del ANS y la reducción de la VRC, se vuelve aparente que técnicas sencillas y directas que efectivamente incrementen la capacidad auto-regulatoria personal serian altamente beneficiosas en traer integridad y armonía no solamente a la experiencia personal de uno sino también a la conexión que uno tiene con los demás. Aunque los tipos de trauma y sus tratamientos son un tema altamente complejo, involucrando muchas orientaciones y modalidades interrelacionadas, algunos elementos centrales emergen en la literatura. Un repaso de Courtois and Ford (2013) de los principios del trauma complejo y como se expresa atravez de individuos, sugiere que entre los componentes cruciales para sentar las bases para su auxilio están incluidas la regulación emocional, la atención al bienestar y el manejo del estrés.
TECNICAS DE AUTO-REGULACION QUE INCREMENTAN LA COHERENCIA CARDIACA
Las técnicas de auto-regulación y tecnologías de asistencia HeartMath ofrecen un proceso sistemático para la auto- regulación de los pensamientos, de las emociones y de los comportamientos, y para incrementar la coherencia fisiológica (Childre and Martin, 1999; Childre and Rozman, 2003, 2005). Muchas de ellas están específicamente diseñadoa para habilitar a la gente a intervenir en el momento en que empiezan a experimentar reacciones de estrés, o pensamientos o emociones improductivos. La adquisición de habilidad con las herramientas y técnicas (Heart-Focused Breathing, Freeze Frame, Inner-Ease, Quick Coherence, Heart Lock-In, Prep, Shift and Reset, Getting In Sync, y Coherent Communication) frecuentemente están apoyadas por tecnología retroalimentativa de coherencia del ritmo cardiaco.
Con practica, uno es capaz de usar una de las técnicas para desplazarse a un estado fisiológico más coherente antes, durante y después de situaciones desafiantes o adversas, así optimizando la claridad mental y la compostura y estabilidad emocional. En tal estado, como se discutio previamente, la mayor parte de la gente adquiere la habilidad de más rápidamente encontrar su “centro,” lograr nuevas perspectivas, y contrarrestar pensamientos, sentimientos y comportamientos inefectivos y mal-adaptativos.
Lidiar efectivamente con el trauma e instaurar una referencia interna nueva involucra primero un incremento en la auto- consciencia y en el reconocimiento de disparadores, reacciones, y trasfondos emocionales en curso (miedos, proyecciones negativas, inseguridades, preocupaciones, etc.). Una vez que uno se vuelve más consciente, el próximo paso es aprender como auto-regularse conscientemente, y reemplazar paulatinamente estos sentimientos con actitudes y percepciones más neutras o positivas.
El primer paso en la mayoría de las técnicas es llamado Respiración Enfocada en el Corazon (Heart-Focused Breathing), la cual incluye el colocar la atención en el centro del pecho (área del corazón) e imaginar que la respiración esta fluyendo hacia adentro y hacia afuera de esa área, mientras se respira un poco más lenta y profundamente que lo usual. La regulación consciente de la respiración propia, a un ritmo de 10 segundos (0.1 Hz), incrementa la coherencia cardiaca e inicia el proceso de desplazarse hacia un estado más coherente. En situaciones desafiantes, o después que una emoción fuerte ha sido desencadenada, la Respiración Enfocada en el Corazon es frecuentemente el paso que la mayor parte de la gente puede recordar y encuentran que
“aliviana la intensidad” o “baja el volumen” de la reacción. Conforme obtenemos control consciente sobre la respiración y podemos fácilmente lentificar la frecuencia e incrementar la profundidad del ritmo de la respiración, podemos tomar ventaja de este mecanismo fisiológico para modular la actividad del nervio vago eferente y con ella el ritmo cardiaco. Esto, a su vez, incrementa el trafico del nervio vago aferente e incrementa la coherencia (estabilidad) en los patrones de trafico aferente del nervio vago, los cuales influencian los sistemas neurales involucrados en regular el egreso simpático, informan la experiencia emocional, y sincronizan las estructuras neurales subyacientes a los procesos cognitivos (McCraty et al., 2009b). Mientras que los métodos de respiración rítmica son un modo efectivo para acrecentar la coherencia del ritmo cardiaco, la respiración llevada a un ritmo especifico cognitivamente dirigido es difícil de mantener para mucha gente por algo más de un minuto antes de que se vuelva incomoda y distrayente (Alabdulgader, 2012).
Hemos encontrado que las emociones positivas auto-inducidas pueden inducir una modificación hacia la coherencia cardiaca acrecentada sin cualquier intención consciente para cambiar el ritmo de respiración (McCraty et al., 1995; Tiller et al., 1996). Típicamente, cuando las personas son capaces de auto-activar un sentimiento positivo o calmante en lugar de permanecer enfocadas sobre su respiración, ellos disfrutaran la modificación de sentimiento y son capaces de sostener altos niveles de coherencia por periodos de tiempo mucho más largos. Sin embargo, las personas que están apenas aprendiendo las técnicas o que experimentan fuertes disparadores emocionales podrían no ser capaces de auto- activar una emoción calma o positiva. En estas instancias, el
paso de Respiración Enfocada sobre el Corazon puede ser utilizado para iniciar el proceso de recuperar su compostura e incrementar su coherencia. Cuando sus pensamientos y emociones se han lentificado
More
Less
Experience
Years of experience: 13. Registered at ProZ.com: Oct 2019.
Having been born in the border region of US and Mexico from parents that were bilingual, I learned English and Spanish simultaneously while growing up. In the same manner I assimilated the culture of the Spanish and the English speaking world naturally, as if they were a package deal. This balance between both languages (and both worlds) was very useful to me in expanding my work and study opportunities throughout my adult life. I have worked, among other things, as a teacher of English as a second language in the Berlitz school of Monterrey (Mexico); as a bilingual elementary school teacher for hispanic children in the San Diego School District; and have done in-house work for a translation firm in Argentina and then freelance translation of documents for small enterprises, schools and libraries in Argentina as well as for a legal firm in San Diego.
I hold a Bachelor of Arts degree in Economics from San Diego State University, but my interests extend much wider than the field of my degree. Philosophy, physics, anthropology, history, fine arts, etc. are all part of my diet of readings.
Portfolio