Так в 1978 году мне об'яснила старая русская эмигрантка (из "белых"). Как говорится, за что купила, за то и продаю.

В принципе, я привожу мягкий вариант перевода.
Этимология фразы: ответ на грубое Stick it up your ass.
Удачи!
Олег

hope it will help.
I believe it sounds rude enough and without "bad" Russian word

Dear Kate,
"up yourss" (I am sure it should look as in your title, i.e., "up yours") can be translated into Russian as
"... а не пошел бы ты сам!"
"... а не пошла бы ты сама!"
"... а не пошли бы вы сами!"
Usually, it is a reply to sombody wishing you something not "too pleasant":-)

Other options to answer in Russian are
"сам такой(такая)", "да вы все и сами такие".
If you want to add the sense of a certain irony, you may use "...после вас" (e.g., one say you "да пошел ты!", which can be "covered" by the reply "only after yours" = "только после вас")
Note that use of either singular or plural, right gender, etc. is very important in the case. So, if you are not Russian, please check correct use for having a correctly translated and "really Russian" reply:-)

Yours,
Tagir.

Помимо всего вышесказанного, предлагаю свой вариант на случай, если аскер не захочет употреблять dirty Russian:

Убирайся!

Вали отсюда!

Лишний раз убеждаюсь, насколько богат русский язык. ;-)